Психологічні особливості підліткового віку: поради батькам

Підлітковий вік часто пов’язаний з різного роду проблемами. В цей період з дитиною складно спілкуватися і бути для нього авторитетом. Проте не всі батьки знають, як поводитися зі своїм чадом. Тому в публікації будуть розглянуті психологічні особливості підліткового віку. Також будуть дані корисні поради, які мами і тата зможуть використовувати на практиці, щоб зберегти мир в сім’ї.

Що таке підлітковий вік?

Перш ніж перейти до психологічних особливостей дітей підліткового віку, потрібно зрозуміти, коли він починається і як його визначити. Це допоможе батькам зрозуміти, в який момент можуть початися труднощі.

Підлітковий вік – це період, коли людина переходить від дитинства до юності. Зазвичай він починається в 10-12 років і триває до 15-16 років. Також цей вік називають перехідним, пубертатным і отроцтвом. На цьому етапі життя починається статеве дозрівання і бурхливий ріст організму. Кардинально змінюється сфера свідомості і система взаємин. Також формується самооцінка, розвивається інтерес до себе як до особистості, часто дитина відчуває себе дорослим. Якщо у підлітка не буде можливостей для індивідуалізації та реалізації можливостей, то самовираження може перейти в несприятливу форму.

Ознаки підліткового віку

З початком статевого дозрівання людина починає активно рости у висоту (до десяти сантиметрів на рік). Юнаки зазвичай перестають витягатися в 22 роки, а дівчата – вже в 16-18 років. У період отроцтва у дівчаток починає формуватися груди, а у хлопчиків – яєчка. Також в обох статей активно ростуть волосся в паху і під пахвами.

Фізіологічні та психологічні особливості підліткового віку тісно пов’язані між собою. Тому з зовнішніми змінами можна спостерігати зміни в характері. Ласкавий і слухняний дитина може різко стати грубим, образливим і категоричним. Часто можна спостерігати емоційну нестійкість, яка проявляється у запальності або ж некомунікабельності і замкнутості в школі. У багатьох підлітків виникають проблеми з самооцінкою: у одних вона занижена, а в інших, навпаки, завищена. Також для цього віку характерний підвищений інтерес до однолітків. Тому дитині важливо дотримуватися вимог і цінностей певного кола друзів. Багато дівчат і хлопці починають пробувати алкоголь, тютюн та наркотичні речовини.

Щоб проблеми підлітка не перейшли межу, батькам важливо самим не впадати в крайнощі. Потрібно проявити терпіння і чуйність до свого чаду і постаратися стати йому другом, а не ворогом. Щоб краще зрозуміти підростаючої дитини, слід розглянути психологічні особливості підліткового віку окремо для кожної статі.

Особливості розвитку хлопчиків

Дорослішання хлопчиків можна розділити на три основні групи. Це фізичні, статеві та емоційні ознаки. Вони тісно пов’язані між собою і витікають один з іншого під впливом вироблення гормону тестостерону. Саме завдяки йому хлопчики поступово стають чоловіками.

Що стосується фізичних ознак, у юнаків активно розвивається мускулатура і розширюються плечі. Запах поту стає сильнішим і більш неприємним. На обличчі та спині у багатьох хлопчиків виникає вугровий висип. Також ламається голос. Волосся починають посилено рости на обличчі, в області пахв і паху. Спочатку вони будуть пушковими, але поступово стануть більш жорсткими і помітними. У цьому віці активно розвиваються статеві органи. Тому починає з’являтися інтерес до протилежної статі і сексуальний потяг. У нічний час можливі полюції — неконтрольоване виверження, яке проходить по мірі дорослішання.

Вже в ранньому підлітковому віці психологічні особливості змінюються. Як правило, хлопчики стають агресивними, неуважними і розсіяними. Для них характерні перепади настрою і максималізм у всьому. У той же час підростаючі юнаки можуть почати комплексувати з приводу своїх зовнішніх змін. Тому батькам варто заздалегідь розповісти синові про можливі фізичних проявах і ретельніше приділяти увагу гігієні.

Особливості виховання хлопчиків-підлітків

Психологи і педагоги дають безліч порад батькам. Психологічним особливостям підліткового віку фахівці приділяють велику увагу. Як же потрібно поводитися з сином?

В першу чергу батькам варто навчитися вести конструктивний діалог без нудних повчань і надмірних нотацій. Довіра і взаєморозуміння в цій справі стануть найкращими помічниками. Обмежувати самостійність хлопчика-підлітка не варто. Краще тактовно давати поради, ніж видавати готові, але не завжди правильні відповіді. Також не потрібно намагатися висміювати цінності, яких дотримується син.

Щоб підростає хлопчик міг виплеснути зайву енергію, його потрібно з ранніх років поступово долучати до спорту, фізичних навантажень і якісному дозвіллю. Також це допоможе зміцнити здоров’я і скоротити ризик поганих компаній та алкоголізації.

Особливості розвитку дівчаток

У дівчаток-підлітків розвиваються репродуктивні органи, груди, розширюються стегна, сідниці і тазові кістки. Починається менструація, з’являються волосся на лобку і під пахвами. Через гормонального сплеску може виникнути дисбаланс ендокринної, нервової та вегетосудинної систем. Тому батьки повинні не тільки виховувати дочок про фізичних змінах. Також важливо приділяти велику увагу здоров’ю і регулярно спостерігатися у лікарів.

У дівчаток в підлітковому віці психологічні особливості пов’язані з фізичним розвитком ще сильніше. Це можна пояснити тим, що в них природою закладено подобатися чоловікам, тому зовнішньому вигляду приділяється величезна увага. Через збільшення маси тіла багато дівчат починають комплексувати. Часом доходить до того, що вони починають обмежувати себе в харчуванні. Це може призвести до анорексії — серйозного психічного захворювання. Тому батьки повинні уважніше стежити за харчуванням дочки.

Особливості виховання дівчат-підлітків

Велике значення має духовне та естетичне виховання підростаючої дівчинки. Тому батькам потрібно сформувати навички догляду за собою і гігієни у зв’язку із змінами організму. Також дівчина повинна бути обізнана в питаннях любові, сексу і дорослих відносин. Це допоможе їй в майбутньому справлятися з прийняттям сімейних і статевих ролей. Незайвим буде подарувати доньці хорошу книгу, яка спрямована на просвітництво підлітків про дорослішання.

Говорячи про психологічні особливості дітей підліткового віку, треба згадати, що існує кілька етапів даного періоду. Їх варто розглянути окремо, щоб краще зрозуміти дитину.

10-11 років

З початком підлітковому віці діти починають зазнавати різні зміни, які зроблять їх дівчатами та юнаками. Звідси і виникає почуття дорослості, характерне для підлітків. Тому навіть десятирічної дитини батьки повинні сприймати серйозно, прислухаючись до нього.

Зазвичай дорослість у цьому віці проявляється у вигляді копіювання кумирів і наслідування чужих манер. Причому зовнішній вигляд, володіння технікою і будь-якими аксесуарами завжди стоїть на першому місці. Тому потрібно з розумінням ставитися, якщо дитина просить річ, непотрібну або невідповідну, на думку батьків. Дівчатка, наприклад, вже починають експерименти з косметикою. Не потрібно за це лаяти і забороняти користуватися декоративними засобами. Краще придбати якісну продукцію, відповідну для цього віку, і навчити правильно нею користуватися.

Також в 10-11 років починають проявлятися деякі психологічні особливості темпераменту. У підлітковому віці діти стають більш повільними, але це не порушення, тому лякатися не потрібно. Це пов’язано із змінами в психічних процесах – мисленні і пам’яті, які тісно взаємопов’язані. Підлітки починають більш усвідомлено розуміти і свідомо запам’ятовувати прочитаний матеріал.

Також дівчатка і хлопчики в цьому віці все ще прислухаються до думки дорослих. Тому батькам та іншим родичам потрібно акуратніше підбирати вислови на адресу дитини. Інакше з-за надмірної чутливості до думки оточуючих можуть виникнути надумані страхи, від яких позбутися буде не так-то просто.

11-13 років

Особливості психологічного здоров’я в підлітковому віці більше пов’язані з перебудовою гормонального фону. Тому дитина може стати різким, грубим, спритним і мінливим в настрої. Але це зовсім не означає, що у сім’ї росте справжній важкий підліток. Подібні зміни вважаються нормою для цього віку, і їх треба просто пережити.

У цей період з’являється сексуальний потяг, причому більше воно проявляється у дівчаток. Тому батькам дочок слід бути напоготові. Але не потрібно перегинати палицю, забороняючи спілкування з хлопчиками і контролюючи кожен крок. Інакше дівчинка може почати діяти зло, що призведе до плачевних наслідків.

Також підліток почне говорити про власні бажання і своїй думці. Частково це правильно, адже підростаючий людина має на це право і повинен прагнути до самостійного життя. Якщо припиняти всі спроби «сепарування» від батьків, то дитина, навіть будучи дорослим, залишиться інфантильним і залежним.

13-14 років

З цього моменту психологічні особливості молодшого підліткового віку плавно перетікають в характерні риси старших тінейджерів. Це проявляється в тому, що дитина починає активно відстоювати свої інтереси і права. В такому разі у батьків іноді створюється враження, що підліток робить все всупереч і на зло. Однак у дітей в такому віці немає мети оскаржити всі. Більше того, вони й самі не впевнені в необхідності своїх дій. Найчастіше підлітку просто хочеться виділитися і показати, що він інший.

Щоб не виникло непорозумінь, під час конфлікту батьки повинні постаратися згладити гострі моменти. Тінейджер не хоче спеціально зіпсувати настрій або роздратувати. Це особливості віку, і це важливо розуміти.

Психологічні особливості розвитку в підлітковому віці проявляються в підвищеній потребі спілкуватися з однолітками. Тінейджеру важливо бути прийнятим групою, адже тільки з друзями можна обговорити делікатні питання, з якими не підеш до дорослим.

У цей період батькам треба зосередити всю увагу навколо емоційної сфери дитини. Дорослим слід змінити тактику спілкування з конфліктною на конструктивну і простежити, щоб підліток не замикався в собі і спілкувався з однолітками.

15-16 років

Психологічні особливості старшого підліткового віку дуже багатогранні. Тінейджер в цей період схильний до перебільшення, тому йому все здається райдужним, простим і доступним. Багато дівчат і хлопці починають філософствувати і замислюватися про те, що раніше ще не хвилювало.

Зазвичай у старших підлітків з’являється перша любов, як і перші розчарування, і сексуальні відносини. Однак далеко не всі в 15-16 років готові на статевий акт. Тим не менш батьки повинні розуміти, що про секс розмовляти з дитиною дуже важливо, щоб він знав всі можливі наслідки. Можна подарувати тінейджерові відповідну літературу про любові і статевих зв’язках, якщо тато і мама не можуть самі поговорити з дитиною на ці теми.

Також батькам слід приділити увагу професійному самовизначенню сина чи доньки. У цьому віці у дітей зазвичай багато прагнень, бажань і віри, але вони не знають, ким хочуть працювати в майбутньому. Тому профорієнтаційні заходи просто необхідні. Їх проводить психолог в школі, якщо він передбачений в штаті. Він же може проконсультувати з приводу психологічних особливостей підліткового і юнацького віку, якщо в цьому буде необхідність.

Далі будуть наведені загальні рекомендації, які батьки можуть використовувати у випадку з підлітком будь-якого віку і статі.

Розвивати здібності та інтереси

Підлітку важливо спробувати різні заняття – спорт, музику, науку, мистецтво. Так він зможе зрозуміти, що йому більше до душі. Тому не страшно, якщо дитина буде ходити в кілька гуртків чи часто їх міняти. Хобі та захоплення знижують ризик опинитися в поганій компанії. Також заняття по душі підвищують самооцінку і почуття власної гідності і відчуття своєї значущості. У такого тінейджера завжди будуть друзі за інтересами, і він менше схильний до негативного впливу і не залежить від чужої думки.

Особистий простір

Навіть ще юний людина має потребу в особистому просторі, на яке ніхто не буде зазіхати. Особливо це стосується тінейджерів, і дорослим доведеться це прийняти. У підлітковому віці психологічні особливості розвитку особистості дитини виявляються найяскравіше. Тому дівчатам і юнакам потрібно своє містечко, в якому ніхто не буде заважати. Щоб не зіпсувати стосунки, батькам не варто перекладати речі підлітка, читати його особисті щоденники або СМС, підслуховувати розмови та інше. В ідеалі потрібно стукати перед тим, як зайти в кімнату до дитини. Це буде простим показником поваги, якого діти теж заслуговують.

Надаючи дитині особистий простір, не варто забувати про спільне проведення часу. Потрібно цікавитися захопленнями і друзями дитини в ненав’язливій формі. Також корисно влаштовувати сімейні заходи (наприклад, катання на лижах або похід на вихідні). Можна періодично запрошувати друзів підлітка в гості і пригощати їх чим-небудь смачненьким. Це дозволить батькам стати ближче до свого підрослому чаду.

Взаємна повага і довіра

Батькам при спілкуванні з дітьми потрібно враховувати соціально-психологічні особливості підліткового віку. З тінейджерами, які важливо контактувати на рівних, як з дорослими. При цьому потрібно зуміти залишитися авторитетом для дитини прикладом для наслідування). Цього можна домогтися щирістю, яку підлітки дуже поважають.

Батькам потрібно в першу чергу звертати увагу на свої слова, вчинки і не лицемірити. Гарної поведінки від підлітка можна досягти тільки особистим прикладом. Наприклад, не потрібно говорити про шкоду тютюну, алкоголю і забороняти їх вживати, коли сам куриш, п’єш і не турбуєшся про своє здоров’я. Діти не розуміють, чому їм все це не можна, коли батькам можна.

Щоб дитина не брехав, не треба давати йому приводів боятися говорити правду. Якщо він збрехав, то в першу чергу винні батьки. Підліток або боявся подальшого покарання, або не хотів засмутити. Важливо донести до тінейджера, що навіть про неприємних ситуаціях необхідно повідомляти, що його люблять, йому бажають тільки добра і хочуть допомогти. Дитині простіше довіритися, коли він знає, що батьки в будь-якій ситуації будуть на його боці.

Можливості для самостійності

Однією з психологічних особливостей розвитку самосвідомості в підлітковому віці є прагнення до самостійності. Тому тінейджерові потрібно давати побільше домашніх обов’язків, ніж дитині молодшого віку. Він повинен розуміти, що крім свободи є і певні справи, які він повинен виконувати сам.

Особливої уваги заслуговують фінансові питання. Підлітку було б непогано знати, що таке витрати, доходи, що скільки коштує і яким важко даються гроші. Тінейджеру можна довірити походи в продуктові магазини і оплату комунальних рахунків. З 14 років можна пропонувати дитині різну підробіток, щоб у нього були свої особисті гроші. Наприклад, можна бути промоутером, пішим кур’єром або роздавати листівки. Оплата за допомогу по будинку або хороші оцінки в школі не вважаються підробітком. Так підліток не зрозуміє, що гроші дістаються безкоштовно. Також дитині важливо навчитися грамотно витрачати свою зарплату. Для цього йому не потрібно пропонувати жодних варіантів. Нехай він сам все пізнає шляхом проб і помилок.

Правильне спілкування

Багато батьки не враховують важливу психологічну особливість підліткового віку. На тінейджерів не діють крики, підвищення голосу і читання нотацій. Ці методи виховання вже неефективні. Крик – це прояв слабкості. Він є показником того, що людиною легко маніпулювати, і діти це прекрасно розуміють з часом. До того ж до нотациям і підвищення голосу підлітки швидко звикають і починають їх просто ігнорувати. Такі психологічні особливості розвитку в підлітковому віці.

Спілкування має бути конструктивним. Батькам краще спробувати інші стратегії при розмові з підлітком:

  • Спокійний тон і позитивний погляд.
  • Більше слухати, ніж говорити.
  • Завжди пояснювати, чому застосовується те чи інше покарання.
  • Говорити по суті, що конкретно засмучує або не влаштовує.
  • Якщо важко стримати емоції, то краще перервати розмову і піти в іншу кімнату. Попередньо потрібно попросити дитину подумати, що він зробив не так.

Отже, фізичні та соціально-психологічні особливості підліткового віку не можна ігнорувати. Вони безпосередньо пояснюють справжні вчинки дитини. Якщо їх прийняти під увагу і з розумінням ставитися до тінейджерові, то спілкування в родині стане дружнім, а не конфліктним.