Скрип зубами уві сні: причини

Бруксизм, феномен Кароліни, одонтеризм – саме під такими науковими термінами ховається патологія, з якою часто стикаються багато людей. Несвідомий скрип зубами найчастіше з’являється епізодично і триває протягом короткого часового періоду, не завдаючи відчутної шкоди здоров’ю. Коли бруксизм набуває постійний характер, який приносить дуже багато проблем, потрібно задуматися про його лікування.

У статті також розглянемо основні причини скрипу зубами.

Межа між простим зубним скреготом і бруксизмом

Щоб розмежувати хвороба і неприємний синдром, потрібно докласти чимало праці.

Найпоширенішим способом клінічної діагностики патології стає електроміографія або ЕМГ, тобто реєстрація електричної активності ротових м’язів за допомогою спеціальних датчиків. Але перед тим, як відправитися на обстеження, потрібно звернути увагу на ті сигнали, які посилає організм.

Специфічна риса бруксизму – це скрип зубами і в денний, і в нічний час, причому абсолютно несвідомий. І якщо вдень проблему можна помітити легко, то ночами ці звуки чують переважно близькі і рідні.

Симптоми

Які симптоми можуть стати свідченням скрипу зубами уві сні.

  • Трансформації розміру і форми коронкової області зубів: на них з’являються нерівності, характерно і укорочення, яке викликане стесыванием.
  • Мігрень, шум у вухах, біль у шиї та щелепні клацання – неочевидні симптоми зубного скрипу дорослих уві сні.
  • Поява на слизовій внутрішньої поверхні щік хворобливих виразок з-за частого її закушування.
  • Вранці – відчуття розбитості.

Небезпека зубного скреготу уві сні

Скрип зубами уві сні у дорослих, коли людина не здатна протягом тривалого часу позбутися від нього, може стати причиною безлічі проблем. По-перше, емаль стирається, що призводить до появи надмірної чутливості й утворенню карієсу.

Якщо випадок дуже важкий, то зубний скрегіт в денний і нічний час може тривати протягом багатьох років. Люди, схильні до бруксизму, можуть сточити зуби майже під корінь. Період служби всіх ортопедичних конструкцій при цьому зменшується в кілька разів. При цьому з’являються патологічна зубна рухливість, ясенна рецесія, клацання під час ковтання. Скрип зубами уві сні у людей викликає також надмірне напруження тканин біля щелепи, суглобів і м’язів, відповідно, у них не можна уникнути болю. Все це стає причиною апное ночами – досить серйозного синдрому.

Доповненням всіх перерахованих патологій при регулярному зубному скрипе є можливість нанесення шкоди людському психічному здоров’ю. Бруксизм є симптомом невміння пацієнта справлятися зі стресовими ситуаціями, відпочивати і розслаблятися. Саме тому хвороба дуже швидко стомлює людини і навіть може призвести до депресивних розладів.

Із-за чого у дорослих з’являється скрегіт зубами уві сні?

Найчастіше скрип зубами може стати звичайної звичкою, наприклад, із-за постійного жування кінчика олівця.

Причиною бруксизму переважно стає стрес. На стресову ситуацію, людина видає природну реакцію – сильно зціплює щелепи. Стискаючи зуби, людина, таким чином, реагує на сильне перезбудження свого організму, обумовлене стресовими ситуаціями, які пов’язані з високою активністю мозку, вживанням спиртних напоїв, амфетаміну, кофеїну, нікотину та інших речовин. Але постійний і безконтрольний скрип зубами свідчить про неможливість боротьби з нервовою напругою.

Скрегіт зубами вдень і вночі є також наслідком численних патологій зубо-щелепних: відсутність зубів, неправильного прикусу або присутності сверхкомплекта.

Схильність до бруксизму є у людей з хворобами Паркінсона та Гентінгтона.

Ще одна причина скрипу зубами уві сні може ховатися в одній з різновидів безсоння, яка характеризується поверхневим чуйним сном і занадто частими пробудженнями людини.

Скрегіт зубами і глисти

Досі не втрачається популярність міфу про взаємозв’язок скреготу зубів і наявності в організмі глистів. Особливо в тому випадку, коли йдеться про скрипе зубами у дітей. Помилкове уявлення ґрунтується на тому, що при наявності в кишечнику паразитів дитина робить жувальні руху мимовільного характеру, викликані надмірним відділенням слини. Але такі ознаки не мають з бруксизмом нічого спільного. В реальності ж причини скрипу зубами уві сні у дітей і дорослих людей, а також скрегіт під час неспання не пов’язані яким-небудь чином з присутністю в організмі глистів.

Терапія бруксизму

Як проводиться лікування скрипу зубами уві сні у дорослих? Що робити в цьому випадку? В першу чергу така патологія представляє собою проблему, всі симптоми якої можна звести до мінімуму свідомим зусиллям. Таким чином, якщо людина помічає у себе звичку до зубного скрежету, потрібно:

  • Звести до мінімуму всі стресові фактори.
  • Навчитися розслаблюючим методиками і аутотренінгу – слухати перед сном музику для релаксації і приймати періодично ароматичну ванну.
  • Перед сном рекомендується навантажувати свою жувальну мускулатуру – гарненько пожувати морква, яблуко або що-небудь подібне.
  • Перед сном можна прикласти теплий компрес до щік, який буде сприяти розслабленню.
  • По можливості навчитися контролювати себе протягом дня – розслабляти м’язи, як тільки з’являються перші сигнали напруги.
  • При початку розвитку дефектів прикусу потрібно відразу ж відправлятися в стоматологію.
  • Щоб вирішити психологічні проблеми, бажано звернутися за психологічною консультацією. Звичайно ж, перед цим необхідно виявити причини скрипу зубами уві сні у дорослих і дітей.

Доцент стоматології школи медицини Маунт Сінай Нью-Йоркського університету Е. С. Каплан радить для вирішення проблеми тримати зуби і рот протягом дня у положенні відпочинку, стуляючи разом губи і тримаючи нарізно зуби. При цьому вони повинні стикатися лише під час пережовування їжі.

Ліквідація стоматологічних проблем

Для того щоб не скрипіти уві сні зубами, потрібно ліквідувати всі проблеми стоматологічної сфери. Найефективнішими нині є терапія бруксизму допомогою застосування биопластических нічних кап. З цією метою їх надягають на зуби, що оберігає від стирання і бруксизму. При бруксизмі капа робиться за індивідуальним зліпком, матеріал прозорий. Розробляються конструкції як одночелюстные, так і двощелепні. Капа практично непомітна під час носіння. При нападі зубного скреготу вона приймає всі тиск на себе. Але капа не дозволяє позбутися від патології, лише зводить до мінімуму шкідливі наслідки.

Завдяки нічний капі, що застосовується дорослими пацієнтами, можна:

  • позбутися від зубного скрипу по ночах;
  • захистити зуби від їх стирання;
  • уберегти зуби від зсуву;
  • запобігти переломи різних ортопедичних конструкцій;
  • знизити напругу, який чиниться на щелепно-лицьову систему.

Усунення м’язового гіпертонусу

Якщо симптоматика зубного скреготу по ночах сильно виражена, то можна відправитися до щелепно-лицьового хірурга для усунення м’язового гіпертонусу. У деяких випадках при необхідності позбавлення від бруксизму доводиться попередньо встановлювати миорелаксирующую капу, тобто спеціальну шину, яка розслабляє м’язи до двох тижнів. Ряду пацієнтів допомагають пристосування механічного характеру, які використовуються для лікування хропіння.

При прогресуванні захворювання у найбільш серйозних випадках призначаються ін’єкції препаратів, що розслаблюють жувальні м’язи (особливо популярними стають ботоксные ін’єкції). Додатковим лікарським лікуванням при скреготінні зубами по ночах є кальцій, магній, вітаміни групи В.

Незважаючи на те, що на самому початку бруксизм здається безпечним, він в обов’язковому порядку вимагає якомога більш ранньої терапії, оскільки в подальшому може завдати організму шкоди, вимагає серйозних вкладень фінансових коштів. Таким чином, ми розглянули причини скрипу зубами уві сні у дорослих.

Як можна вилікувати бруксизм за допомогою народних засобів?

Найбільш частою причиною появи патології є напруження нервової системи і стреси, з якими організм не здатний впоратися. Завдання номер один при лікуванні бруксизму з допомогою народних засобів – це розслаблення. Для цього можуть підійти трав’яні відвари, наприклад, на валеріани, ромашки, масажі і розслаблюючі ванни, читання легкою приємною літератури, прогулянки перед сном на свіжому повітрі. Щелепи можна розслабити теплим рушником, яке прикладається до щік. Але не можна нехтувати і допомогою професіоналів. Як правило, в стоматологічних клініках є все необхідне для усунення неприємних симптомів. Фахівці призначать лікування комплексного характеру, яке дозволить позбутися від скрипу зубами.

Профілактика цієї патології

Для досягнення розслаблення потрібно зменшити кількість простих вуглеводів у своєму раціоні. У меню слід додати горіхи, овочі та фрукти. Також рекомендується займатися легкими фізичними вправами, які позбавлять організм пацієнта від втоми і дозволять отримати ендорфіни – гормони радості.

Зубний скрегіт, або бруксизм, є не просто звичкою, дратівливою людини, але й індикатором, що свідчить про проблеми зі здоров’ям. Звернувшись вчасно за стоматологічною допомогою, можна не лише врятувати свою посмішку з естетичної точки зору, але і поліпшити в цілому своє самопочуття.

У статті були представлені основні причини скрипу зубами у дорослих і дітей.