Нова революційна дієта Аткінса останнім часом стає все популярнішою. Завдяки даній методиці змогли здобути перемогу в боротьбі із зайвою вагою деякі зірки Голлівуду, такі як Дженніфер Еністон і Кім Кардашьян. Саме тому багато жінок у всьому світі, воодушевляясь фотографіями зірок до і після дієти Аткінса, вирішують кардинально змінити свій раціон харчування.
Що для цього необхідно? У чому секрет низкоуглеводной дієти Аткінса? Як досягти успіху і схуднути без шкоди для свого здоров’я? Про все це можна буде дізнатися з інформації, представленої нижче. Також у статті буде наведено меню на 14 днів для дієти Аткінса. Багатьох цікавить, які страви можна готувати, дотримуючись дану методику. Тому приділимо увагу і цього питання. І, звичайно ж, обов’язково наведемо список дозволених і заборонених продуктів, які ми помістимо в особливу таблицю.
Дієта Аткінса – це ефективна програма по усуненню зайвих кілограмів. Що ж, давайте ознайомимося з основними концепціями. Однак спочатку обговоримо, чи дійсно дієта така безпечна?
