Ожиріння у дітей: ступінь, причини, симптоми, лікування та профілактика

На сьогоднішній день проблема ожиріння у дітей стоїть найбільш гостро. Ще кілька десятків років тому цього питання не існувало, а зараз багато батьки хапаються за голову, шукаючи спосіб лікування для свого чада. Недуга розвивається з раннього дитинства, коли спостерігаються пухкі ніжки і ручки. Звичайно, ми зараз не говоримо про вгодованих малюків, адже багато з віком худнуть, і вага приходить в норму. Тут мова йде про те, що батьки не можуть зловити момент, коли великі щічки переростають у серйозну проблему. Чому у дітей з’являється зайва вага і як з цим боротися? Відповіді на ці питання ви знайдете в нашому матеріалі.

Основні причини

Багатьох лікарів сильно турбує дана патологія. Адже це негативна тенденція, ігнорування якої може призвести до жахливих наслідків. Тому в останні роки цій проблемі присвятили безліч досліджень.

Отже, до причин ожиріння у дітей належать:

  • Неправильний раціон. Безумовно, це найбільш поширена підстава для появи недуги. Малюк споживає значно більше калорій, ніж йому потрібно. Відповідно, він набирає зайві кілограми, і цей процес важко зупинити. Необхідно переглянути правила харчування дитини, виключити фаст-фуд, випічку і солодощі.
  • Спадковість. Ожиріння у дітей виникає і внаслідок наявності зайвої ваги у старшого покоління. Згідно з результатами численних досліджень, якщо один з батьків є володарем надмірної ваги, ймовірність такого самого діагнозу у дитини становить 40%. При наявності проблеми у мами і тата ризик зростає до 80%.
  • Малорухливий спосіб життя. Сучасне життя повне розваг комп’ютерного характеру. Ожиріння у дітей і підлітків з’являється з-за відсутності рухової активності. Онлайн-ігри замінили вуличні розваги на зразок футболу та волейболу. Погіршує ситуацію негативний приклад батьків, які відпочивають перед телевізором, лежачи на дивані.
  • Гормони. Порушення в роботі залоз внутрішньої секреції ведуть до ожиріння. Є декілька хвороб, які провокують виникнення надлишкової ваги. До їх числа відносяться захворювання наднирників, підшлункової залози, щитовидної залози та ін
  • Синдром Іценко — Кушинга. При цьому недугу спостерігається підвищений рівень гормонів, що відповідають за вироблення інсуліну. В результаті у малюка виявляється посилене відкладення жиру разом з маленьким ростом.
  • Ознаки

    Основним симптомом є зовнішній вигляд. У дітей спостерігається підвищення шару підшкірно-жирової клітковини і відкладення жиру на стегнах, спині, області грудини і т. д. Також можна виділити і інші характерні ознаки ожиріння у дітей і підлітків:

    • підвищений рівень пітливість, задишка під час фізичної активності;
    • підвищений артеріальний тиск, зниження працездатності;
    • значна деформація фігури, відкладення жиру в різних частинах тіла;
    • головний біль і запаморочення;
    • хворобливі відчуття в м’язах і суглобах.

    Симптоми залежать від виду недуги, про них ми поговоримо трохи пізніше. З-за зміни зовнішнього вигляду дитина часто впадає в депресію, у нього знижується самооцінка. Тому крім медикаментозного лікування малюкові буде потрібна психологічна допомога.

    Класифікація ожиріння у дітей

    Якщо батьки вчасно помітять зміни зовнішнього характеру у своєї дитини, з проблемою можна буде легко впоратися. Щоб було простіше, фахівці у результаті досліджень придумали певну класифікацію ожиріння:

    • Первинне (аліментарне, екзогенно-конституціональне).
    • Вторинне (наприклад, ендокринне).

    Виділяють чотири ступені ожиріння у дітей:

  • Вага малюка перевищує нормальний показник на 15-25%. Зовні особливих змін не відбувається, дитина здається трохи вгодованим. У більшості випадків батьки не бачать проблему на цій стадії, думаючи, що хороший апетит є запорукою міцного здоров’я.
  • Тут маса тіла перевищує норму на 26-50%. У дитини виникають перші проблеми, йому важко підійматися на сходи, з’являється задишка. Спостерігається підвищена пітливість, перші ознаки депресії, набрякають верхні і нижні кінцівки.
  • Перевищується показник нормальної ваги на 51-100%. В даній ситуації малюк відчуває постійні болі в суглобах, артеріальний тиск підвищений. Що найстрашніше, розвивається цукровий діабет, а це невиліковне захворювання. Крім того, ожиріння у дітей, тим більше третього ступеня, викликає безліч глузувань однолітків. Це призводить до психологічних та емоційних зривів.
  • Вага дитини перевищує норму більш ніж в два рази. Як ви розумієте, це запущена форма недуги, яка важко піддається лікуванню.
  • Небезпека захворювання для дитини

    Надмірна вага не є проблемою лише естетичного характеру. Крім знущань однолітків, недуга може призвести до інших наслідків. У тому числі мова йде про захворювання, характерних для дорослих людей. Так чим загрожує ожиріння дитині?

    Якщо ігнорувати симптоми або дійти до такої стадії, що лікування буде марним, можна придбати масу хвороб. Найчастіше розвивається цукровий діабет, дистрофія печінки, ішемія серця, гіпертонія і т. д. Крім усього іншого, скорочується термін життя людини, так як організм слабшає рік від року. Особливо страждає шлунково-кишковий тракт малюка. Тому у дітей з ожирінням частіше діагностують такі захворювання, як панкреатит, холецистит та жировий гепатоз. Може постраждати і серце, так як були випадки появи атеросклерозу і стенокардії.

    Але найбільш серйозне навантаження припадає на скелет, суглоби і хрящі. Щохвилини їм доводиться витримувати надмірна вага. Під такою масою неминуча деформація органів, що призводить до зміни пропорцій і сильного болю.

    Проблеми психології

    Ожиріння у дітей – відмінний привід іншим хлопцям повеселитися і посміятися. Це не їх вина, тому що вони не розуміють серйозність ситуації. Варто звинувачувати тільки батьків. Адже це вони вчасно не помітили зміни в дитині. Підліткам з ожирінням неймовірно складно доводиться в спілкуванні з ровесниками. Важко встановити контакт з іншими хлопцями, адаптуватися в соціальному середовищі. Плюс до всього у малюків з надмірною вагою часто спостерігаються проблеми зі сном.

    Діти в своєму незнанні жорстокі, і тому вони можуть зробити зовні відрізняється дитини ізгоєм. На жаль, дитяча травма залишає відбиток на все життя. Тому дана ситуація ставить під питання подальше життя і заклад сім’ї. У разі дівчинки, якщо вона опустить руки і не буде боротися з недугою, малоймовірно народження дитини.

    Батьки повинні стежити не тільки за гарним апетитом, але й за міцним здоров’ям дитини. Якщо вже зіткнулися з такою проблемою, необхідно дотримуватися всіх рекомендацій з лікування ожиріння у дітей від лікуючого лікаря.

    Діагностика

    Своєчасне виявлення захворювання дозволить зупинити розвиток патології у зв’язку з призначенням ефективної терапії. Першу діагностику проводять батьки, оцінюючи зовнішність малюка. Якщо мамі і татові здалося, що дитина має надлишкову вагу, потрібно відразу звернутися до лікаря. Виникає питання: до якого лікаря вести чадо? Для початку в будь-якому випадку варто відвідати педіатра. Надалі при необхідності він відправить вас на дослідження до інших фахівців.

    Діагностика ожиріння у дітей провадиться на підставі результатів наступних процедур:

    • збір анамнезу, іншими словами, лікар проводить глибоке інтерв’ю з метою з’ясування особливостей харчування, рухової активності тощо;
    • антропометрія — тут лікар реєструє показники росту і маси тіла, окружність талії, обсяг стегон та інші необхідні дані;
    • метод біоелектричного опору — це вимірювання товщини шкірної складки в порівнянні із жировою тканиною.

    Щоб остаточно розібратися в причинах виникнення патології, педіатр направляє дитину до невролога, ендокринолога, дієтолога, кардіолога, психолога і т. д. Звичайно, це відбувається не у всіх випадках, а тільки по необхідності. Якщо потрібно підтвердити діагноз, проводяться й інші лікувальні заходи: біохімічний та загальний аналіз крові, ультразвукове дослідження щитовидної залози, магніторезонансна терапія гіпофіза.

    Як позбавитися від зайвої ваги?

    Залежно від ступеня ожиріння та причин, що призвели до такого стану, призначається терапія. Головне завдання – знищити основи проблеми. У будь-якому випадку найефективнішим варіантом є комплексне лікування, яке включає в себе:

    • правильне харчування;
    • нормалізацію фізичних навантажень;
    • медикаментозну терапію.

    Період повного відновлення досить тривалий, тому до вирішення проблеми потрібно поставитися серйозно. Кожен крок необхідно узгоджувати з лікарем, а також дотримуватися його рекомендацій. Отже, розглянемо методи лікування докладніше.

    Раціон і фізкультура

    Без правильного харчування і фізичних навантажень неможливо впоратися з проблемою. Ці способи спрямовані не тільки на зниження ваги, але і на профілактику подальшого рецидиву. Якщо у дитини спостерігається захворювання першого ступеня, то йому буде виписано правильне харчування, за допомогою якого можна знизити масу тіла. Інші заходи в цьому випадку не призначаються.

    Дієта для дітей з ожирінням складається ендокринологом. Фахівець враховує найменші деталі організму і призначає найбільш ефективний режим харчування у кожному конкретному випадку. Різке схуднення неприпустимо, це тільки погіршить ситуацію. Тому ендокринолог вивчає потребу організму в білках, вуглеводах, жирах і вітамінах і тільки після цього складає раціон.

    Зазвичай повністю виключаються всі види тваринного жиру, макарони, солодощі, печиво, манна крупа і т. д. Рекомендується до споживання нежирні сорти м’яса, нежирний сир і кефір. Хліб можна тільки особливий, зроблений з борошна грубого помелу, наприклад «Бородінський». Основна складова раціону – овочі і фрукти.

    Що стосується ЛФК при ожирінні у дітей, комплекс повинен включати в себе плавання, аеробіка, легку атлетику і рухливі ігри на відкритому повітрі. Щоб легко було дитину привчити до спорту, батьки повинні показати власний приклад і заохочувати малюка за досягнення. Необхідно почати з малого: щодня гуляйте з малюком хоча б півгодини. Як мінімум це поліпшить самопочуття малюка і попередить розвиток ускладнень.

    Психологічна допомога

    Важко переоцінити значення психології, а саме атмосфери в сім’ї. Дитині знадобиться постійна підтримка, яку можуть дати лише самі близькі люди. Потрібно донести думку, що не варто зациклюватися на надмірній вазі, треба жити далі.

    Як вже було зазначено, такі діти стають об’єктами насмішок на вулиці. В особливо важких ситуаціях хлопці вживаються в роль клоуна і не можуть з неї вийти. Тоді врятує тільки допомога кваліфікованого психолога. Багато в лікуванні ожиріння у дітей залежить від залученості батьків. Рекомендації для них:

    • більше спілкуйтеся з малюком, дайте йому необхідну підтримку;
    • покажіть приклад, відмовтеся від шкідливих продуктів і дотримуйтесь дієту разом з дитиною;
    • організуйте спортивний куточок на власному прикладі прищеплюйте любов до фізичної культури;
    • більше заохочуйте і хваліть малюка, говорите про його неповторності і унікальності, відзначайте навіть самі незначні досягнення;
    • правильно підбирайте одяг дитині. В якості матеріалу відмінно підійде льон, адже він візуально приховує пишні форми. Це необхідно для усунення комплексів.

    Медикаментозна терапія

    Цей метод призначається вкрай рідко, адже його ефективність під питанням. Суть лікування лікарськими препаратами зводиться до зниження рівня апетиту. Іншими словами, лікар виписує ліки, випивши які дитина не захоче їсти деякий час.

    При цьому більшість медикаментів, теоретично здатні впоратися з проблемою, заборонені до прийому дітей до 16 років. До такого способу терапії звертаються лише на третій стадії ожиріння. Тоді лікар може виписати такі засоби:

    • «Орлістат». Препарат, який інгібує шлунково-кишкові ліпази.
    • «Метформін». Якщо ожиріння призвело до цукрового діабету, то саме це ліки може допомогти.
    • «Phentermine». Психостимулятор, пригнічує апетит.

    Масаж

    Під час діагностики лікарі вимірюють розмір жирової тканини. Це робиться для того, щоб зрозуміти, наскільки сильно відкладається жир. Якщо проблема криється в порушенні метаболізму, то одним з найбільш ефективних засобів є масаж. З його допомогою можна зробити наступне:

    • поліпшити обмін речовин;
    • зменшити відкладення жиру на певних ділянках;
    • поліпшити загальний стан опорно-рухової системи;
    • привести в норму м’язовий тонус;
    • підвищити працездатність і еластичність м’язових тканин.

    Деякі діти страждають від проблем серця, в такому випадку потрібно вкрай обережно проводити захід. Тільки кваліфікований фахівець може робити масаж такого характеру.

    Хірургічне втручання

    Цей спосіб ми не будемо детально розглядати, так як він практично не застосовується для осіб молодше 18 років. В цьому немає необхідності, якщо стан хворого більш або менш нормальне. До оперативного втручання (наприклад, бандажування або шунтування шлунка) вдаються лише у разі наявності серйозних життєвих показань. Наприклад, є висока ймовірність летального результату, якщо не провести операцію. Найчастіше радикальний метод використовується по відношенню до дітей, у кого діагностується четверта ступінь ожиріння.

    Профілактика

    Заходи профілактики потрібно проводити починаючи з грудного віку. Перегодований дитина не стане розвиватися швидше. А ось порушений обмін речовин відновити дуже складно. По суті, профілактика ожиріння у дітей аналогічна лікування цього захворювання. Іншими словами, вона включає два основних пункти: фізична активність і правильне харчування.

    З раннього дитинства привчайте малюка до здорової їжі, уникайте напівфабрикатів, чіпсів і газованої води. Рекомендується годувати дитину чотири рази в день, бажано в один і той же час.

    Що стосується підлітків, вони часто роблять вибір на користь комп’ютерних ігор. Завдання батьків полягає в тому, щоб зацікавити дитину спортом, необхідно заохочувати за будь-які досягнення, навіть самі незначні. Не забувайте і про психологічної підтримки. Якщо ваша дитина має зайву вагу, виступіть як його одного. У такому випадку навіть тривалий період лікування пройде непомітно.

    Ожиріння у дітей – дуже серйозна проблема. На жаль, тенденція негативна, і з кожним роком все більше таких випадків. Батьки повинні ретельно стежити за раціоном дитини, мотивувати до фізичних занять. Краще всього подати власний приклад, тоді і маляті буде простіше пристосуватися. Щоб вирішити проблему глобально, потрібно боротися з нею в кожній родині.