Індивідуальна гонка у біатлоні: правила, особливості та вимоги

Біатлон – один з найпопулярніших зимових видів спорту. Вболівальників по всьому світу – незліченна кількість. Сам по собі цей вид спорту поєднує в собі елементи лижних гонок та стрільби. Уявіть, що ви не просто їдете на лижах, а під час заїзду ще і стріляєте з відстані п’ятдесяти метрів по мішенях. Щоб долати подібного роду навантаження, потрібно володіти відмінною фізичною підготовкою.

Біатлон дуже популярний у різних країнах. Так як це динамічний вид спорту, нудьгувати під час перегляду гонки вам не доведеться. Поговоримо про правила біатлону.

Екіпірування для біатлону

Щоб займатися цим видом спорту, вам буде потрібно спеціальне спорядження.

Саме основне, без чого біатлон втрачає свій сенс, — це мелкокалиберная гвинтівка. Вона має все-таки незвичайну конструкцію. Її легкість – головний показник. Незважаючи на те, що 22 калібру, вона важить всього лише 3,5 кілограм. Обойма такої гвинтівки розрахована на 5 патронів, а перезарядка проводиться вручну. Швидкість кулі, випущеної з даного рушниці, 380-390 метрів в секунду.

Який біатлон без лиж і палиць! Щоб вибрати їх, потрібно дотримуватися кількох правил:

  • кінці лиж повинні бути менш загнуті догори;
  • довжина повинна бути на 4 см менше, ніж зростання біатлоніста;
  • палиці вибирають ті, які будуть досягати в довжину підборіддя або рота.

Якщо ви дивилися хоч раз біатлон або лижні гонки, то могли помітити, що спортсмени бігають у спеціальних костюмах. Ці самі комбінезони дозволяють підтримувати постійну температуру тіла і зводять до мінімуму опір вітру. Боти для лиж повинні щільно облягати вашу стопу і фіксувати ногу, щоб уникнути серйозних пошкоджень.

В принципі, це все, що може вам знадобиться, для того щоб займатися біатлоном.

У біатлоні, як і в будь-якому виді спорту, є свої правила. Давайте пройдемося і за ним.

Правила біатлону

Спортсмени перед виходом на старт повинні пройти перевірку на спорядження. У неї входять: зважування маси знаряддя, з якого будуть зроблені постріли по мішенях, вимірювання довжини палиць і лиж, отримання спеціальних, тахометрических датчиків.

Після проходження формальностей, в залежності від типу гонки, біатлоністи виходять на стартову позицію і по команді судді (зазвичай це постріл з пістолета чи звуковий сигнал) починають рух по трасі.

Наприклад, правила індивідуальної біатлонної гонки відрізняються від інших видів тим, що, якщо мішень була не закрита, то учасник отримує штрафну хвилину.

По ходу гонки, спортсмен повинен заїжджати на стрільбищі і вражати 5 цілей з положення лежачи і стоячи. Мішень в біатлоні ділиться на два різновиди. Одна з них – 45 міліметрів, інша – 115 міліметрів. При заїзді на стрілянину з положення лежачи діаметр буде 45 міліметрів. Тобто потрібно вразити самий центр мети. Якщо ви потрапите під зовнішню частину радіусу, то постріл не буде зарахований. Коли стрільба проводиться з положення стоячи, потрібно потрапити в загальний радіус, але ніяк не в білий фон. Відстань від гвинтівки до мішені складає 50 метрів. При закритті всіх чорних кіл спортсмен вирушає далі на дистанцію. Якщо була не закрита частина цілей, то спортсмен, в залежності від типу гонки (їх ми розглянемо нижче), відправляється на штрафні кола, або отримує додаткові хвилини до часу проходження траси.

Також біатлоніст може отримати покарання за:

  • зріз дистанції по наикратчайшему шляху;
  • заподіяння шкоди інвентарю та умисне перепони шляхів для інших учасників перегонів;
  • вогонь по цілям суперників;
  • спробу пропуску покарання, у вигляді штрафних кіл.

Кількість спортсменів виходять на старт різниться від типу гонки.

Перейдемо від правил біатлону до дії.

Спринт

Дистанція у чоловіків-спринтерів становить 10 кілометрів, в той час як жінки біжать 7,5 кілометрів. Градієнт підйомів і загальний перепад висот становить 300-400 метрів. Біатлоністи стартують з встановлених точок, з тридцатисекундным інтервалом між ними. У спринті всього лише два рази спортсмен заїжджає на вогневий рубіж. Перше коло він завершує стріляниною з положення лежачи, другий і останній відповідно стоячи. У разі попадання по всім цілям він спокійно відправляється на дистанцію. Якщо були помилки, то кількість штрафних кіл буде дорівнювати кількості промахів, допущених на стрільбищі. Довжина штрафного кола становить 150 метрів. В середньому можна подолати за 23-25 секунд, але більш швидкі спортсмени проходять його і за 17-19 секунд. Переможця визначає найкращий час проходження дистанції.

Порядок видачі нагрудних номерів визначається шляхом жеребкування, яка проходить перед початком гонки. Є невелика кількість факторів, завдяки яким спортсмени вибирають, коли стартувати. Наприклад, якщо почати гонку в хвості, то при старті вже знаєш результати інших учасників. Але є і свої мінуси, до кінця траса починає бути пухкою, і підібрати відповідну мастило для лиж дуже важко, чого не можна сказати про тих, хто стартує на початку гонки.

Гонка переслідування (пасьют)

Правила переслідування в біатлоні схожі з правилами багатьох видів спорту, які мають таку дисципліну у своєму арсеналі.

По своїй суті, переслідування є продовженням спринтерських змагань. У даній гонці учасники отримують можливість реабілітуватися за свої провали в попередньому заїзді. Тривалість гонки 12,5 кілометрів для чоловіків, 10 кілометрів у жінок. Беруть участь 60 спортсменів, які посіли відповідно 60 перших місць. Першим йде переможець, слідом за ним на дистанцію йдуть інші спортсмени, з тим проміжком часу, яким вони програли найближчим суперникам. Перші два кордону ведуться з положення лежачи, такі стоячи. Промахи караються додатковими метрами, тобто колами. Переможцем стає той, хто перетне лінію першим.

Індивідуальна гонка

Розглянемо правила індивідуальної гонки в біатлоні.

Даний тип перегонів є самим першим увійшов до складу біатлону. 20 кілометрів – це довжина дистанції для чоловіків, у той час як у жінок – 15 кілометрів. Перепад висот варіюється від 600 – 800 метрів. Суть старту учасників схожа зі спринтерськими змаганнями. Біатлоністи стартують з інтервалами від 30 – 60 секунд, в залежності від різних факторів. У ході гонки потрібно подолати чотири вогневих рубежі, чергуючи на кожному з них стрілянину з положення лежачи і стоячи. У разі промаху, в якості штрафу, присуджується учаснику додаткова хвилина до часу його проходження гонки. Нарахування штрафних хвилин проводиться за принципом: один промах = одна штрафна хвилина. Переможцем стає спортсмен, який подолав трасу з кращим часом і урахуванням усіх додаткових хвилин, отриманих на стрільбищі.

Мас-старт

Правила змагань з біатлону бувають різні, в якості прикладу наведемо мас-старт.

На старт виходять 30 спортсменів, які займають 30 перших позицій у загальному заліку кубка світу відповідно. Перші три номери стартують в першій лінії, інші вишиковуються по 10 чоловік і починають рух за ними. Довжина дистанції для чоловіків – 15 кілометрів, а для жінок – 10 км. В ході гонки біатлоніст повинен буде заглянути на стрільбищі чотири рази. Два рази відстріляти лежачи і два стоячи. За непопадання по мішені спортсмен карається штрафом у вигляді 150-метрового штрафного кола.

Естафета

Пройдемося по правилам естафети з біатлону.

У даному виді програми спортсмени вчотирьох представляють прапор своєї країни. Протяжність траси для чоловічих команд – 7,5 кілометрів, жіночих – 6 кілометрів. На кожному з етапів учасники стріляють два рази. Один раз лежачи, другий стоячи. На відміну від спринту, як шанс виправити положення справ, дається три додаткових патрони. Якщо з п’яти пострілів є промахи, то можна скористатися ними і реабілітуватися. Якщо після вичерпання всіх набоїв на рубежі залишаються незакриті мішені, то спортсмена чекають штрафні кола. Їх кількість залежить від незакритих цілей. При зміні етапів, як і в легкій атлетиці, потрібно обов’язково доторкнутися до наступного учасника, інакше команду чекає дискваліфікація. Перемагає та команда, представник останнього етапу якої перетинає лінію фінішу першим.

Правила гри в біатлон передбачають, що після кожної гонки учасникам нараховуються кубкові бали, сумарність яких дозволяє брати участь у боротьбі за головний трофей сезону, що називається «Великий кришталевий глобус». Також є Малий кришталевий глобус, який ознаменує переможця в окремих видах змагань. Кубок націй – це показники всіх спортсменів і естафет, які проходили протягом усього сезону. Чим вище позиція в цьому сегменті, тим більше спортсменів може вписати в заявку країна на наступний сезон.

Це були всі правила біатлону, а також його особливості і тонкощі.