Чому дитина погано спить вночі – можливі причини і способи розвязання проблеми

З перших днів після народження дитини батьки стикаються з безліччю проблем. Неспокійна поведінка, погане харчування, неприродна млявість малюка в конкретному віці – все це є серйозним приводом для хвилювання. Поганий сон не виняток. Тому потрібно з’ясувати, чому дитина погано спить вночі.

Причини, що викликають поганий сон у дитини

Велику частину часу сну новонароджені діти проводять в активній стадії. Це не міцний сон, їх може розбудити найменший шерех, незначний шум. У такому полудремном стані малюк може перебувати всю ніч. До досягнення дитиною 2-річного віку для батьків питання, чому дитина вночі погано спить, залишається невирішеним. Іноді неспокійний нічний поведінка залежить від зовнішніх факторів:

  • Несприятливі навколишні умови.
  • Неправильний догляд за немовлям.
  • Ненормований раціон харчування.
  • Некоректно сформований режим дня.
  • Нервозність протягом дня.

Старання, нескінченне терпіння батьків допоможуть усунути проблеми і скорегувати режим дня, що порівняно покращує ситуацію і призводить до нормального, спокійного нічного поведінки дитини. Потрібно також враховувати, що зі зростанням активний сон зменшується, тим самим збільшується частка глибокого сну. У цій фазі навіть найгучніші звуки не в змозі розбудити дитину. Незалежно від віку (10 днів, 6 місяців і т. д.) малюк в денний час не повинен багато плакати, довго залишатися в одному підгузку, харчуватися без режиму. Від цього дитина впадає в нервовий стан, що позначається на нічному сні.

Цікаве:  Конверт зимовий для новонародженого: огляд моделей

Мами дуже уважно стежать за поведінкою дитини в денний час, виконують усі рекомендації педіатра, строго слідують встановленим режимом. Все одно вночі малюк «дає гастролі». Чому ж сон у дитини поганий? Все дуже просто: він просто за день не витратив всю енергію.