Прискорений пульс: причини, що робити

Пульс є важливим показником самопочуття кожної людини. Він стає частіше при різних емоціях і фізичних навантаженнях. І іноді тахікардія є патологічним порушенням здоров’я. Тому важливо знати про причини прискореного пульсу та лікуванні, що представлено в статті.

Який пульс визнаний прискореним?

Щоб визначити причини прискореного пульсу, потрібно знати, які показники частоти серцевих скорочень є прискореними. У дорослих здорових людей норма становить 50-90 ударів в хвилину. Тому, якщо пульс вище 90, він вважається частим.

Показник визнаний фізіологічним, якщо до нього привели зовнішні фактори і після відпочинку в 10-15 хвилин пульс відновлюється до нормального значення. Це стан не небезпечне. Коли частота в спокійному вигляді становить 100 і більше ударів, то це є ознакою тахікардії, при якій потрібно лікування.

Крім пульсу, під час оцінки стану важливо враховувати:

  • тиск;
  • хронічні недуги;
  • спосіб життя;
  • прийом ліків, тонізуючих засобів;
  • інші умови, коли спостерігається прискорений пульс.

Як зменшити показник? Це буде дізнатися лише після встановлення причини даного явища. Якщо людині цікаво, чому прискорений пульс з’являється в спокійному стані, то, ймовірно, це приносить йому занепокоєння, а також є інші неприємні симптоми. Тоді краще звернутися до лікаря. Щоб визначити причини прискореного пульсу при нормальному показнику тиску, а також при низькому або високому, треба звернути увагу на обставини, за яких це відбувається.

Тиск

Які причини прискореного пульсу при нормальному тиску? Зазвичай такий стан пов’язаний з:

  • фізичними перевантаженнями;
  • задушливій або смаженням атмосферою;
  • емоційними переживаннями;
  • переїданням.

Якщо прискорений пульс при нормальному тиску, що робити? У цьому випадку важливо виключити перелічені фактори. Прискорений пульс при нормальному тиску може мати і патологічні причини, до яких відносять:

  • анемію;
  • проблеми з дихальною системою;
  • інфекції та інтоксикацію;
  • лихоманку;
  • ендокринні недуги.

Якщо тиск низький, а пульс прискорений, то це є серйозним симптомом. Даний ознака може свідчити про ішемічному інсульті, інфаркті міокарда, гіповолемії. При низькому тиску органам не вистачає кисню, і для захисту від ішемії відбувається «запуск» прискореного пульсу. В даному випадку необхідно:

  • відкласти будь-яку роботу;
  • сісти або прилягти;
  • розстебнути комір і тугі застібки;
  • прийняти заспокійливий засіб;
  • у складних випадках треба викликати лікаря.

Чим небезпечний частий пульс при високому тиску? Це явище зустрічається часто. При звужених судинах серце функціонує швидше, тому підвищується ризик розриву судинної стінки. Може бути і зношування серцевого м’яза. В цьому випадку потрібна лікарська допомога.

Спокійний стан

Якщо це не тиск, а прискорений пульс все одно турбує, в чому причини? Тахікардія при спокійному стані є попередженням системних розладів, включаючи психосоматичні. Наприклад, при прискоренні пульсу з’являються панічні атаки. З-за цього часто виникає відчуття незрозумілого хвилювання. Через тахікардії хвилювання збільшується, і людина починає більше панікувати. Як лікувати таке явище, знають фахівці психотерапевтичної сфери. Але бувають і інші причини, тому для вирішення проблеми треба сходити до терапевта.

Після прийому їжі

У багатьох таке явище трапляється після їжі. Причини пов’язують із зайвою вагою, великими обсягами з’їденого. Частий пульс нерідко визначають як гастрокардіальний синдром, при якому спостерігається блідість, холодний піт, відчуття страху і нестачі повітря після вживання їжі. У цьому випадку необхідно комплексне лікування.

Незначне прискорення пульсу після їжі (не більше 90 ударів) є нормальним показником, і тому тут лікування не потрібно. Якщо пульс підвищується сильно і постійно, якою б обсяг їжі не був, то визначати причини цього повинен лікар.

Алкоголь

В алкогольних напоях є компонент, що дає судинорозширювальний ефект. Тому незначне прискорення пульсу вважається природною реакцією, особливо при природному низькому тиску. Але потрібно враховувати, що спирт кардиотоксичен і аритмогенен, тобто негативно впливає на клітини серця і призводить до зміни в проведення серцевих імпульсів.

У літніх людей серцевий м’яз зношується, що призводить до почастішання пульсу після алкоголю, і це відноситься до тахікардії. Необхідно виключити вживання таких напоїв, інакше це може призвести до несприятливих наслідків. Якщо крім підвищеного пульсу спостерігається біль у грудях, відчуття нестачі повітря або непритомність, треба викликати лікаря.

Під час вставання

При різкій зміні положення тіла у багатьох людей з’являється ортостатична гіпотонія. Це пов’язано з різким погіршенням кровопостачання мозку. Тоді серце заповнює брак кисню швидким темпом роботи, тому під час вставання спостерігається почастішання пульсу.

Лікарі пов’язують це явище з:

  • вегетативної невропатії;
  • порушенням симптоматичної іннервації судин ніг;
  • порушенням роботи венозних клапанів.

Частий пульс буває у тому випадку, якщо у людини тривалий період був постільний режим. Але причина може бути у відсутності тренованості. При малорухомому способі життя навіть невелике навантаження може призвести до тахікардії. Тоді необхідно зайнятися спортом, але попередньо проконсультуватися з фахівцем.

Фізичні навантаження, біг

Фізичні навантаження є основним фізіологічним фактором почастішання пульсу. З чим це пов’язано? Серця в період навантажень потрібен кисень і живильні компоненти. А швидко доставляє їх до органу лише стрімкий кровотік, тому відбувається почастішання пульсу під час бігу.

Явище називають функціональною або фізіологічної синусової тахікардії, особливістю якої вважається швидке відновлення пульсу. Достатньо лише відпочити 10-15 хвилин, щоб поліпшити стан.

Під час засинання

У деяких людей відбувається викид з сну і почастішання пульсу. Цей стан описується як раптове серцебиття в період засинання, яке не зупиняється до повного пробудження людини. Таке явище може бути щоночі, з-за чого людина не може повноцінно відпочити. Лікарі пов’язують це із:

  • панічними атаками та іншими невротичними явищами;
  • захворюваннями надниркових залоз, підшлункової залози, шлунка, стравоходу, легенів.

При засипанні симптоми тахікардії посилюються супутніми хворобами, наприклад недугами щитовидної залози. В цьому випадку необхідна лікарська допомога.

Вночі

Подібна ситуація з’являється в період глибокого сну – людина прокидається від нестачі повітря, робить спроби встати і відчуває частий пульс. Для визначення причин цього явища потрібно провести безліч заходів діагностики, в тому числі ЕКГ, ОАК, моніторинг за Холтером. Це може бути пов’язано з:

  • лабільністю нервової системи, невротичної реакцією;
  • пароксизмальної тахікардією;
  • диэнцефальным синдромом.

Частий пульс вночі може бути неспецифічним симптомом гастроэзофагиально-рефлюксної хвороби, але визначити діагноз повинен лікар.

При вагітності

У цей період прискорений пульс є частим явищем. Він з’являється з-за посилення інтенсивності метаболізму, наростання ОЦК та інших природних причин. Необхідно звертати увагу на самопочуття жінки. Якщо ще спостерігаються головні болі, запаморочення, задишка та відчуття нестачі повітря, то потрібно обов’язково звертатися до лікаря. Важливо перевірити, що у дитини і матері немає ризику для здоров’я:

  • вітаміно — або залізодефіцитної анемії;
  • хвороб серця, судин;
  • зайвої ваги;
  • гестозу – перинатального ускладнення, що з’являється до 3 триместру і характеризується еклампсією, високим тиском, набряками.

Якщо нічого з вищевказаного у жінки не виявлено, то, ймовірно, пульс має психогенну природу. Але лише лікар може визначити діагноз і направити до потрібного фахівця.

Ліки

Коли при частому пульсі не з’являються інші виражені симптоми (зміна тиску, підвищення температури, задишка, страх, сплутаність свідомості), то усунути це явище можна без препаратів. Часто потрібно відпочити 10-15 хвилин для відновлення нормального ритму серця.

Навіть якщо хочеться швидше заспокоїтися, не варто відразу приймати сильнодіючі седативні препарати. Що приймати при прискореному пульсі, якщо тиск нормальний? У цьому випадку ефективні аптечні настоянки пустирника, валеріани, глоду, хмелю або півонії. Їх вживають по 1 ч. л., запиваючи водою.

Якщо прискорений пульс, що брати з ліків? Лікарі призначають седативні препарати. Зазвичай допомагає прийом:

  • крапель Зеленіна;
  • заспокійливого збору №2;
  • «Персена»;
  • «Валокордин»;
  • «Новопассіта».

Фармакологічних ліків для поліпшення стану багато. Якщо це явище постійне, то потрібно пропити кошти курсами, але за призначенням лікаря. Лікування прискореного пульсу може здійснюватися гіпотензивними засобами, якщо у людини виявлено патології серця, судин, артеріальна гіпертензія. Такі препарати уповільнюють пульс, нормалізуючи стан людини. Але приймати їх потрібно лише за рецептом лікаря.

Ефективні методи

При прискореному пульсі що робити? Лікарі часто вчать використовувати вагусные прийоми для усунення цього явища і нормалізації тиску. З використанням вагусних проб знижується пульс і тиск, тому без контролю даних параметрів і консультації лікаря використовувати швидкодіючі прийоми не слід.

Вдома можна зробити чай на основі меліси, глоду, пустирника та інших рослин з седативною дією. Такий напій володіє заспокійливими властивостями. Вживати його потрібно маленькими ковтками і в теплому вигляді.

Що потрібно лікувати, коли серце б’ється сильно?

Люди, які терплять таке самопочуття, можуть і при частому пульсі не звертати уваги на це. Вони навіть при погіршенні стану продовжують працювати, не надаючи значення такого симптому. Таке ставлення до здоров’я вважається неприпустимим. Якщо часто турбує ця чи інша проблема, треба звертатися до лікаря. Чим раніше це зробити, тим простіше буде відновити свій стан. Набагато краще вчасно дізнатися про лікування, ніж потрапити в палату інтенсивної терапії або реанімації.

Профілактика

Як не допустити тахікардію? Літнім людям складно врятуватися від неї, але молоді можуть зменшити ризик появи цього стану. До основних профілактичних заходів відносять:

  • Необхідно правильно харчуватися. У раціон повинні входити здорова їжа. Не слід часто є солоні, гострі, жирні та солодкі страви. Важливо стежити, щоб в організм надходили вітаміни, мінерали та інші цінні компоненти.
  • Необхідно контролювати кількість кофеїну. Однієї чашки кави вранці вистачить для пробудження. Не слід вживати його протягом дня, як і інші напої з кофеїном. Не варто зловживати міцним чорним чаєм.
  • Потрібно відмовитися від куріння і алкоголю, так як ці шкідливі звички негативно впливають не тільки на роботу серця, але і на весь організм.
  • Важливо вести здоровий спосіб життя. Корисно гуляти вечорами в парку, займатися спортом. З допомогою спортзалу, басейну і фітнесу вийде надати бадьорості, а також зробити організм витриваліший. Ефективні заняття йогою, так як з ними відновлюється подих і тіло зміцнюється.
  • Потрібно уникати стресів. Не варто сильно переживати з-за різних невдач, які можуть бути в житті. Варто пам’ятати, що за чорною смугою обов’язково слід біла.
  • Необхідний відпочинок, оскільки перевтома призводить до збою багатьох систем організму. Не треба навантажувати себе роботою більше норми. У тижні повинен бути хоча б один вихідний.
  • Частий пульс буває небезпечним, оскільки підтверджує наявність неполадок в організмі. Якщо тахікардія з’явилася вперше, треба поспостерігати за своїм станом і регулярно перевіряти пульс. При призначенні курсу лікування лікарем його обов’язково слід пройти. А не варто займатися самолікуванням, якщо прискорений пульс доставляє сильний дискомфорт.

    Таким чином, прискорений пульс має багато причин. Якщо це патологічний стан, то про це свідчить високий або низький тиск, запаморочення, відчуття нестачі повітря. Самостійно визначити причину цього явища важко, а з допомогою медичного обстеження вийде виявити причини і дізнатися про методи лікування.