Детокс-дієта для очищення організму та схуднення

Дієт безліч, але корисні з них далеко не всі. Детокс-дієта не тільки допомагає знизити вагу, але і добре очищає організм, оздоровлює. Дає відчуття бадьорості та енергії. Ефективна. Допомагає позбутися від деяких захворювань, в числі яких і алергія. Має кілька різновидів, тому кожна жінка може вибрати для себе найбільш підходящий варіант дієти. Популярна серед зірок і була придумана американськими дієтологами.

Що це таке?

Система харчування передбачає короткочасне обмеження раціону за рахунок усунення з нього шкідливих продуктів. Меню дієти підбирається таким чином, щоб їжа насыщала тіло поживними речовинами, очищала шлунково-кишковий тракт від шлаків і токсинів. Відновлювала сили і стабілізувала роботу внутрішніх органів. Детокс-дієта для очищення, що застосовується в комплексі з оздоровчими і очисними процедурами, дасть найкращі результати. Дозволить знизити вагу і стабілізувати процес травлення. Значно поліпшить самопочуття і підніме імунітет. Очистить шкірний покрив від вугрових висипань, поліпшить стан волосся і нігтів. Знизить ймовірність прояви алергічних реакцій. Зарядить енергією. Істотно уповільнити процеси старіння. Підвищить якість життя.

Придумав очисну програму схуднення австрійський терапевт-дієтолог Фелікс Майр. Крім дієтичного харчування, в неї входили такі процедури, як лікувальна гімнастика, масаж, обгортання, очищення крові і жовчного міхура, водні процедури та інші заходи. Саме ця програма поклала початок тієї детокс-дієту, що існує сьогодні.

Цікаве:  Харчування Energy Diet: відгуки лікарів і тих, що худнуть

Основне завдання даної дієти – максимально розвантажити організм. Стимулювати внутрішні резерви і змусити їх працювати в повну силу. Відновити пошкоджені функції і нормалізувати обмін речовин.

Детокс-дієта «7 днів для очищення» отзывы має хороші. Вони кажуть, що ця система харчування корисна і рятує від багатьох недуг. Але незважаючи на це, до дієти не варто вдаватися вагітним жінкам і тим жінкам, що годують дитину груддю. Не повинні застосовувати дієту особи, які не досягли 18-річного віку. Дана система харчування протипоказана людям з хворобою Крона, гастрит, цукровий діабет і артрит. Не варто використовувати дієту при вовчаку, серцево-судинних захворюваннях та при патології шлунково-кишкового тракту. Від очисної дієти слід утриматися перед майбутніми фізичними і психологічними навантаженнями. При наявності хронічних захворювань, попередньо потрібно проконсультуватися з лікарем.