Народні сечогінні засоби: трави, напої, відвари, ягоди, продукти

Надлишок рідини в організмі шкідливий для людини. Ознаками надлишку води є набряки, порушення водно-сольового обміну і не тільки. Щоб позбутися від зайвої рідини, необхідно приймати діуретики. Це можуть бути медикаментозні препарати або ж народні сечогінні засоби.

Прийом сечогінних препаратів необхідний при патології нирок, сечовидільної системи, ССС (серцево-судинної системи). Найчастіше застосовують нирковий чай, який посилює виділення сечі.

Коли застосовують

Народні сечогінні засоби чи медикаменти призначають людям, що страждають водянкою, гіпертонією, болями в серці. Ці препарати використовуються при ПМС та інших станах, коли потрібно прибрати зайву рідину з організму.

Чому накопичується рідина

Причиною затримки рідини можуть стати сіль і цукор. Ці продукти сповільнюють виведення з організму води, приводячи до набряків, здуття живота. До затримки вологи призводить і надлишкова кількість білка, недолік вітаміну В, деяких амінокислот.

Перш ніж почати прийом діуретиків, слід відвідати лікаря для уточнення причини набряків і призначення лікування.

Набряки можуть проявлятися при різних патологіях: їх наявність може говорити про варикозному розширенні вен, серцево-судинних патологіях, порушення функції щитовидної залози. Також можуть з’являтися набряки під час вагітності, при хворобах нирок. Нерідко надлишки рідини накопичуються в організмі через прийом деяких лікарських препаратів, в результаті травм.

Види діуретиків

Існують різні види діуретиків. В деяких випадках допомагають сечогінні продукти. Включаючи їх в раціон, вдається за пару днів вивести всю зайву рідину з організму. Для цього існують народні сечогінні засоби, а також фармакологічні препарати. Останні застосовуються в екстрених випадках, а ще тоді, коли інші способи не допомагають.

Особливості прийому діуретиків

Прийом будь-яких видів діуретиків повинен супроводжуватися контролем ваги, кількості сечі, корекцією харчування. На час прийому народних сечогінних засобів або медикаментів необхідно виключити з раціону консервовані та солоні страви.

Деякі трави здатні викликати алергічну реакцію. При її прояві припиняють прийом препаратів.

Вирішивши почати прийом народних сечогінних засобів при набряках, важливо враховувати, що кожна рослина має різний вплив на людину. Щоб уникнути неприємностей, слід проконсультуватися з лікарем і тільки після його схвалення використовувати вибраний засіб.

Під час прийому діуретиків варто враховувати, що, крім рідини, з організму виводяться важливі елементи і електроліти.

Втрата ваги

Під час прийому будь-яких діуретиків важливо розуміти, для чого вести контроль ваги. Це необхідно при кожному прийомі сечогінних трав і інших засобів, так як із-за втрати рідини відбувається зниження маси тіла. По суті, діуретики – блокатори процесів всмоктування рідини та солей. В результаті цього процесу збільшується діурез і зменшується загальна кількість рідини в організмі.

Використання сечогінних трав допомагає позбутися від декількох кілограмів ваги, але лише на короткий час. Як тільки буде припинено прийом діуретиків, вага повернеться назад.

Натуральні діуретики

Під натуральним діуретиками прийнято розуміти безпечні сечогінні, стимулює виведення рідини з організму за допомогою сечі. До таких відносять продукти харчування, лікарські трави.

Є безліч різних сечогінних засобів, які корисні і приємні на смак. Однак застосування деяких з них необхідно поєднувати з прийомом вітамінів, мікроелементів, так як вони вимиваються діуретиками з організму.

Продукти-діуретики

Серед продуктів, що знижують рівень рідини, виділяють наступні:

  • Лимонний сік. Його можна додавати у воду, їжу. Це смачний, корисний продукт, стимулюючий виведення рідини, а також допомагає боротися з інфекціями сечової системи. Лимонний сік здатний знижувати артеріальний тиск, тому його не варто вживати тим, хто страждає гіпотонією.
  • Журавлинний сік. Він є не тільки хорошим діуретиком, але і відмінним антибактеріальним засобом, що підтримує здоров’я нирок. Цей сік не вимиває калій, а, навпаки, забезпечує організм корисними антиоксидантами, необхідними для виведення вільних радикалів.
  • Зелений чай. Це унікальне народне сечогінний засіб при набряках нирок застосовують з давніх часів. Багато століть тому в Китаї стали використовувати цей вид чаю для позбавлення від набряків.
  • Овес. Не дарма кажуть, що потрібно починати день із вівсяної каші. Вона не тільки постачає в організм безліч корисних речовин, але і нормалізує рівень холестерину, а також виводить зайву рідину.
  • Селера. Приготовані з нього соки містять безліч корисних речовин і води. Якщо смак соку селери не подобається, то його можна змішати з іншими соками.
  • Оцет яблучний. Допомагає підтримувати рівень калію в нормі, а також володіє природними сечогінними властивостями. Його рекомендується використовувати в якості заправки для салатів, додавати у воду і пити її.
  • Імбир. Його часто включають в схеми виведення токсинів з організму. Імбир діє як діуретик, позбавляючи організм від накопиченої рідини. Для досягнення бажаного ефекту необхідно зовсім небагато продукту. Мелений імбир додають в готові страви і чай.
  • Буряк. Це не тільки смачний овоч, а й натуральний діуретик, багатий антиоксидантами, особливості беталаином. Свіжа буряк набагато корисніше запеченої і вареної.
  • Кавун. Ця сечогінна ягода здатна виводити токсини, солі, позбавляти від зайвої рідини.
  • Капуста. Вона не тільки запобігає хворобам серця, але і допомагає впоратися з надлишком вологи, прибирає набряки. Овоч можна їсти сирим, зробивши з них салати, а можна додавати в рагу або щі.
  • Огірок. Цей овоч володіє унікальним сечогінною дією. До того ж він дуже корисний і смачний. Зі свіжого огірка готують салати, які можна заправляти оцтом (яблучним), додати селеру, кріп та інші діуретичні продукти.
  • Добре виводять рідину такі сечогінні продукти, як часник, огірок, баклажан, кріп.

    Народна медицина

    Безліч трав володіє діуретичною дією. З них готують сечогінні відвари, настої, соки. Особливо часто застосовують мучницю — з цієї рослини роблять відвари, настої. Приготовлені засоби не тільки виводять з організму рідину, але і володіють дезинфікуючим дією. Мучниця показана при патології сечовидільної системи. Зазвичай вона входить до складу зборів, але в чистому вигляді застосовується вкрай рідко. Так які народні сечогінні засоби найбільш ефективні і як їх приготувати?

    Одними з кращих вважаються збори, до складу яких входить не менше двох рослин. Це може бути настій, приготований з мучниці, кореня солодки і квіток волошки, взятих у співвідношенні 3:1:1. Для приготування ліків знадобиться ложка суміші, яку заливають склянкою окропу. Засіб приймається по ложці не більше трьох разів на день.

    Прекрасним сечогінним дією володіє сік кропу, а також відвар з його насіння. Такий засіб не тільки позбавляє від зайвої рідини, але і виводить камені і пісок з сечовидільної системи.

    Хороші результати показують наступні збори:

  • Аніс, звіробій, кукурудзяні рильця, коріння кульбаби, чистотіл, фіалка.
  • Оман, заманиха, звіробій, ромашка і м’ята, шипшина, чорниця.
  • Солодка, фенхель, ялівець.
  • Насіння льону, кропива, лист суниці, нирки берези.
  • При порушенні функції нирок застосовують нирковий чай. Для приготування засобу береться ложка листа ниркового чаю і заливається склянкою окропу. Склад повинен постояти годинку, потім його проціджують. Беруть діуретик по 100 грам 1-2 рази в день.

    Можна приготувати відвар із листя ниркового чаю. Для цього необхідно у каструлю налити склянку води і додати ложку трави. Засіб кип’ятити п’ять хвилин, потім слід дати йому півгодини охолонути. Приймати відвар рекомендується по 100 грам до 3-х разів на день.

    Вивести надлишки води з організму можна, змішавши в рівних пропорціях морквяний, огірковий, буряковий соки.

    Сильним сечогінним ефектом володіє наступна суміш: калина, чорна смородина, журавлина, чорниця та мед. Приймається складу в чистому вигляді.

    Як діуретика можна готувати відвар з ягід. У нього можна додати сухофрукти, такі як курага або яблука.

    Добре виводить надлишки рідини з організму вино і мед, змішані у співвідношенні 2:1. Приймають складу по 50 грамів до трьох разів на день.

    Діуретики для вагітних

    Існують народні сечогінні засоби при вагітності: до них відносять брусницю, розмарин, глід. Щоб позбутися від набряків, можна трави замінити курагою, яку заливають окропом і настоюють ніч. Вранці напій випивають натщесерце.

    Добре вигнати надлишки води з організму допомагають запечені яблука.

    Під час вагітності не можна застосовувати багато трави, так як вони можуть викликати викидень. Щоб не нашкодити собі і малюкові, майбутній мамі необхідно проконсультуватися з лікарем перед вибором методу виведення рідини з організму.

    Інші кошти

    Позбутися від набряклості особи можна не тільки прийомом настоїв і відварів всередину, але і використовуючи примочки, компреси. Добре допомагає впоратися з хворобами компрес із сушених пелюсток троянд і шипшини. Можна також використовувати відвар кропу і петрушки. Після застосування компресу обов’язково виконується масаж.

    Добре зарекомендували себе настої і відвари листя брусниці. Ці кошти — не тільки прекрасні діуретики, але і відмінні ліки від МКБ, хвороб серця, нирок.

    Антибактеріальну, протизапальну, сечогінну властивість має ромашка. Це рослина на всі випадки життя. Воно допомагає впоратися з будь-якими хворобами, в тому числі з набряками.

    Протипоказання

    Не можна застосовувати дратівливі препарати при нефриті, нефрозі. Також уникати прийому діуретиків потрібно тим, хто страждає анемією, виразковою хворобою і підвищеною кислотністю шлунка. Це пов’язано з збільшенням секреції шлункового соку при вживанні трав’яних засобів.

    Деякі рослини заборонено людям, що страждають гострим запаленням нирок з-за їх дратівної дії. Також під забороною багато рослинні засоби під час вагітності.

    Будь-який діуретик, натуральний або синтетичний, повинен призначатися лікарем. Не можна самостійно приймати ці препарати, так як вони виводять не тільки зайву рідину, але і корисні речовини, порушується водно-сольовий баланс. І не варто забувати, що у кожної трави є свої індивідуальні протипоказання.