Журавлина – лікарська ягода, незамінна для організму людини. Червоні плоди успішно застосовуються в боротьбі з багатьма недугами. Корисні властивості та протипоказання журавлини для жінок, чоловіків і дітей ми розглянемо у статті.
Склад
Лікувальні властивості журавлини і протипоказання зумовлені багатим хімічним складом. Ягода ефективно виступає антиоксидантом, каталізатором при прийомі антибіотиків і справжнім джерелом енергії.
У журавлині присутній сукупність цінних компонентів природного походження:
- біофлавоноїди – активізують інтенсивну діяльність ферментів, що сприяють нормальному протіканню обмінних реакцій;
- проантоціаніди – здатні на клітинному рівні сповільнювати процеси старіння організму, знижувати інтоксикацію;
- бензойна кислота – пригнічує розвиток грибків і цвілі;
- вітамін В1 – надає допомогу організму в рості і розвитку, підтримує роботу мозку, серцевого м’яза та нервової системи;
- калій – високий вміст елемента благотворно впливає на стінки судин, серце, клітини мозку;
- вітамін В2 – виступає активним помічником у функціонуванні щитовидної залози;
- вітамін В5 необхідний при жировому і вуглеводному обміні;
- вітамін В6 бере участь в передачі нервових імпульсів до м’язовим тканинам;
- глюкоза – основне джерело енергії;
- пектини сприяють ефективному виведенню шкідливих сполук.
Це лише мала частина «величі» стиглих плодів.