Раз, два, три, біжи! Веселі естафети для дітей

Естафета — командне змагання, під час якого гравці по черзі проходять дистанцію. Нерідко при цьому учасники передають один одному якийсь предмет. Діти дуже люблять подібні змагання. Вони вчать дітей дотримуватися правил, працювати в команді, зміцнюють здоров’я, розвивають рухові навички. Веселі естафети для дітей можна провести на уроці фізкультури, на прогулянці або під час святкового заходу. Більш детальна інформація представлена в статті.

Спортивні ігри для дітей

Можна прив’язати естафету до будь-якої теми. Наприклад, запропонувати командам взяти участь в Олімпійських іграх. Для проведення конкурсів вам знадобиться нескладний інвентар: м’ячі, кошики, ракетки. Організуйте наступні спортивні ігри для дітей:

  • «Стрибки». Перша дитина стрибає у довжину, другий встає на місце його приземлення і робить те ж саме. Перемагає команда, члени якої в підсумку виявляться далі.
  • «Спортивна ходьба». Учасники проходять дистанцію, приставляючи п’ятку до носка ноги, що стоїть позаду. Назад повертаються бігцем.
  • «Стрільба». Діти по черзі кидають у кошик шишки або інші предмети. Перемагає найбільш влучна команда.
  • «Теніс». М’яч треба покласти на ракетку і пробігти дистанцію, не впустивши його.
  • «Баскетбол». Гравці здійснюють забіг, ведучи м’яч перед собою. В кінці дистанції потрібно закинути його в корзину, яку тримає в руках капітан команди. Назад повертаються бігцем, тримаючи м’яч у руках. Перемагає команда, що виконала більше результативних кидків.
  • «Нічне орієнтування». З пов’язкою на очах потрібно дійти до старту, прислухаючись до порад своєї команди. Назад діти повертаються з відкритими очима.
  • Загрузка...

    Літні естафети

    Якщо за вікном сонячний деньок, влаштуйте веселі змагання на вулиці. Естафети для дітей можуть включати в себе такі завдання:

  • «Художники». В кінці дистанції на землі паличкою чертится коло — сонечко. Учасник бере прутик, добігає до малюнка і зображує промінчик. Перемагає команда, яка перша закінчила картину.
  • «Підводне плавання». Перед учасниками ставиться відро з водою, в кінці дистанції — пусте. Гравець одягає ласти, наповнює склянку водою і несе його над головою, намагаючись не розплескати. Перемагає команда, яка зібрала більше рідини.
  • «Скакалка». Гравці по черзі стрибають через скакалку, долаючи дистанцію.
  • «Водохлебы». На стільці стоїть пляшка з лимонадом і соломинка. Гравці по черзі п’ють газовану воду до свистка ведучого, який подається рівно через 5 секунд. Хто швидше спустошить пляшку?
  • «Рибалка». У відрі з водою плавають сірники. Ложкою треба виловити якомога більше «рибок» і скласти на тарілку. Кожному гравцеві дається одна спроба. Перемагає команда з самим багатим уловом.
  • Зимові естафети для дітей

    Замети та мороз — не привід для смутку. Рухливі ігри допоможуть дітлахам зігрітися, зарядитися енергією і гарним настроєм. Запропонуйте їм взяти участь у наступних естафетах для дітей:

  • «Снайпер». Необхідно пробігти дистанцію і сніжком збити мішень, якою може бути порожня пластикова пляшка.
  • «Біг по крижина». На снігу кресляться кола, по яких потрібно дострибати до фінішу і назад. Хто схибив — «тоне в Льодовитому океані» і починає проходити дистанцію заново.
  • «Кінь і їздець». Один гравець пробігає дистанцію, везучи другого на санках. Потім сидів на санках стає «конем», і везе наступного члена команди.
  • «Гонки на руках». Учасники лягають животом на санки. Їм треба подолати дистанцію, відштовхуючись тільки руками. Діти повертаються назад бігом, везучи за собою санки.
  • «Тягни-штовхай». Два гравці сідають на санки спиною один до одного, в такому положенні пересуваються до фінішу і назад.
  • Зоологічні естафети

    Дітлахи люблять наслідувати тваринам. Влаштуйте естафети для дітей, під час яких їм належить перевтілитися в різних звірів і птахів. Наприклад, такі:

  • «Кенгуру». Потрібно стрибати, затиснувши м’яч між колінами.
  • «Пінгвін». М’яч, як і раніше, затиснутий між колін, але тепер треба йти перевальцем.
  • «Змія». Команда сідає навпочіпки, тримає один одного за плечі. Потрібно пройти всю дистанцію, не розчепившись.
  • «Рак». Діти біжать вперед спиною.
  • «Мавпи». На землі малюються вузькі, хвилясті «ліани», за яким треба пройти дистанцію, не заступаючи за межу.
  • «Павук». Двоє дітей повертаються один до одного спинами, зчіплюються ліктями і біжать до фінішу, а потім назад.
  • «Каракатиця». Один гравець йде на руках, другий тримає його за ноги.
  • Якщо збираєтеся проводити естафети для дітей, заздалегідь подумайте про призи переможцям. Ними можуть стати паперові медалі, солодощі, іграшки, канцелярське приладдя, наклейки або значки.