Дуже часто проблеми зі сном виникають у абсолютно здорових новонароджених дітей. Якщо дитина не спить, це не означає, що у нього можуть бути проблеми зі здоров’ям. В основному при будь-яких порушеннях сну батьки шукають проблеми в неврології, що найчастіше буває абсолютно не обгрунтовано.
Перший рік життя – рік нестабільного сну
Для того щоб навчитися правильно регулювати режим сну і нормалізувати його, необхідно деякий час. Лише мізерний відсоток малюків засинає спокійно і на всю ніч. Справа в тому, що по мірі дорослішання від народження і до дитинства (перший рік життя) формується режим дитини, відповідно, на це впливає безліч факторів.
А тепер приділимо увагу головному питанню всіх батьків: як привчити дитину спати всю ніч. Все ж у перші тижні не обнадеживайте себе тим, що малюк, нарешті, почне спати, адже в нього свої години неспання, між якими відбувається найбільш важливий життєвий аспект – годування. Якщо новонароджений спить вдень, періодично прокидаючись тільки для їжі, то постарайтеся влаштувати перед нічним сном хоча б 2,5 години неспання. Точніше, збій в циклі сну відбувається з-за того, що дитина у вечірній час з 18:00 і до 20:00 може в черговий раз влаштувати собі сонний час. А це означає, що в самий відповідальний момент, коли він виспиться, поїсть, у нього з’явиться енергія і настане пробудження. Енергію треба витрачати, отже, або малюк влаштує істерику, або буде чекати і кряхтеть, поки не відчує руки матері.
