Прості і корисні вправи на мячі для немовлят

В даний час сучасні батьки і багато медичні фахівці дотримуються думки, що дитину необхідно розвивати з самого раннього віку. Сьогодні використовується безліч технік і вправ на гімнастичному м’ячі для немовлят.

Що являє собою гімнастичний м’яч?

Гімнастичний м’яч, або фітбол, іноді його називають швейцарський м’яч або фітнес-м’яч — являє собою сферу, зроблену з пружної гуми, може бути як гладкою, так і мати деяку структуру (масажного типу), зазвичай представлений в декількох розмірах, від маленького (для дітей), до великого (для дорослих). На великому фітболі можна займатися з дитиною, але в супровід дорослої людини, тому необхідно притримувати і підстраховувати.

Цікаве:  Як навчити дитину розмовляти: поради та працюють методики

За рахунок пружності і вібрації, фітбол надає м’яке, щадне дію на кісткову і м’язову системи людини. При цьому результат роботи з ним виявляється дуже значним і важливим. Гімнастичний м’яч сьогодні використовують не тільки в реабілітаційних центрах, при лікарнях та санаторіях, але також він широко застосовується в тренажерних залах і навіть в пологових палатах.