Причини короткозорості у людини

Сьогодні навряд чи можна зустріти людину, яка не скаржився на поганий зір. Зі збільшенням залежності та необхідності роботи на комп’ютері та різних гаджетах зростає кількість звернень до офтальмолога. Найпоширенішим захворюванням, пов’язаним з офтальмологічними патологіями, прийнято вважати короткозорості (міопії). Яка причина розвитку короткозорості у людини? Зазвичай важко відповісти на це питання навіть досвідчені лікарі. Дійсно, існують окремі випадки, коли причини розвитку короткозорості встановити просто неможливо. Про деяких з них більш детально поговоримо.

Спадковість

Ще до глобальних досліджень в області генетики був відомий такий факт: якщо у батьків було поганий зір, то й їх діти, схильні до цього захворювання. Вже пізніше, на початку ХХ століття цей факт було науково підтверджено.

Око людини – це свого роду складна оптична схема, яка має заломлюючої здатністю. Якщо виражатися науковою мовою, то рефракцією. Саме рефракційна здатність очей визначається такими факторами:

  • кривизна рогівки;
  • глибина передньої камери;
  • товщина рогівки;
  • сагітальній довжина очного яблука;
  • кривизна передньої і задньої поверхні кришталика.

Перераховані вище фактори є індивідуальними у кожної людини, але саме ця інформація передається по спадку від різних генів. У них немає прямої залежності або закономірності один від одного.

Як наслідок цих факторів – неправильне зрощення яких-небудь груп м’язів, зміна положення природної оптичної лінзи, яка відповідає за відображення чіткої картинки.

Науково доведено, що якщо у батьків була міопія, то ймовірність розвитку цього захворювання у дітей прирівнюється до 50%. У абсолютно здорових – на 15-20 %. Саме тому причини короткозорості у людини можуть відображати передається у спадковість.

Деформація очного яблука

Причина розвитку короткозорості у людини – анатомо-фізіологічна – деформація очного яблука. При виникненні цього захворювання очне яблуко сплющується в горизонтальній площині, знаходячи форму огірка. Цей процес відбувається через зміщення кришталика, який відповідає за фокусування на об’єкті в полі зору, а також за відображення чіткого зображення на поверхні сітківки.

Як результат – втрата чіткості гостроти зору у людини «змазана» картинка перед очима. Таке захворювання називається короткозорістю.

Порушення склери

Причин розвитку короткозорості величезна кількість. Одна з них – порушення склери. Що це таке? При цьому захворюванні послаблюються сполучні тканини білкової оболонки ока. Після чого збільшується очне яблуко в розмірі, потрапляючи під вплив підвищеного внутрішньоочного тиску. Як результат – зміна розміру обох очей, зсув кришталика і, відповідно, розвиток міопії.

Порушення внутрішньоочного тиску при перевтомі

Думаєте, що щоденне перевтома нічим не відгукнеться? Даремно! Яка причина розвитку короткозорості? При втомі задіяні наші очі, тому різко змінюється очний тиск. Це одна з причини короткозорості. Під час підвищення внутрішньоочного тиску стискається зоровий нерв, перенапружуються окорухові м’язи. В результаті – спазмування. Це вкрай негативно може позначитися на всьому здоров’я людини.

Міопія спостерігається і на тлі тривалого виснаження організму людини. Як наслідок – знижений рівень імунної системи, послаблення ферментативного синтезу, нестача вітамінів і мінералів, раптове «прокидання» хронічних захворювань – все це безпосередньо впливає на поява короткозорості. Саме тому лікування основної патології має розпочатися з початкового етапу – відпочинку організму.

Акомодаційний спазм

Акомодація – свого роду швидкість настроювання чіткості видимого зображення. За цей процес відповідають окорухові поздовжні і поперечні м’язи. Якщо виникає спазм, то змінюється форма очного яблука. Відповідно, змінюється розташування кришталика у внутрішньоочній порожнини. Як наслідок – очі перенапружені і «розмита» нечітка картинка перед очима. Це пряме відсилання до короткозорості.

Спазм найчастіше виникає тоді, коли людина тривалий час концентрується на невеликих (дрібних) предмети на дуже близькій відстані. Найчастіше – на екрані смартфона.

Кератоконус

Це захворювання стосується стану рогівки: вона стає тоншою і знаходить конусоподібну форму. Як наслідок – світлові промені, які потрапляють на очне яблуко, проходять через оптичну лінзу не так, як було при здоровому кришталику.

Склеротичні зміни в кришталику

Це захворювання властиво тим людям, які вже досягли поважного віку. Причина короткозорості — помутніння кришталика через вікового погіршення роботи зорового апарату. З часом окорухові м’язи втрачають свій колишній тонус і зменшується швидкість нервових імпульсів.

Неправильний раціон харчування

У це складно повірити, але приймається раціон харчування безпосередньо впливає на наш зір, викликаючи захворювання короткозорість. Причини виникнення можуть бути закладені і в поганому харчуванні, коли людина недоотримує необхідні мікроелементи для правильного функціонування органів зорового апарату. А це «сприятливе середовище для розвитку короткозорості.

Вчені встановили науковий факт: при вживанні людиною в дитинстві багато хліба, у якому міститься велика кількість вуглеводів, у нього швидше розвинеться міопія, ніж у людини, який проводить більшу частину часу за читанням. До продуктів, що містять велику кількість вуглеводів, відносяться і всі кондитерські вироби. Суть в тому, що надмірна кількість простих вуглеводів у раціоні, а також рафінованих продуктів може призвести до того, що відбудеться процес «вимивання» хімічних речовин, які беруть участь у фізіологічно-біохімічних процесах для підтримки нормалізації зору. Слід зазначити, що до рафінованим продуктів належать такі: рафінована рослинна олія і цукор, випічка, кукурудзяні палички, каші з ароматизаторами, мармелад, імпортні кури, молочні продукти з тривалим терміном зберігання, білий хліб, морозиво та ін

Не дарма кажуть, що є багато солодкого не можна. Під час поїдання кондитерських виробів, в яких міститься велика кількість простих вуглеводів, відбувається підвищений викид інсуліну — антагоніста гормону росту. Його надлишок може запустити процес розтягування очного яблука в довжину. У підсумку – розвиток міопії у людини.

На психологічному рівні

Відповідаючи на запитання: «Яка причина короткозорості у людини?», необхідно відразу звернути увагу на його психоемоційний стан. Дуже часто саме психологічний стан може викликати розвиток короткозорості.

Вченими було доведено, що люди-перфекціоністи мають проблеми із зором. Зазвичай вони до найменших подробиць візуально вибудовують своє майбутнє, не упускаючи ні одну деталь. Також проблеми з короткозорістю часто зустрічаються у тих людей, які геть відмовляються приймати своє майбутнє.

Захворювання короткозорість засноване на физиопсихологической зв’язку, яка обумовлена страхом майбутнього. Якщо людина боїться «робити подальші кроки» життя або щось не вийти за детальною распланировке дня, то виникає цей страх. Крім цього, міопія може розвинутися через невпевненість у завтрашньому дні, коли немає чітко визначених цілей та пріоритетів. Ті люди, які живуть сьогоднішнім днем, приблизно мають уявлення про своє майбутнє. Зазвичай у такої категорії людей немає проблем з зоровим апаратом.

При травмі голови

Зазвичай травма голови закінчується струсом головного мозку. Безумовно, в «головному відділенні організму» розташована зорова кора, яка відповідає за обробку візуальної картинки, а також середній відділ мозку відповідає за чіткість передачі інформації. Будь-яка навіть незначна травма може спричинити дисбаланс діяльності органів зору. Слід вказати і ті травми, які пов’язані з порушенням цілісності зовнішнього очного яблука і потрапляння шкідливих хімічних речовин всередину очі.

Неправильна корекція зору

Причини короткозорості можуть бути викликані навіть неправильної коригуванням гостроти зору. Так, якщо ще на перших проявах захворювання були зроблені кроки, але при цьому не були дотримані профілактичні правила, то це може призвести до прогресування міопії. Одні з найпоширеніших дій — неправильно підібрані коригувальні інструменти: окуляри або контактні лінзи.

Як наслідок – збільшення витрати енергії організму на оптичну силу, яка необхідна для появи чіткої картинки в поле зору людини. Саме тому самовільне носіння окулярів або замовлення навмання вподобаних лінз в інтернеті може призвести до тяжких наслідків.

В яких випадках перенапружуються очі?

Причини короткозорості можуть ховатися навіть, на перший погляд, у несерйозних діях. Так, наприклад, перенапруження очей відбувається за таких умов:

  • тривале проведення часу за читанням книги в погано освітленому місці, внаслідок чого підвищується внутрішньоочний тиск;
  • під час читання в рухомому транспорті: не слід довго читати при їзді в автотранспорті, оскільки часті стрибки, відволікання і втрата необхідного «шматка» тексту викликає перевтома очей;
  • при читанні книги лежачи: в цей час виникає відтік крові від голови, що викликає роботу органів зору з більшою інтенсивністю, як наслідок – швидке перевтома очей;
  • під час тривалої роботи на комп’ютері або при частому використанні смартфона;
  • при неправильно підібраних лінз або окулярах з’являються вкрай дискомфортні відчуття, які чинять негативний вплив на органи зору.

Саме тому варто звести до мінімуму часто зустрічаються причини, які викликають розвиток міопії.

Причини короткозорості у дітей

Перенапруження очей у вигляді міопії у дитини зазвичай виникає в дошкільному віці. Короткозорість може прогресувати до повноліття, або навпаки не розвиватися. Які причини короткозорості у дітей? Найчастіше вони такі ж, як і у дорослих. Однак необхідно виділити відрізняються причини, а саме: передчасне розродження і швидкий ріст дитини.

Під час передчасних пологів дитина народжується недоношеною. Це знаменує недостатній розвиток певних фізіологічних ознак. Практично в 95% таких випадках діти страждають короткозорістю.

Швидкий ріст організму у дитини також служить причиною для появи міопії. Суть в тому, що під час прискореного росту кісткових структур тіла збільшується ризик недостатнього отримання вітамінів, мінералів та інших корисних компонентів для потрібного розвитку інших систем організму. Також збільшується ймовірність появи деформації очного яблука, яка зумовлює зміну форми і розміру западин очей. Це може бути визначальним фактором для розвитку зорових органів.

Одна з найбільш частих причин розвитку міопії у дітей – перевтома вічко. Так, надмірне навантаження на очі може спровокувати погіршення зору, а саме розвиток міопії.

Саме з цієї причини батьки повинні стежити за належним освітленням в дитячій кімнаті, за правильним положенням тіла при читанні і, звичайно ж, ставити обмеження по часу при використанні гаджетів.

Змішаний тип короткозорості

Цей тип міопії зустрічається у 25% пацієнтів. Даний тип захворювання викликаний такими чинниками:

  • вроджена слабкість сполучної тканини;
  • висока зорове навантаження.

При змішаному типі міопії спостерігається падіння зір у 7-8 діоптрій.

Короткозорість: причини і профілактика

Зупинити поява короткозорості, яка викликана спадковим фактором, практично неможливо. Запобігти можна тільки інші причини, які сприяють розвитку цього захворювання.

Проводити профілактичні заходи необхідно вже з дитячого віку. Вони досить прості, головне – виробити звичку:

  • Не можна писати або читати в погано освітленому приміщенні, в рухомому автотранспорті, а також лежачи. Ці дії сприяють зайвого напруження очей.
  • Необхідно дозовано навантажуючи зорові органи. Привчіть себе до невеликих перерв, відриваючись від роботи за комп’ютером кожні 20 хвилин. А великі перерви робити кожні 2 години.
  • Правильно підходити до вибору освітлення, оскільки це є запорукою не тільки ефективної роботи, але і збереження здоров’я. Так, світ не повинен бути надто тьмяним і яскравим. А робоча поверхня не повинна бліковать.
  • Обов’язково необхідно стежити за раціоном харчування. Прикладіть максимальні зусилля для того, щоб харчування було повноцінним і містила необхідну кількість вітамінів і мікроелементів.
  • Якщо робота передбачає підвищену навантаження на очі, то необхідно приймати спеціальні комплексні вітаміни для очей. Його може призначити лікар.
  • При тривалій роботі за комп’ютером у людини пересихає поверхню ока. Саме з цієї причини необхідно закапувати очі краплями, які є аналогом сльози людини.
  • Робимо гімнастику

    Для того щоб зняти напругу з очей, необхідно постійно робити спеціальні вправи. Виконання цієї гімнастики займає кілька хвилин. Навіть дуже зайняті люди повинні викроїти ці дорогоцінні хвилини для власного здоров’я.

    Отже, для профілактики розвитку міопії необхідно виконувати такі вправи:

  • «Метелик» – це вправа сприяє зволоженню слизової оболонки ока. Необхідно швидко кліпати повіками протягом декількох секунд, після чого зробити невеликий за часом перерву і знову повторити дії.
  • «Циферблат». Необхідно уявити, що перед вашими очима розташований циферблат, на якому плавно рухається секундна стрілка.

    Цю стрілку потрібно «проводжати» очима, змальовуючи коло за годинниковою стрілкою і проти її руху.
  • «5 хвилин» – це найпростіше вправу. Необхідно міцно заплющити очі, рахуючи про себе до п’яти, потім широко розкрити очі рівно на 5 секунд.

    Цю вправу слід повторювати 4-5 разів.
  • «Малюємо нескінченність» — це вправа аналогічно попередньому, тільки візуально креслити потрібно вісімку, яка лежить на боці.

    5. «Стежити за пальцем» — необхідно піднести палець до носа, після чого витягнути руку вперед.


    Виконуючи ці дії, потрібно уважно стежити очима за рухомим пальцем.

  • Яка причина розвитку короткозорості у людини? Вона обумовлена різними факторами, починаючи від спадковості, закінчуючи перенапруженням очей. Для запобігання розвитку міопії необхідно вчасно проводити профілактичні заходи і регулярно виконувати гімнастику для очей. Питанням про можливу корекцію міопії займається виключно лікар, а не близька подруга. В окремих випадках коректувати короткозорість просто не можна.