Є величезна кількість монодієт, у яких в основі знаходиться всього один продукт харчування. Їм може бути фрукт, овоч, напій, крупа і т. д. Складно судити про їх дієвості, оскільки кожна дієта ефективна по-своєму.
Найголовніша перевага монодієти – можливість підібрати дієту на основі свого улюбленого продукту. Худнути, їсти, отримувати задоволення і очищати організм. Здебільшого люди приходять до того, що краще вибирати дієти, засновані на фруктах і овочах. Сьогодні ми дізнаємося, наскільки ефективний селера для схуднення (фото його приведені в даній статті). Це рослина цілком їстівне. Його використовують у кулінарії і медицині. Селера цікавий тим, що кожна його частина має свій смак, а також особливе використання в різних сферах діяльності.
Історія
Селера вживали в їжу в Стародавній Греції. Греки ця рослина вважали хорошим афродизіаком. Між іншим, тоді ж його запримітили в Римі. Правда в даному державі його застосовували виключно як декоративна рослина. Його листям були прикрашені голови переможців різноманітних спортивних змагань.
При лікуванні він вперше почав застосовуватися в Китаї. Лікарі там помітили, що ця рослина добре бореться з паразитами і збиває високий тиск. Таким чином, спектр показань до його застосування його розширився.
