Чому болять груди перед місячними? Можливі причини і способи полегшення

За статистикою, про болі в молочних залозах знає 90 % всіх жінок. Вони стали настільки буденним явищем, що багато жінок просто не звертають на них уваги. А адже дуже важливо виявити природу своїх недуг і у випадку серйозної проблеми вчасно вжити необхідних заходів.

Чому болять груди перед місячними? Чому вона набухає і стає чутливою, з чим це пов’язано і як полегшити стан? Про причини, діагностики та методи лікування розповімо у статті нижче.

Коли зазвичай болить груди

Жіночий організм — один злагоджений гормональний оркестр. Всі процеси, що відбуваються в тілі жінки, управляються гормонами. У другій фазі менструального циклу починається вироблення естрогену, який відповідає за вагітність і підготовку до пологів. Цей гормон також впливає на молочні залози, готуючи їх до годування малюка.

Приблизно за 4-5 днів до менструацій молочні залози набухають, стають чутливими і болючими. Такий стан супроводжує більше половини всіх представниць прекрасної статі. Під дією тих же гормонів багато жінок спостерігають у себе пригніченість, нервове напруження і загальний депресивний стан. Всі ці симптоми в комплексі називаються передменструальним синдромом, а болю у грудях — мастодонией.

Але існують і інші болі в грудях, які не пов’язані з циклом. Наприклад, при наявності патологічних тканинних розростань, пухлин і новоутворень також спостерігається болючість грудей. Одним з найбільш поширених захворювань молочної залози на сьогодні є мастопатія. І на відміну від мастодонии, при мастопатії необхідне лікування.

Болі перед місячними

Якщо ви переживаєте і ставите питанням про те, чому болять груди перед місячними, поспішаємо вас заспокоїти: це фізіологічний стан, не потребує лікування. Як ми вже писали вище, все залежить від загального гормонального фону, і після менструацій болі припиняться.

Але чому тоді деякі жінки не знайомі з такими симптомами, в той час як інші повинні мучитися кожен місяць? І навіть в однієї і тієї ж жінки больові відчуття кожен місяць можуть розрізнятися. З чим це пов’язано?

Неприємні відчуття напередодні місячних можуть посилюватися, якщо є:

  • стрес, нервове напруження;

  • сильна втома;

  • ожиріння, малорухливий спосіб життя;

  • надмірне споживання кофеїну;

  • шкідливі звички (особливо куріння).

Інші причини

На жаль, болючість молочних залоз може бути спровокована зовсім іншими, не фізіологічними причинами. Небезпечні не стільки симптоми, скільки причини болю. Якщо болить груди перед місячними, те, чому це відбувається, може бути дуже небезпечним для здоров’я і навіть життя жінки. До безпечних факторів можна віднести мастодонию або розтягнення зв’язок, приміром, після сильних фізичних навантажень.

Отже, чому дуже болить груди перед місячними? Серйозні причини наступні:

  • Гормональний дисбаланс. Будь-які порушення, пов’язані з гормонами, негативно впливають на весь організм жінки. При запущених випадках можна спостерігати відсутність менструацій, надмірне оволосіння, безпліддя.

  • Запальні процеси в області грудей. Зокрема в молочних залозах.

  • Патологічні причини. Найпоширенішою хворобою молочних залоз вважається мастопатія. Від неї страждають понад 70% жінок дітородного віку.

  • Пухлини. Новоутворення в молочних залозах можуть бути як доброякісними, так і злоякісними. Незалежно від походження вони здатні викликати сильні болі.

  • Інші хвороби. Оперізувальний лишай, приміром, також може бути причиною хворобливості грудей.

  • Патології

    Ще в радянський час всюди можна було зустріти плакати з написом «Подбала ти про груди?» Дійсно, жінки та дівчата різного віку обов’язково повинні стежити за грудьми. Саме молочні залози схильні самому високому ризику онкології. Якщо стала боліти груди перед місячними (чому, описано нижче), в той час як раніше ніколи не хворіла, чи змінився характер болю, наприклад, вона стала сильнішою — це привід звернутися до лікаря. Особливо уважними варто бути жінкам з групи ризику, у яких ймовірність появи пухлин набагато вище, ніж у інших. У цю групу входять:

  • Жінки, у яких були аборти, викидні або завмерлі вагітності.

  • Ті, у кого спостерігаються часті збої в менструальному циклі.

  • Жінки, у яких є спадкова схильність до онкологічних хвороб.

  • Ті, що зловживають алкоголем, курінням і жирною їжею.

  • У нормі груди перед місячними болить (чому, було розказано вище) злегка, іноді неприємні відчуття тільки на сосках, і якщо жінка, яка знає про характер своїх болів, раптом помічає будь-які відхилення — це повинно насторожити і бути приводом для звернення за консультацією.

    Коли потрібно бити на сполох

    Якщо вас хвилює, чому болить і збільшується груди перед місячними, причому ви впевнені, що вагітності немає, слід звернути увагу на інші фактори і при наявності навіть одного з пунктів негайно відвідати мамолога та гінеколога. Отже, що має насторожити жінку:

    • болить тільки одна груди, а друга зовсім безболісна;

    • соски загрубіли і з’явилися виділення;

    • сильні спазми або хвилеподібні болі в молочних залозах;

    • промацуються ущільнення.

    Запис на прийом до спеціаліста

    Банальна гормональна перебудова може бути причиною того, чому набухає і болить груди перед місячними, але симптоми можуть вказувати і на більш серйозні проблеми. У разі, коли навіть через кілька днів після настання менструацій біль не припиняється, варто серйозно задуматися про можливі причини. Ні в якому разі не займайтеся самолікуванням, тим більше без попередньої діагностики! Всі методи лікування повинні узгоджуватися з лікарем.

    Для того щоб точно зрозуміти, чому сильно болить груди перед місячними, потрібно:

    • Два рази на рік відвідувати гінеколога.

    • Раз на рік робити УЗД молочних залоз і консультуватися у мамолога.

    • Самостійно перевіряти груди і при виявленні ущільнень негайно звертатися за допомогою.

    Діагностика

    Як відбувається діагностування хвороб молочних залоз? Жінка, яка переживає, чому перед місячними болять живіт і груди, відвідує жіночу консультацію. Гінеколог після пальпації молочних залоз і лімфовузлів спрямовує на аналіз крові на гормони. Це необхідно для виявлення проблем з щитовидною залозою.

    Далі у хворої беруть аналізи на онкомаркери, які дозволяють визначити схильність до онкологічних захворювань репродуктивної системи. Потім в середині менструального циклу призначається УЗ-діагностика органів малого тазу.

    У другій половині менструального циклу робиться ультразвукове дослідження молочних залоз і при виявленні ущільнень або новоутворень береться біопсія. Подальше лікування буде залежати від результатів біопсії.

    Лікування болю в молочних залозах

    Як ми вже писали вище, мастодония є фізіологічним станом і найчастіше не потребує лікування. У всіх інших випадках лікар може прописати комплексну терапію для лікування в домашніх умовах або направити жінку на стаціонарне лікування. У більшості випадків лікар прописує наступне:

    • Протизапальні засоби нестероїдного походження, які здатні зняти біль і зменшити набряклість.

    • Оральні контрацептиви. За рахунок гормональних складових зменшуються циклічні зміни.

    • Магній. Препарат чинить дію на нервову та інші системи організму, при прийомі в середині циклу спостерігається покращення загального стану жінки і значне зменшення негативного впливу ПМС.

    • Аспірин, ібупрофен та інші анальгетики, заспокійливі больові відчуття в грудях.

    • Седативні препарати, що заспокоюють нервову систему.

    Не варто забувати, що одним з побічних ефектів протизаплідних таблеток є сильні болі в молочних залозах, ось чому перед місячними починають боліти груди.

    Народні способи лікування

    Основний напрям при болях у молочних залозах — зняти больовий синдром, зменшити набряклість, відновити гормональний фон. У цих цілях можна використовувати не тільки лікарські препарати, але і всілякі народні засоби.

    Зокрема, при мастодонии відмінно зарекомендували себе компреси на основі свіжих овочів, сиру і масел. Для відновлення рівня гормонів можна приймати подрібнене насіння льону два рази на добу, запиваючи великою кількістю води.

    Компрес з касторової олії: прикласти до грудей невеликий шматок бавовняної тканини, просоченої касторовою олією. Зверху накрити целофановим пакетом і махровим рушником. Сховатися ковдрою і полежати 30-40 хвилин.

    Пам’ятайте: при будь-яких нетипових відчуття або дискомфорт слід негайно припинити самолікування!

    Як полегшити біль

    Якщо на даний момент немає можливості відвідати лікаря або у вас спостерігається фізіологічна мастодония, можна спробувати полегшити больові відчуття нехитрими способами. Ось деякі з них:

    • У другій фазі менструального циклу дотримуйтеся дієти, а точніше зменшіть обсяг рідини, а також кількість солі, жирів і кофеїну.

    • Позбавтеся від сдавливающего спідньої білизни. Тісний бюстгальтер здатний посилити біль.

    • Намагайтеся уникати стресу, не нервуйте через дрібниці.

    • Не переохолоджуйтеся. Будь-які запальні процеси, сприяють посиленню болю.

    • Займайтеся гімнастикою для грудей. Це можуть бути вправи з гантелями або без них. У будь-якому випадку фізичні навантаження сприяють поліпшенню кровообігу, зменшення больових відчуттів.

    Заходи профілактики

    Дотримуючись елементарних заходів профілактики, можна значно зменшити, а іноді і зовсім позбутися від болю в грудях. Перш ніж шукати відповіді на питання про те, чому почала боліти груди перед місячними, і лікуватися медикаментозними засобами, спробуйте дотримуватися простих правил:

  • Дотримуйтеся оптимального режиму дня (робочі години повинні чергуватися з відпочинком).

  • Не менше 7-8 годин сну.

  • Ведіть здоровий спосіб життя (це не тільки відмова від спиртного і куріння, але і свіже повітря, фізичні навантаження).

  • Максимально обмежте себе від нервових напружень і стресових ситуацій.

  • Приймайте вітаміни.

  • Контролюйте власну вагу. Відомо, що страждають ожирінням частіше скаржаться на болі в грудях.

  • Вживайте більше овочів і фруктів, не піддаючи їх термічній обробці.

  • Намагайтеся захищати молочні залози від ударів і травм.