Грейпфрутом називають фрукт сімейства цитрусових, що з’явився з-за схрещування апельсина і помело. Вага плоду складає близько 500 р. Фрукти мають кілька сортів, які відрізняються кольором і властивостями. Чим корисний грейпфрут для організму людини, розказано в статті.
Цінні властивості
Так як смак плоду гірко-солодко-кислий, багато хто його не люблять. Але все ж він дуже цінний. Чим корисний грейпфрут? Властивості його такі:
Присутні у складі антиоксиданти здатні очищати внутрішні органи від шкідливих компонентів, виганяти шлаки, виводити отрути. Амінокислоти потрібні для омолодження, вони відновлюють тканини на клітинному рівні, знижують кількість підшкірного та вісцерального жиру.
Сік плоду корисний для людей, які страждають кровоточивістю ясен, неприємним запахом з рота, карієс. Напій усуває зазначені проблеми завдяки протигрибковій і бактерицидної властивості.
З-за нарингина плід має гіркуватий присмак. Компонент контролює функціонування печінки і захищає від скупчення токсинів в цьому органі. Нарингін сприятливо діє на ШКТ, усуваючи зашлакованість.
Наявність аскорбінової кислоти покриває добову норму вітаміну С. Достатньо вживати 0,5-1 шт. в день.
Аромат є природним афродизіаком. Запах здатний піднімати настрій, усувати депресію і головні болі, відновлювати сон.
Цінними є плоди при захворюваннях серцевого м’яза. Біофлавоноїди покращують еластичність судин, ущільнюють їх стінки, очищають кровоносні канали.
Грейпфрут захищає від появи бляшок, відновлює тиск.
Жінкам корисно вживати плід при клімаксі для відновлення гормонального фону. А під час місячних фрукти знижують болі в попереку та животі.
Вчені довели, що грейпфрутом полегшується перебіг раку молочних залоз.
У складі є природний цукор, не шкідливий для здоров’я діабетиків.
Присутні мікроелементи виводять надлишки рідини з організму.
Грейпфрут захищає від відкладення солей і каменів у нирках.
Все, чим корисний грейпфрут, пов’язане з цінних складом. Плід можна вживати для профілактики шкірних недуг. Досить їсти його в помірній кількості, щоб отримати необхідну користь.
Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
