У годуючої мами застій молока. Що робити в домашніх умовах?

У багатьох мам при лактостазі виникає безліч питань і починається паніка: «що робити, якщо стався застій молока? Що робити?». У даній статті ми розповімо про причини даної проблеми та методи лікування, а також про постійної профілактики, щоб уникнути застою в майбутньому.

Причини лактостазу

Перш ніж почати лікування, необхідно розібратися з причинами. Застій молока може виникати, якщо спостерігаються:

  • Недостатньо часта зміна положення тіла. Багато мами під час годування малюка не змінюють позу і засипають на одному боці.
  • Здавлювання грудної клітки вузьким білизною. Досить поширений фактор. Безліч жінок під час активного годування носять тісні і незручні бюстгальтери, щоб зменшити об’єм грудей. Вузький бюстгальтер може провокувати порушення руху в протоках молока і викликати його застій.
  • Нерегулярне годування груддю або годування, супроводжується великими часовими проміжками.
  • Депресії і хронічна втома. Вони також можуть впливати на рух у грудних протоках. Недостатній сон, перевтома негативно впливають не тільки на рух молока, але і на всю роботу організму.
  • Важкі фізичні навантаження. Доглядати за дитиною в перші роки життя – справа непроста, навіть дуже важкий. Постійні фізичні навантаження для незміцнілого організму надають згубний вплив на роботу молочних залоз.
  • Мінлива погода. Багато фахівців стверджують, що при постійних змінах погодних умов можливий лактостаз. По процентному співвідношенню саме в цей період збільшується кількість застоїв у молодих мам.
  • Симптоми лактостазу

    До симптомів відносяться:

  • Ущільнення тканин молочних залоз.
  • Тяжкість, розпирання в грудях.
  • Постійні болі, які посилюються при зціджуванні або годування малюка.
  • Почервоніння шкіри, або навпаки, вона набуває більш блідий відтінок.
  • Легка лихоманка і погане самопочуття.
  • Загрузка...

    Застій молока. Що робити?

    Не варто відразу впадати в паніку і переживати. Потрібно спробувати зробити масаж і зціджування. Звичайно, краще всього, якщо цю процедуру буде робити фахівець. Але варто спробувати спочатку жінці самостійно зробити масаж. Отже, як діяти, якщо застій молока в грудях? Що робити? Необхідно виконати наступні дії:

  • Прийняти теплий душ і приготувати маску, холодний компрес для грудей. З їх допомогою розширяться молочні залози, і жінці вдасться вивести молоко. Теплі компреси або зігрівання тіла грілкою суворо заборонені.
  • Зробити масаж. Разминающими рухами необхідно активувати молочні залози. Опис дій при масажі буде представлено пізніше. Всі маніпуляції і рухи не повинні приносити біль, відчутний дискомфорт.
  • Зцідити молоко або руками, або спеціальними інструментами.
  • Щоб усунути виниклі набряки, необхідно докласти прохолодний компрес. Він допоможе усунути біль.
  • Капустяні листи

    Якщо спостерігається застій молока у годуючої мами, що робити? Народні засоби можуть допомогти в рішенні цієї проблеми. Ними користувалися ще наші бабусі. Тому можна назвати такі методи перевіреними і досить ефективними. Отже, коли у молодої мами застій молока при грудному вигодовуванні, що робити, якщо медикаменти не допомагають? Пора скористатися народними методами. Наприклад, зверніть увагу на капустяні листи.

    Засіб перевірено роками. Підійде звичайна білокачанна капуста. З качана необхідно видалити 2 великих аркуша. Їх слід ретельно промити. Далі рівномірно по листю зробити 2-3 надрізу (кожному). Після прикласти їх до грудей. Після закінчення 2-3 годин листи потрібно видалити і покласти нові. При відсутності алергії на мед можна використовувати його як додаток до компрес.

    Відвар і чай з ромашки

    Це рослина вже протягом кількох років активно використовується як в народній медицині, так і в косметичних препаратах. Необхідно добре розварити ромашку і пити з неї чай або обмивати уражені місця відваром.

    Загрузка...

    Печену цибулю

    Якщо спостерігається застій молока у годуючої, що робити? Про корисні властивості цибулі навіть і говорити не варто, адже їх перелік дійсно величезний. Знадобиться цибулина середнього розміру. Її необхідно почистити і запікати в духовці кілька хвилин. Прикласти до грудей в теплому і розрізаному вигляді і прибрати через 1-2 години. При повторенні процедури цибулину необхідно змінювати.

    Слабкий настій шавлії

    В будь-яку ємність потрібно насипати 2 ч. л. подрібненого шавлії, залити кип’яченою водою. Після закінчення 1-2 годин злити воду і процідити. Вживати до їжі по половині склянки. 1 склянку необхідно розтягнути на 1 день.

    Настій насіння льону

    Склянку води потрібно трохи підігріти і всипати в нього насіння льону. Залишити настоюватися на 3-5 годин. Після приготування настою його необхідно процідити і з допомогою якої-небудь тканини, обмоченной в розчині, накласти на грудях. Після закінчення 30-60 хвилин промити тіло. Також можна обмивати уражені місця настоєм при прийнятті душу.

    Компрес з буряком і медом

    Якщо застій молока, що робити? Одним з найкращих засобів буде компрес на основі меду та буряків. Він швидко розганяє кров, сприяє зняттю набряків і болю, а також активації молочних проток. Буряк невеликого розміру необхідно відварити, охолодити і пропустити через тертку. Після цього в окремій ємності змішати з 2 ст. л. меду. Отриману суміш необхідно накласти на груди, накрити розрізаним пакетиком або харчовою плівкою. Можна перев’язати вовняною тканиною. Через 3-5 годин видалити компрес і добре помитися.

    Медово-яєчне тісто

    Якщо спостерігаються постійна біль і застій грудного молока, що робити? Справитися з цими проблемами і зняти набряклість допоможе медово-яєчне тісто. В будь-якої ємності потрібно з’єднати 2 курячих жовтка, 2 ст. л. меду, додати якесь масло (на вибір) і 2 жмені борошна. Суміш необхідно перемішати і сформувати невеликі коржі. Компрес варто прикрити якоюсь тканиною або харчовою плівкою, залишити на ніч. Для кращого ефекту фахівці радять повторювати процедуру щодня.

    Суміш меду та олії

    Якщо у годуючої застій молока, що робити в домашніх умовах? Допоможе наступний засіб на основі продукту бджільництва. Потрібно взяти мед і олію в однаковому співвідношенні. Перемішати отриману суміш і добре розігріти на плиті (в мікрохвильовці), але до комфортної температури (щоб не обпектися). В суміш після приготування додати ложку спирту і прикласти до хворих грудей через марлю. Процедуру рекомендується робити на ніч.

    Камфорна олія

    В олії потрібно змочити марлеву серветку і прикласти до грудей. Зверху накрити харчовою плівкою, зав’язати хустиною. Залишити пов’язку на всю подальшу ніч і вранці промити груди водою.

    Профілактика

    Для профілактики можна робити такі процедури:

  • Відвар евкаліпта. Цей засіб застосовується при профілактиці, щоб уникнути лактостазу в майбутньому. 15 листя евкаліпта необхідно проварити у воді і настояти 2-3 дні. Отриманим настоєм необхідно обробляти область біля соска перед кожним годуванням малюка.
  • Протизапальний компрес. Також застосовується для профілактики, але може чинити незначний ефект при лікуванні. Шишки хмелю і листя волоського горіха необхідно розтовкти в окремій ємності в однаковому співвідношенні. Налити 800-1000 мл води і дати настоятися 5-8 годин. Прикладати компрес потрібно за такою ж схемою, як представлена раніше: промокнути тканина, прикласти до грудей, закрити харчовою плівкою або тканиною. Залишити на ніч.
  • Медова лазня. Один з найбільш ефективних способів профілактики. Мед прискорює процес одужання, покращує роботу молочних залоз і самопочуття. Його необхідно підігріти на водяній бані до рідкого стану, з’єднати з борошном у рівному співвідношенні і перемішати. Нанести мазь на уражену груди і вкрити хусткою. Після закінчення 3-4 годин промити тіло теплою водою.
  • Масаж

    Як робити масаж при застої молока? Фахівці рекомендують при появі перших симптомів відразу приступати до масажу грудей. Він відбувається в кілька етапів:

  • Молочні протоки необхідно прогріти під теплим душем і добре обмити.
  • Зробити кілька масажуючих рухів, що починаються від основи грудей і плавно йдуть до соска.
  • Пальцями потрібно намацати ущільнення або відразу прикласти їх до ураженої області. Далі масажувати його, поки воно не стане м’яким. Тобто поки протоки не будуть очищені повністю.
  • Додаткові рекомендації

    Якщо спостерігається застій молока, що робити крім масажу? Багато фахівців рекомендують спробувати наступне:

  • Перестати годувати малюка з допомогою соски.
  • Постійно зціджувати надлишок молока з допомогою молокоотсоса або вручну.
  • Намагатися терпіти біль і частіше прикладати малюка до болючої залозі.
  • Носити спеціальну білизну або дійсно зручне і комфортне.
  • Виконувати масаж або застосовувати настої перед годуванням малюка або зціджуванням.
  • Дотримуватися режим поїдання їжі і пиття води. Нормалізувати обмін речовин і розподіл енергії.
  • Більше і частіше відпочивати. Намагатися вловити хоч хвилину для сну.
  • Спати не на животі або спині, на боці.
  • Не масажувати груди давлять, гострими рухами.
  • Висновок

    Застій молока – часта, поширена проблема, вирішити яку можна будь-якими шляхами. Тому не варто засмучуватися, а краще всього почати зціджування, масажу та інших процедур.