Спортивне харчування є одним з основних джерел корисних речовин для організму. Збагачує раціон добавками спортивних комплексів, можна швидко і безпечно отримати бажаний результат. Однією з таких добавок є препарат l-карнітин”, що допомагає позбутися від зайвих кілограм.
Що таке l-карнитин (речовина)
l-карнітин – це природна речовина, синтезирующееся в організмі людини. Він транспортує жирові клітини в мітохондрії м’язів через внутрішню мембрану, а при активних фізичних навантаженнях перетворює їх в енергію. l-карнітин утворюється в печінці і м’язах, і синтезується в нирках, тому він не є вітамінним речовиною, як помилково вважали раніше. Також карнітин надходить в організм з продуктами харчування м’ясного походження, такими як риба, червоне м’ясо, птиця, а також в молочних продуктах. Для синтезу l-карнітину необхідні вітаміни груп B, метіоніну, заліза і деяких ензимів. При відсутності одного з компонентів можливий розвиток нестачі l-карнітину в тканинах організму, з-за чого відбувається порушення деяких його функцій.
