Розтяжки при вагітності: що робити? Крем від розтяжок при вагітності

Під час вагітності організм жінки піддається змінам. Вони відбуваються не тільки всередині, але і зовні. Найчастіше жінки при вагітності страждають від розтяжок, які з’являються на шкірі. Вони виникають на внутрішній і зовнішній частині стегон, грудях, животі. Як запобігти появі розтяжок при вагітності? У статті піде мова про причини їх виникнення та методи запобігання.

Що таке розтяжки?

Фахівці називають стрії абсолютно безболісними і небезпечними для здоров’я дефектами шкіри. Їх шкода полягає у неестетичному вигляді, який псує красу жіночого тіла. У зв’язку з втратою еластичності, викликаної коливаннями ваги, внутрішні шари шкірного покриву деформуються, на них з’являються микроразрывы. Сполучна тканина пронизана кровоносними судинами, при розтяганні вони лопаються, що призводить до червоного кольору стрий. З часом ушкоджений шкірний покрив відновлюється, тому розтяжки набувають світлий відтінок.

Причини виникнення розтяжок

Виникнення стрий пов’язано з розривом глибоких шарів шкірного покриву, що відбувається внаслідок недостатньої вироблення еластину і колагену. Зменшується здатність до розтягування шкіри, утворюються микроразрывы, які замінюються сполучною тканиною іншого відтінку.

Основні причини розтяжок при вагітності, за відгуками фахівців, наступні:

  • Гормональна перебудова організму. У зв’язку з цим змінюється чутливість шкіри.
  • Шкірний покрив не встигає підлаштовуватися під швидкість росту живота. Особливо це стосується багатоплідної вагітності.
  • Різкий набір ваги. Вагітним жінкам слід контролювати свою масу тіла і не допускати її збільшення.
  • Генетична схильність викликає появу розтяжок, якщо вони були у родичок по жіночій лінії. Тонка нееластична шкіра може передаватися у спадок.
  • Недостатня кількість вітамінів в період виношування дитини.
  • Особливості комплекції майбутньої мами.
  • Щоб зменшити прояв стрий, необхідно застосувати крем від розтяжок або скористатися засобами, приготованими в домашніх умовах.

    Перші ознаки стрий

    Коли з’являються розтяжки при вагітності? Вони виникають у 2-3 триместрі, коли відбувається швидкий ріст плоду.

    Область шкірного покриву, на якому з’являться розтяжки, починає рожевіти. Виникає свербіж і бажання почухати живіт. Відтінки стрий можуть змінюватися. Вони стають як рожевого, так і червоно-коричневого кольору. Стрії можуть бути опуклими. Розмір розтяжок становить від 1 до 3 см в довжину і від 1 до 5 мл в товщину.

    Зони появи розтяжок

    Стрії можна помітити на різних ділянках тіла. Найбільше розташовані розтяжки на грудях при вагітності. А також на животі і стегнах. Уникнути їх появи досить складно, адже вони багато в чому залежать від генетичної схильності і гормональних змін, що відбуваються в організмі.

    Стрії на стегнах виникають після вагітності і розташовані вгорі. Розтяжки на грудях менш помітні, тому приховати їх простіше. Зменшити їх легше всього, що стрії на інших ділянках тіла.

    Розтяжки На животі можуть швидко збільшуватися в розмірах і ставати глибокими і яскравими. Усунути їх складніше всього. Стрії утворюються там, де сильніше всього стоншується шкірний покрив. І це триває до тих пір, поки він не розтягнеться до необхідного результату.

    Профілактика розтяжок при вагітності

    Як тільки з’являються стрії, займатися їх зменшенням потрібно негайно. Для цього слід зробити наступне:

  • Рухова активність. Жінкам у період вагітності слід робити зарядку і частіше бувати на свіжому повітрі. Фізичні вправи покращують кровообіг, а також стан шкіри.
  • Режим харчування. У раціоні жінки повинні бути присутніми м’ясо птиці, риба, свіжі фрукти, овочі та зелень. Особливу користь принесуть продукти, багаті кальцієм і калієм. Корисно вживати оливкове масло, що містить вітаміни А і Є. Краще обмежити в раціоні кількість цукру.
  • Водні процедури. Контрастний душ — спосіб запобігання стрий. Він робить шкірний покрив еластичним і пружним. Контрастний душ застосовують тільки після консультації спеціаліста.
  • Підтримує білизну. Правильно підібраний одяг допоможе запобігти розтяжки при вагітності. Бандаж знімає навантаження з хребта, підтримуючи живіт і запобігає виникненню стрий. Для грудей використовують допологової бюстгальтер. Завдяки йому підтримуються молочні залози з урахуванням їх розмірів. Бюстгальтер зберігає гарну форму грудей і попереджає утворення стрий на ній.
  • Салонні процедури. Крім косметичних засобів від розтяжок при вагітності, їх можна усунути за допомогою обгортання з водоростей і ванн з мінеральними солями. Всі кошти повинні бути натуральними і дозволені до використання під час вагітності.
  • Крем від розтяжок при вагітності. Існує безліч засобів, що володіють позитивним ефектом. Застосовувати зволожуючий крем потрібно, починаючи з першого триместру вагітності.
  • Використання в комплексі цих рекомендацій дозволить значно знизити прояв розтяжок.

    Правильне харчування

    Щоб уникнути розтяжок на животі при вагітності, а також на грудях і стегнах, необхідно включати в раціон наступні продукти:

    • У меню повинні бути присутніми страви, що містять біле м’ясо. Протеїни, що входять до його складу, не дозволяють руйнуватися колагену.
    • В раціон потрібно включати жирну рибу (форель, лосось). Вони є джерелом кислот Омега-3, 5 і 9, які допомагають шкірі зберігати еластичність.
    • На столі завжди повинна бути зелень, свіжі фрукти і овочі.
    • Слід зменшити споживання цукру. Адже він скріплює волокна колагену між собою, тому вони стають дуже жорсткими.
    • У раціон повинні входити кисломолочні продукти, що містять кальцій.
    • Слід вживати каші, які містять калій.

    Раціон вагітної жінки повинен бути збалансованим і містити у великій кількості вітаміни і мінеральні речовини.

    Домашні скраби

    З’явилися розтяжки при вагітності? Що робити? Найважливіше питання, яке хвилює жінок в цей період. Адже багато хто з майбутніх мам знаходяться в зоні ризику.

    Для усунення розтяжок застосовують наступні засоби:

    • Кавовий скраб. В його основі — натуральні кавові зерна. 2 ст. ложки необхідно подрібнити до стану крупи. До них додають 2 ч. ложки сметани, по 1 ч. ложці яблучного оцту, білої глини і масла персика. До суміші додають 0,5 ч. ложки кориці і 3-4 краплі гелю для душу. Скраб перемішують і наносять на місця, де починають з’являтися розтяжки. Найкраще це робити після душу. Масажувати 2-3 хвилини, змити водою. Зволожити кремом з вітаміном А.
    • Цукрово-сольовий скраб. Засіб належить до найбільш ефективним. Змішують склянку солі і цукру. Потім додають 1/2 склянки мигдалевого або оливкового масла.

    Застосування скрабів виступає в якості профілактики розтяжок при вагітності та значно покращує зовнішній вигляд шкірного покриву.

    Застосування масел

    У більшості випадків усунути розтяжки при вагітності можна протягом тривалого періоду. Завдяки масажу домогтися зменшення подібного ефекту можна швидше. Для цього застосовуються масла, що містять у своєму складі вітамін Е, що дозволяють зробити шкірний покрив еластичним і пружним. До них відносять:

    • олія з паростків пшениці;
    • мигдальне;
    • розмаринове.

    Крім цих коштів, широко застосовується кокосове масло від розтяжок при вагітності. Його необхідно акуратно втирати в проблемні зони (живіт, стегна й боки).

    Кокосове масло повністю безпечно для здоров’я матері і дитини. Його унікальні властивості лікують, заспокоюють і зволожують шкірний покрив. Через кілька днів після використання кокосового масла відбудеться значне зменшення розтяжок на животі при вагітності, а також кількість стрий на стегнах.

    Домашні засоби від розтяжок

    До найбільш ефективних способів усунення стрий відносять креми, приготовлені в домашніх умовах. Вони дозволяють зменшити дефект шкіри і поліпшити її загальний стан.

    Кращий крем від розтяжок при вагітності на основі алое готується досить просто. Для його приготування використовують наступні компоненти: оливкова олія, сік алое і 10 крапель вітаміну А і Є. Використовувати крем від розтяжок при вагітності необхідно 2 рази на день. Перед застосуванням його підігрівають. Для отримання кращого результату його наносять на шкірний покрив з допомогою масажної губки.

    Засіб на основі муміє. Воно не тільки усуває розтяжки на стегнах, але і покращує стан інших проблемних зон. Крем готується наступним чином: натуральне муміє замочити в невеликій кількості води. Отриману масу змішують з дитячим кремом. Щоб прибрати специфічний запах, до нього додають кілька крапель ефірного масла апельсина або інших цитрусових.

    Засіб втирається в проблемні зони 1 раз в день.

    Обгортання від розтяжок

    Відмінним ефектом для позбавлення від стрий мають обгортання. До складу засобу для них входять водорості. Обгортання посилюють кровообіг і запобігають появі набряків.

    Для процедури можна скористатися кокосовим маслом від розтяжок при вагітності. Перед застосуванням його слід нагріти.

    Крем від розтяжок

    Найкращий засіб — запобігання сухості шкірного покриву. В якості зовнішнього кошти можна застосувати такі креми від розтяжок при вагітності:

  • Avent. Його можна використовувати під час вагітності і після неї. Помірний склад не зашкодить майбутньому дитині. В результаті застосування шкіра стане м’якою і зникнуть розтяжки.
  • «Бепантол» (емульсія). Сприяє усуненню наявних стрий, а також попереджає їх виникнення. У складі присутня оливкова олія, вітамін В5, екстракт центелли азіатської.
  • Крем Elancyl. Ефективно бореться з розтяжками на животі при вагітності. Необхідно застосовувати протягом 2-3 місяців. До складу входить блакитна водорість.
  • Крем Mama comfort. До складу засобу входять компоненти, що відновлюють зруйновану структуру шкірного покриву. Крем застосовується як для профілактики, так і для усунення наявних стрий.
  • Крем Vichy. Засіб підходить не всім жінкам. Необхідно враховувати індивідуальні особливості організму. Основа крему — термальна вода. Він здатний відновити структуру шкіри і повернути їй пружність.
  • Крем Mustela. Запобігає виникненню нових розтяжок і бореться з наявними, значно скорочуючи їх розмір. Засіб відмінно зволожує шкірний покрив.
  • Крем Clarins. Крем виступає в якості профілактичного засобу і зменшує розміри стрий. Засіб володіє поживними і зволожуючими властивостями. Воно відновлює гідроліпідний баланс, а також зменшує червоний відтінок стрий.
  • Крем «Грін Мама». Засіб відрізняється гарною якістю, тому що виконано з натуральних компонентів. До складу кращого крему від розтяжок при вагітності увійшли морські водорості (ламінарія і спіруліна), а також ефірні масла. Він зміцнює м’язові волокна і має дренажним ефектом.
  • Крем Roc. Крем можна використовувати для боротьби зі стриями, тільки після припинення лактації. Використовувати від розтяжок на грудях при вагітності не рекомендується. Результат буде помітний через 2 місяці після початку його застосування.
  • Крем Eveline. Ефективно застосовувати засіб для відновлення форми, при цьому розтяжки стають малопомітними.
  • Вище подано неповний список коштів від розтяжок при вагітності. Важливо вибрати найбільш ефективний крем і почати його застосування.

    Висновок

    Розтяжки при вагітності наносять шкоду красі шкірного покриву жінки. Для позбавлення від них існують не тільки спеціальні креми, але і кошти, які можна застосовувати в домашніх умовах. При цьому вагітним жінкам важливо правильно харчуватися, робити прогулянки на свіжому повітрі і постійно зволожувати шкірний покрив.