Кожна дівчина потрапляла в ситуацію, коли потрібно терміново схуднути. За тиждень і бажано, кілограм на 5. Звичайно, таке швидке схуднення не принесе користь організму. Втрачені кілограми повернуться і приведуть “друзів”. Але! З кожного правила є виняток. І це дієта на яйцях і апельсинах. Таке несподіване поєднання продуктів допоможе позбутися від зайвих кілограмів, не заподіявши шкоди здоров’ю, прискоривши метаболізм. Більш того, втрачений вагу зникне надовго, після виходу з дієти не повернеться.
Боротьба за схуднення – це, напевно, одна з найскладніших завдань, і люди постійно намагаються знайти ідеальну дієту. В крайньому випадку – поради щодо швидкої втрати ваги.
Дієта на яйцях і апельсинах призначена не тільки для тих, хто хоче вирішити проблему з вагою, але і для тих, у кого є проблеми з жирною шкірою і акне. Цей метод виявилася дивним засобом для чищення шкіри. Правда? За рахунок зниження споживання шкідливих жирів робить шкіру здоровою і красивою.
Дієта на яйцях і апельсинах досить сувора, але не голодна. Крім того, існує 4 різновиди дієти, з яких можна підібрати найбільш зручний. На вибір пропонуються наступні варіанти:
- на яйцях і апельсинах на тиждень або на 4 тижні;
- 2 яйця і один апельсин;
- дієта – яйце і апельсин на сніданок.
Навіть найсуворіші дієти обіцяють втрату півкілограма в день, але ця дієта дає можливість втратити навіть один кілограм в день. Оскільки суть такого харчування в низькому споживанні вуглеводів може знижуватися м’язова маса, тому необхідна фізичне навантаження. Це можуть бути пробіжки, фітнес, велосипедні прогулянки, плавання або просто ходьба. Крім того, варто відмовитися чи знизити споживання солі при приготуванні їжі, так як з-за солі можуть з’являтися набряки. Це пов’язано з затримкою рідини в організмі. У чому ж секрет дієти на яйцях і апельсинах?
