Продукти, що викликають газоутворення: список

Утворення газів є природним в процесі перетравлювання, але надмірне їх скупчення в кишечнику викликає порушення травлення, зване здуттям або метеоризмом. Симптом цей вкрай неприємна не тільки тому, що змушує відчувати себе ніяково перед оточуючими, а також через хворобливих відчуттів. На щастя, позбутися від здуття можливо. Вчені визначили захворювання травної системи і продукти, які спричиняють газоутворення.

Проблеми ШКТ

  • Дисбактеріоз. Дисбаланс мікрофлори кишечника порушує процеси травлення, що викликає метеоризм.
  • Панкреатит. Підшлункова залоза не виробляє в достатньому обсязі ферменти для розщеплення речовин, тому це завдання лягає на бактерії в товстому кишечнику. Їх робота викликає надмірне газоутворення.
  • Синдром роздратованого кишечника. Спазми, запор, розлади не йдуть на користь травленню і сприяють появі метеоризму.
  • Кишкова непрохідність. Ускладнений вихід калових мас і газів разом з ними провокує здуття.
Цікаве:  Харчування за групами крові: продукти і рекомендації