Багато прихильників здорового харчування обов’язково включають в свій раціон страви з риби. Сьогодні поговоримо про простих і оригінальних рецептах, в яких використовується тріска. В неї смачне і біле м’ясо з невеликим вмістом жиру. З такого виду риби можна приготувати велику кількість різноманітних закусок, але ми пропонуємо огляд страв з тріскою, запечених в духовці.
Корисна інформація
Тріска вважається дуже корисною дієтичної морською рибою. До її складу входить цінний білок, що міститься трохи жиру, присутні такі мікроелементи: магній, йод, натрій, сірка, а також вітаміни А і Д. Ще однією перевагою тріски вважається прийнятна ціна, що дозволяє частіше включати її в раціон. Попередньо замаринована тріска, запечена потім в духовці, – дуже смачне і соковите блюдо, а приготування продукту таким способом значно економить ваш час.
