Суїцидальні думки і депресія

Суїцидальної депресією називають розлад психіки, яке отримує розвиток внаслідок тривалої стресового стану. При цьому порушується спокійне рівновагу. Це може стати наслідком якоїсь трагічної події. В цьому випадку людина відчуває себе пригніченою, дивиться на все з песимізмом. Його вже не радують радісні події, ніяких позитивних емоцій не проявляється. Випробовуючи почуття безнадійності і, страждаючи душевно, людина починає міркувати про те, наскільки марна життя.

Ознаки депресивного стану

Це загальне захворювання організму, тому виявлятися депресія може у кожного по-своєму:

  • Людина може відмовлятися від їжі, погано спати, не відчувати потягу до протилежної статі. Крім цього, практично виснажуватися від фізичних або інтелектуальних навантажень, відчувати ниючі болі в серцевих м’язах або шлунку. Все це можна віднести до фізіологічними ознаками.
  • В емоційному плані теж не все гладко: людини з’їдає туга, він відчуває відчай, страждає від цього. Відзначається внутрішня напруженість і прояв тривожних станів. Такі люди часто прагнуть усамітнитися, уникають спілкування. Їх самооцінка різко знижується, вони знаходяться в пригніченому та пасивному стані, при цьому часто починають вживати алкоголь або захоплюються речовинами психотропної типу.
  • Відбуваються зміни і в думках. Мислення різко сповільнюється, міркування стають похмурими, людина не бачить виходу із ситуації, що і призводить до суїцидальних думок.
  • Звернення за допомогою

    Перш ніж вирішити, як боротися з суїцидальними думками, необхідно звернутися за кваліфікованою допомогою. При зверненні до фахівців встановлюється діагноз – депресивний стан при наявності хоча б декількох з перерахованих симптомів протягом половини місяця. Дуже часто дане захворювання складно розпізнати, оскільки людина поводить себе егоїстично або має важкий характер. Однак слід знати, що депресію обов’язково слід лікувати, в іншому випадку, це може перерости в суїцидальна стан.

    Немає осуду!

    В основному, люди не поспішають за допомогою, відчуваючи психічний розлад, оскільки побоюються, що їх стануть засуджувати оточуючі. Найчастіше даний стан схильні пов’язувати з виникненням життєвих труднощів, які обов’язково повинні зникнути з часом. Особливо сюди відносяться суїцидальні думки у підлітків. Саме з цим пов’язана неможливість ранньої діагностики захворювання.

    Кого впливає ця проблема?

    Найбільш часто з даною проблемою стикаються ті, хто живе у великих містах. Із-за поганої екологічної обстановки та складнощів у житті відбувається пригнічення системи нервів. Присутність думок про суїцид мають місце бути у того, хто хворіє на невроз нав’язливого стану характеру. Якщо належне лікування буде відсутній, то це переростає в хронічну стадію, адже починають виникати суїцидальні думки у дітей раннього віку.

    Звичайно, від депресії не вмирають, але от тривале такий стан може призвести до суїциду.

    Що може стати причиною?

    Суїцидом називають форму поведінки, при якій людина здатна знищити сам себе. Це може стати наслідком підвищеної дратівливості, небажанням спілкуватися, зниженням активності соціальної спрямованості. Після цього йде стадія, при якій людина починає планувати, як саме вчинити самогубство. Поведінка суїцидальної плану поділяється на кілька груп, від яких залежать причини суїцидальних думок.

  • Справжні дії суїцидальної спрямованості. При цьому людина приходить до думки про те, що він нікому не потрібен, а життя взагалі є нікчемною. Відбувається ряд змін у поведінковому і розумовому процесах, якщо людина дійсно вирішується на самогубство. Обмірковується з ретельністю план, продумуються всі дрібниці. При цьому людина вибирає найбільш дієвий і ефективний метод.
  • Поведінка суїцидального типу демонстративне. Найчастіше, людина не хоче реально покінчити з собою. Найчастіше мова заходить про загрози даного дії. Може спробувати створити інцидент, точно знаючи, що його врятують. Це є ознакою того, що людині потрібно увагу або допомогу для вирішення якогось завдання.
  • Суїцидальна поведінка маскувального типу. Якщо форма є прихованою, явних спроб не робиться. Розуміючи, що суїцид не є правильним вчинком, людина сама того не усвідомлюючи, починає піддавати себе небезпеки. Приміром, бере участь у військових конфліктах чи відправляється в гори, загалом, робить все, що веде до суїциду. Даний тип захворювання найбільш небезпечний і практично не піддається лікуванню.
  • Поведінка афективного стану. Якщо людина не може себе контролювати в якійсь ситуації, може наступити стан афекту, при цьому виникають певні негативні думки, з-за яких найчастіше і трапляється суїцид.
  • Вчасно надана підтримка рідних і близьких допоможе уберегти людину, у якого з’явилися суїцидальні думки від неправильного вчинку.

    Чи можна впоратися з депресією самостійно?

    Що робити при суїцидальних думках? В основному, впоратися з депресією самостійно буває проблематично. Як показує медична практика, є різні випадки, коли відбувався суїцид через депресивного стану. Більш схильні до такого ризику самотні люди, які не мають сім’ю і дітей. Також, до суїциду схильні ті, хто страждає невиліковним захворюванням.

    Слід проявляти обережність, якщо стає очевидним, що хід думок людини все більше направляється в сторону самогубства. Також варто звернути увагу, якщо людина стала більш замкнутим і неговірким. Обов’язково варто частіше розмовляти з ним, повторювати про свою любов, про безглуздість смерті. Якщо для хворого як і раніше думка про те, що суїцид є кращим рішенням, стає нав’язливою, то слід звернутися за допомогою до психіатра.

    Проведення лікування

    Кожен хворий страждає по-своєму, відповідно і лікування підбирається в індивідуальному порядку. Найчастіше це медикаменти і психотерапевтичний вплив. Щоб поліпшити стан хворого, прописується ряд транквілізаторів та нейролептиків.

    Тим, хто не знає, як позбутися від суїцидальних думок, можна провести спеціальне лікування. До терапевтичних методів відноситься, насамперед, розмовна частина, при якій проводяться бесіди з людиною. Це надає позитивну дію, людина заспокоюється, і намагається розібратися у власних переживаннях, що запобігає рецидивам прояви суїциду. Якщо виникає необхідність, то залучаються до бесід близькі і рідні, хорошого результату вдається добитися груповою терапією.

    Кращим рішенням проблеми суїцидальної стає здійснення діагностики даного стану. Людині надається психологічна підтримка, а отримані знання він зможе в подальшому використовувати для вирішення проблем, незмінно з’являються на життєвому шляху.

    Рідні та близькі

    Для рідних і близьких такий стан людини стає справжнім випробуванням. Багато в чому результат хвороби буде залежати саме від них. При загостренні важливо опинитися поруч, щоб надати всіляку підтримку. Особливо важливо підтримати морально близьку людину, варто частіше говорити про свою любов, щоб він відчував, що потрібен тут, в цьому світі, і не прагнув перейти в інший.

    Суїцидальної синдрому піддається все більшу кількість людей. Можливо, це пов’язано з нестабільним становищем у суспільстві та глобальними проблемами. Як би те ні було, але важливо, щоб людині, яка страждає від нав’язливого стану, була надана допомога. Для цього і потрібні близькі люди.

    Якщо відчули, що людина починає якось віддалятися, замикається в собі, постійно замислюється про смерть, не треба залишати його в такому стані. В першу чергу, йому треба допомогти, а якщо не виходить справитися самостійно, то зверніться за допомогою до фахівців, які зможуть впоратися з цією проблемою. Існує безліч клінік, які займаються проблемними станами людей. Чим раніше помітите проблему, тим більш швидким виявиться лікування, а результатом стане те, що людина перестане думати про суїцид і почне жити повноцінно.