Нормальна температура тіла при вагітності: особливості та рекомендації

Вагітність – одне з найдивовижніших станів у житті кожної жінки. Адже всередині неї зароджується нове життя!

Процес виношування дитинчати супроводжується безліччю радісних, світлих, незвичайних моментів. Є і свої нюанси, труднощі, пов’язані зі здоров’ям, загальним станом, потребою постійно оберігати себе від нервових потрясінь, переохолодження, перенапруження. Але все одно, це ніщо порівняно з тим піднесеним почуттям, яке дає усвідомлення материнства.

Організм жінки чутливо реагує на всі процеси, що відбуваються всередині та навколо нього. В тому числі і на зародження нового життя. Це супроводжується гормональними змінами, підвищенням температури тіла, чутливість до людей і довкіллю, загостренням хронічних захворювань і так далі. А ще повністю оновлюється і як би наново народжується сама жінка…

Про те, яка температура тіла на ранніх термінах вагітності, а також у другому і третьому триместрі, причини її підвищення і багато іншого — в даній статті.

Загальні відомості

Серед різних ознак цікавого положення, таких як токсикоз, затримка, є ще і температурний ознака, який викликаний декількома причинами.

Фізіологічно це пояснюється підвищенням рівня гормону вагітності – прогестерону, що виробляється наднирковими і статевими органами особливо інтенсивно в перші тижні після зародження нового життя.

Відбувається це тому, що він є необхідною умовою зачаття і виношування малюка в утробі жінки. Він впливає на гіпоталамус, де і знаходяться джерела терморегуляції тіла.

Крім підвищення температури тіла, ознаками вагітності в перші тижні після зачаття іноді є: нежить, кашель, запалення горла.

У цей момент важливо акуратно вживати медикаменти. Та перш ніж це робити, жінці необхідно якомога швидше звернутися до лікаря для діагностики всього організму і отримання від фахівця правильних рекомендацій щодо застосування препаратів.

При нормальному протіканні процесу вагітності всі ці «симптоми» повинні пройти так само швидко, як і з’явилися.

Просто таким чином організм перебудовується під стан і виконання нової для нього завдання.

Температури у жінки

Зміна терморегуляції в організмі жінки впливає на загальну температуру тіла і базальну (ту, що повідомляє про стан статевої сфери).

Яка температура тіла при вагітності? 37 градусів – це нормальний показник, якщо у жінки є припущення про цікавому положенні. В середньому він може досягати 37-37,6 градуса.

Це характерно як для загальної, так і для базальної температури.

Першу вимірюють градусником в пахвовій западині. Другу — ректально.

Базальна температура

Як правило, найбільш точні вимірювання цього показника можна отримати в ранковий час, відразу після пробудження. Здійснюється шляхом вимірювання приміщення градусника або в піхву або у пряму кишку.

Вимірювати базальну температуру рекомендується в один і той же час одним і тим же термометром. Інакше необхідно робити позначки про зміну цих умов, оскільки вони впливають на результати вимірювань.

В цей момент не можна різко вставати з ліжка, хвилюватися або проявляти бурхливі емоції. Рекомендується бути в абсолютному стані спокою і тиші. Нехай сім’я в ці 30 хвилин самостійно вирішує свої питання, не чіпаючи у даний момент жінку.

Найзручніше, щоб градусник був поруч на столику, тумбочці біля ліжка. Хороший варіант – електронний термометр, який відображає найбільш точні цифри. Але звичайний також підійде.

Всі отримані показники необхідно записати в блокноті, щоб потім побудувати криву температур за цикл (з першого дня попередньої менструації до першого – наступного).

Саме за цими числовими даними, які відображає графік, видно стан статевої сфери жінки протягом одного циклу.

Величина базальної температури на ранньому терміні вагітності

Завдяки цим показником можна визначити точний час овуляції, тобто найбільш сприятливих для зародження нового життя днів.

А ще інформація, отримана вимірюванням базальної температури, свідчить про стан жіночих статевих органів в цілому.

Є три часові відрізки, які є одним загальним менструальним циклом:

  • фолікулярний;
  • овуляционный;
  • лютеиновый.

Кожен з них впливає на рівень жіночих гормонів і, як наслідок, на базальну температуру. І ці фази чітко видно на кривій температур, яку жінка може побудувати, вимірюючи її кожен день весь цикл.

Кожній жінці відомо, що під час звичайного циклу цей показник постійно змінюється (в першій половині — низький рівень температури, починаючи з 11-го дня — підвищується).

В перший день початку нового циклу при вагітності базальна температура тіла 37 градусів, вона може протриматися на цій позначці кілька тижнів. І це самий точний ознака цікавого положення жінки.

Майбутні мами, які до заповітного зачаття зіткнулися з деякими проблемами (гормональний збій, запальні процеси і інші негативні причини), які впливали на можливість і здатність організму завагітніти, чудово обізнані про своїх звичних показники базальної температури. Тому відзначити невідповідність і визначити причину для них дуже просто.

А ще важливо прислухатися і самій жінці до свого організму, його станом. Адже сам момент зачаття і прикріплення зародка до стінки матки також відчутний.

Температура тіла час вагітності

Досить часто у майбутньої мами перші тижні вагітності (триместр) супроводжуються трохи підвищеною температурою тіла – 37,2-37,4 градуси. Такі дані спостерігаються, згідно зі статистикою, у 8 жінок з 10 на ранніх термінах.

Це з точки зору медицини вважається нормальним. Основних причин тому кілька:

  • Активне вироблення головного гормону вагітності.
  • Зміна обміну речовин.
  • Зниження імунітету (фізіологічно це забезпечує захист організмом нового життя, яка почала розвиватися в ньому).
  • Температура першого триместру

    Як вже зазначалося вище, на ранньому терміні вагітності у жінки знижується імунітет. Цей процес природний, і для його здійснення не потрібні ніякі препарати. Звідси і ознаки застуди.

    Саме в ці тижні майбутня мама може відчути хронічну втому, нездужання, головний біль.

    Що стосується прогестерону, то цей гормон є дуже необхідним під час протікання вагітності. А на ранньому етапі – у першому триместрі може посприяти проблем із сечовипусканням, змін стільця.

    Пов’язано це з тим, що прогестерон відповідає, крім прикріплення зародка і розвитку малюка, за розслаблення м’язів жінки.

    Температура тіла до затримки при вагітності (у перші та наступні тижні) знаходиться в підвищеному стані, особливо це помітно у вечірній час доби, коли вона може досягти позначки 37,5 градуса. Але це нормально.

    Температура у другому триместрі

    Коли підходить до завершення перший етап вагітності і починається другий, то в організмі жінки також продовжують відбуватися різні зміни, пов’язані з розвитком плоду.

    У цей період усі так само активно виробляється прогестерон. Тому температура тіла при вагітності на ранніх термінах і зараз досягає позначки 37-37,5 градуса.

    Але в цей період відбувається кілька помітних змін у стані жінки.

    Покращується самопочуття: припиняється токсикоз, вирівнюється настрій і сон.

    Також у другому триместрі досить активно починає розвиватися малюк. І це стає додатковим навантаженням на організм жінки.

    Особливо страждають серцева і видільна системи. Можуть загостритися хронічні захворювання. Це також може стати причиною підвищення температури тіла при вагітності.

    Зміни температури в завершальній фазі вагітності

    У третьому триместрі цей показник у нормі повинен знизитися до рівня трохи менше 37 градусів.

    Якщо на ранніх термінах вагітності температура тіла підвищується, і це фізіологічно зрозуміло, як і в другому триместрі, то в завершальній фазі цього процесу все поступово починає приходити в нормальний стан.

    Крім окремих випадків, пов’язаних з деякими хронічними проблемами зі здоров’ям самої майбутньої мами (порушення в роботі гіпофіза і інші причини).

    Якщо причиною є захворювання

    Як це не прикро, але вагітна також піддається вірусним або простудних захворювань, як і будь-яка інша людина.

    І ознакою цього може бути підвищення загальної температури тіла. Але тут є деяка відмінність: коли зміна цього показника у бік збільшення відбувається з-за вагітності, він тримається в районі 37-37,6 градуса.

    Якщо ж причиною є застуда, грип або інше захворювання, то температура може підскочити до 38 і більше градусів. Особливо тривожно, якщо її не вдається збити якийсь час. Також небезпечно для вагітної різке зниження показника до позначки нижче 36,6 градуса.

    Способи нормалізації температури при вагітності

    Для майбутньої мами дуже важливо під час виношування малюка уникати в своєму «раціоні» будь-яких хімічних препаратів. Навіть якщо є явний натяк на застуду.

    Рекомендується в цьому випадку звернутися до фахівця, оскільки не всяке жарознижуючі ліки можна вживати в період вагітності.

    Температуру тіла також можна акуратно збити трав’яними настоями і чаями, оскільки рясне вживання корисної рідини виводить з організму всі хвороботворні.

    Відмінно підійдуть:

    • чай з малиновим варенням;
    • компот із сухофруктів;
    • солодкий чай зі свіжим лимоном;
    • імбирний чай (відмінний засіб не тільки від застуди, але і заспокійливе, усуває нудоту і так далі);
    • м’ятний чай;
    • молоко з медом;
    • трав’яні чаї (ромашка, шавлія).

    Мед є корисним засобом при початковій стадії простудного захворювання. Якщо немає алергії, то його сміливо можна вживати в чистому вигляді, вприкуску до чаю з молоком.

    Все це завдяки здатності меду «витягати» застуду з людського організму, не завдаючи шкоди — що особливо важливо для вагітної жінки.

    Також можна зробити теплі обтирання (з трав’яних настоянок, але без спирту).

    Резюме

    Таким чином, підвищення загальної температури тіла в перші тижні вагітності, а також у другому і третьому триместрах — це не привід для тривоги.

    Головне для майбутньої мами — бути під наглядом лікаря, точно знати причини температурних коливань і різних проявів свого організму. А також уважно прислухатися до себе.