Стан, коли тремтять руки, трапляється з кожною людиною. У більшості це проходить без наслідків і непомітно, але частина людей живуть з тремором майже постійно. Поширених пояснень тимчасового явища знаходиться досить багато і всі вони почасти справедливі, частково надумані. А ось чому у людини трясуться руки постійно, за винятком часу сну, викликає бажання розібратися в питанні з тим, щоб назавжди позбутися від нав’язливого синдрому.
Причини явища
Спеціалістами виділено дві основні причини, чому у людини трясуться руки, – це фізіологічний стан (природне) і патологічне (викликане захворюванням). Періодичний тремор виникає у всіх людей і не несе загрози здоров’ю, амплітуда мимовільного тремтіння мала і непомітна самому людині і оточуючим. Тремтіння посилене викликається деякими фізіологічними станами, а саме:
- Фізичне перенапруження. Тривале утримання статичного положення протягом тривалого часу (незручна поза в транспорті з піднятою вгору рукою), підняття тягарів, загальна перевтома, відсутність нормального сну і т. д.
- Емоційні та психологічні навантаження. Стресові мобілізаційні стану (іспит, публічні виступи тощо). У таких ситуаціях майже всі розуміють, чому трясуться руки – це тимчасова реакція організму, обумовлена особливостями будови нервової системи. Як тільки життя входить у звичні рамки, тремор пропадає.
- Депресивний стан. Намагаючись контролювати те, що відбувається, людина перенапружується, в результаті з’являється тремор. Прийом антидепресантів, різних стимуляторів, спиртного або кави посилює стан, руки починають трястися ще сильніше.
- Отруєння будь-якого виду призводить до дії токсинів на центральну нервову систему, страждають вестибулярний апарат і області відповідальні за координацію рухів (потиличні частки мозку). Інтоксикація є відповіддю на питання, чому у людини трясуться руки вранці після бурхливого застілля, а «професійні» алкоголіки проводять у стані тремору всю горячительную біографію.
- Шкідливі звички (алкоголізм, тютюнопаління, наркоманія) надають збільшене навантаження на серце, судини і призводить до перезбудження, ефекту тривожності, нервозності, що викликає тремтіння рук. Такі ж наслідки спостерігаються після надмірного вживання кави, енергетичних напоїв, передозування медикаментозними засобами, в тому числі вітамінами.
- Прийом ліків, вживання яких має побічну дію у вигляді тремору рук.
Позбувшись від шкідливих звичок і змінивши деякі харчові схильності, можна згодом не задаватися питанням про те, чому трясуться руки без будь-яких явних передумов.
