За останні 20 років кількість людей, у яких спостерігається порушення зору, згідно зі статистикою, знизилося. Все це завдяки профілактичним заходам і поліпшення якості офтальмологічних послуг.
Але все-таки у вік комп’ютеризації та загального навантаження на очі необхідно берегти зір, починаючи вже з дитячого садка. І допомогти в цьому можуть спеціальні комплекси простих вправ.
Опис
Кожен день як дорослі, так і діти взаємодіють з електронними приладами: комп’ютерами, планшетами, телефонами, телевізорами. Звичайно ж, технічний прогрес вносить свої корективи в людську буденність і від цього нікуди не піти (хіба що на пару годин, добу). І все прив’язується до техніки та інтернету – робота, дитячий сад, школа і так далі.
Адже зір – це один з органів чуття, завдяки якому люди пізнають навколишній світ, взаємодіють у ньому.
У дитячому віці дитина тільки спостерігає за навколишньою його обстановкою і людьми, які потрапляють в поле зору. А коли стає дорослішою, починає активно застосовувати очі» в іграх, читанні, перегляді мультфільмів.
Є дійсно дуже корисні відеоролики і мультики, з допомогою яких малюк може освоювати важливі навички: вивчати алфавіт, цифри, таблицю множення, правильно вести себе побутових умовах, спілкуватися з ровесниками і дорослими і так далі. Але все це навантаження для очей.
Тому і дітям, і дорослим необхідно регулярно підтримувати свій зір спеціальною гімнастикою для очей, завдяки якій знімається напруга, в тому числі і після тривалого перебування за комп’ютером.
І чим раніше людина почне дбайливо ставитися до свого зору, займатися ним, тим краще буде результат.
Виконувати гімнастику для очей при короткозорості, астигматизмі і далекозорості – це самий простий, дешевий і ефективний спосіб відновлення і підтримки свого зорового апарату.
