Температура тіла: нормальні показники та особливості

Температура тіла змінюється при впливі різних факторів. Вона залежить від часу доби, впливу зовнішніх подразників і віку. Підвищення або зниження температури впливає на загальний стан організму. Віруси, переохолодження, стреси і багато інші події є причинами температури тіла, тобто її відхилення від норми.

Симптоми

Гіпотермія – зниження температури тіла нижче 35°C. Вона поділяється на помірну і важку. До 32°C температура вважається помірною.

При такій температурі поширене:

  • відчуття сонливості;
  • апатія;
  • тремтіння;
  • загальмованість;
  • млявість;
  • запаморочення;
  • порушення серцевого ритму.

В домашніх умовах може допомогти постільний режим і рясне тепле питво. В обов’язковому порядку слід звернутися до кардіолога, щоб попередити важкі наслідки. Бажано повне обстеження, так як причини можуть бути різними.

Температура нижче 32°C – важка форма. При таких умовах організм не може повноцінно функціонувати, відмовляють органи, можливий летальний результат. Слід негайно викликати швидку допомогу. Відхилення на 1-1,5 градуси нижче норми дає привід для походу до лікаря.

Температура тіла вище норми класифікуються як підвищена і висока.

Підвищена може бути:

  • субфебрильна (37°C — 38°C);
  • фебрильна (38°C-39°C).

Симптоми при підвищеній температурі:

  • загальне нездужання;
  • легкий озноб;
  • головний біль;
  • зниження апетиту;
  • прискорене серцебиття;
  • болі в кінцівках та м’язах.

Затяжна субфебрильна температура тіла свідчить про уповільненому запальному процесі.

Спостерігається при:

  • застуді;
  • пневмонії;
  • туберкульозі;
  • тонзиліті;
  • псоріазі;
  • тифі;
  • також свідчить про присутність паразитів.

Фебрильна температура може бути викликана:

  • вірусними інфекціями;
  • алергією;
  • запальними процесами;
  • порушення кровоносної системи;
  • серцево–судинними захворюваннями.

Висока:

  • пиретическая (39°C — 41°C);
  • гиперперитическая (вище 41°C).

Симптоми високої температури:

  • лихоманка;
  • озноб;
  • почастішання пульсу;
  • висока потовиділення;
  • зневоднення;
  • маячня;
  • біль у суглобах і м’язах.
Загрузка...

Температура у малюків

Діти часто хворіють, і багато захворювання супроводжуються підвищеною температурою тіла, так як організм бореться з інфекцією. Мами при будь-яких, навіть несильних відхилень у поведінці їхніх дітей починають панікувати. Насправді це неправильно, адже у новонароджених організм тільки формується. У перший місяць температура буде від 37 до 37,5 градусів, і це вважається цілком нормальним. Поступово температура буде знижуватися до звичних для нас показників, але це буде відбуватися протягом року.

Виміряти ж температуру у дітей можна трьома способами:

  • В пахвах вона складатиме 36°C-37,3°C.
  • В роті під язиком — 36,6°C-37,2°C.
  • У кишечнику — 36,9°C-38°C.
  • Тут теж треба розуміти, що вимірювання проходять в нерухомому стані дитини, і 38°C вважається нормою, якщо немає явних ознак нездужання.

    Взагалі, щоб зрозуміти, яка температура тіла дитини буде для нього нормальної, потрібно вимірювати її в протягом пари днів і вести спеціальний щоденник, бо грудні малюки дуже легко піддаються впливу ззовні. Ви можете дуже сильно його закутати і перегріти.

    Правильне вимірювання

    Якщо ртутний градусник, то вимірювання проходять в пахвовій області. Термометр слід тримати, щоб він не впав, оскільки ртуть дуже небезпечна. Вимірювання проходять протягом 5-7 хвилин.

    Електронним градусником користуватися простіше, і він може точніше визначити температуру тіла протягом усього 3 хвилин. Але тут теж не все так просто, у пахвах він буде показувати з похибкою в один градус, а ось в кишечнику або під язиком він показує точніше. Причому у роті достатньо 1 хвилини. Також є термометри-пустушки або індикатори. Індикатор прикладається до чола дитини, а пустушка просто кладеться в рот.

    Показники у дорослого

    Під час визначення температури тіла у дорослої необхідно враховувати:

  • Вікову групу, до якої належить пацієнт.
  • Його стать.
  • Використовувані способи вимірювання.
  • Особливості добових і сезонних біоритмів.
  • Поточні фізичні або розумові навантаження пацієнта.
  • Найвищою нормальною температурою під пахвою володіє дитина, у нього вона може доходити до 36,8°C. Температура повнолітніх повертається до цієї цифри і буде такою аж до 65 років. Після ж вона знизиться до 36,3°C. До того ж жіноче тіло зазвичай на півградуса тепліше чоловічого. Не менш важливо брати до уваги спосіб, яким проводиться вимір температури. Градусник під пахвою буде давати на півградуса менше, ніж він же, але в роті, а в вухах, піхву і задньому проході буде на один градус більше. Для здорового організму коливання температури за добу вважаються нормою. Так, температура буде більше вранці, ніж ввечері.

    Загрузка...

    Як правильно вимірювати?

    Терморегуляція тіла — це важливий процес всього організму. Цікаво, що діапазон нормальної температури людини варіюється від 36,0°C до 37,2°C. Важливо розуміти свою оптимальну температуру, так як її відхилення може свідчити про якесь захворювання. Саме тому необхідно навчитися правильно використовувати термометр.

    Ось деякі принципи вимірювання градусником:

  • Виміри температури тіла необхідно проводити в приміщенні, де температура кімнати варіюється від 17 до 25 градусів тепла.
  • Перш ніж вставити в пахву термометр, слід промокнути її сухою ганчіркою, інакше випаровування поту дасть ефект охолодження, і температура буде нижче, ніж є насправді.
  • Перед тим як вставити градусник, потрібно струсити ртуть до позначки 35,5°C.
  • Забезпечити щільне зіткнення кінця термометра і шкіри пахв.
  • Приблизно півгодини перед вимірюванням необхідно провести в спокійному і розслабленому стані. В такому ж положенні потрібно просидіти і весь час, поки вимірюється температура.
  • Для точного результату тримати його слід від 7 до 10 хвилин.
  • У результаті чим точніше будуть виконані всі вимоги щодо вимірювання, тим вище ймовірність виявити правильну температуру.

    Нормальна температура тіла

    У здорової людини середня температурна норма — це 37° С. Хоч вона і може бути змінена, але здоровому організму під силу тривалий час утримувати температуру в рамках 37 градусів.

    Підвищена температура є симптомом, а не захворювання. Температура збільшується для ефективної боротьби організму з інфекціями. Температурний діапазон тіла людини залежить від того, з якою швидкістю протікає метаболізм. Чим швидше він протікає, тим більше буде значення норми, чим повільніше, тим менше вона буде.

    Інші фактори, від яких залежать результати температурних вимірювань:

    • час доби;
    • частину тіла;
    • час року.

    Значення температури буде нижче в ранковий час, так як під час сну організм відпочивав, а ввечері вона збільшиться з-за фізичних навантажень і вживання їжі. Крім цього, кожна ділянка тіла має свої температурні характеристики. Ротова порожнина — одна з найбільш зручних частин тіла для виміру температури — має показник 37°С. Це вважається загальноприйнятою температурної нормою і стандартом. Температура пахви — це найдовше і саме неточне вимірювання, норма тут — 36,4°С. При ректальному вимірі температура повинна відповідати цифрі 37,6°С.

    Ртутний градусник

    Ртуть, яка знаходиться у градуснику, при підвищенні температури розширюється і рухається по скляній паличці, поки не досягне позначки, що відповідає температурі тіла людини. Цей градусник є найточнішим.

    Плюси:

    • висока точність вимірювання температури;
    • недорогий;
    • простий у використанні;
    • довговічний.

    Мінуси:

    • крихкий;
    • небезпека парів ртуті;
    • довгий вимірювання температури.

    Електронний градусник

    Має в конструкції металевий наконечник, який змінює свою провідність електрики в залежності від температури тіла людини. Вимірювання фіксуються на електронному табло.

    Плюси:

    • точність вимірювань температури тіла людини;
    • швидкий результат;
    • простий у застосуванні;
    • безпечний;
    • дешевий;
    • додаткові функції.

    Мінуси:

    • живлення від батарейок.

    Інфрачервоний термометр

    У конструкції є датчик, який уловлює випромінювання від тіла людини, а потім перетворює дані в цифри на дисплеї.

    Плюси:

    • швидкий результат протягом 1-3 секунд;
    • безпечний;
    • великий екран.

    Мінуси:

    • дорогою;
    • невелика похибка;
    • залежний від елементів живлення.

    Кошти для підняття температури

    Способів, як підняти температуру тіла, багато. Робити це штучно — значить принести шкоду здоров’ю, хоч і незначний. Ось кілька методів, які допоможуть підвищити температуру:

  • Вжити йод. Даний метод припускає вживання розчину разом з їжею. Наприклад, змочити їм шматочок пиріжка.
  • З’їсти олівець. Треба нагострити його до такої міри, щоб можна було дістати грифель. Він складається з графіту, а він, як відомо багатьом, дуже швидко здатний підвищити температуру, дія триває протягом 3-4 годин.
  • Кавовий напій. З’їжте 2 чайні ложки кави, метод не дуже ефективний, але невелике підвищення станеться.
  • Рослина герань. Берете кілька свіжих листків і прикладайте їх до ніздрів.
  • Гірчичний порошок. Теж спосіб, як підняти температуру тіла, який без шкоди впливає на організм. Беремо порошок і натираємо їм пахви.
  • Оцтова кислота. Беремо її і на літр води розчиняємо 4 столові ложки кислоти. За допомогою тканини натираємо тіло і укутываемся в плед.
  • Ось кілька способів, як ви зможете підвищити температуру тіла, тільки пам’ятайте, що в разі нездужання відразу необхідно звернутися до лікаря.