Відновлення печінки: дієта, народні засоби, препарати

Відновлення печінки — дуже важлива процедура, яка життєво необхідна всім, хто зіткнувся захворювання цього органу. Печінку називають найважливішою біохімічною лабораторією нашого організму. Функції, які вона виконує надзвичайно важливі для роботи всіх систем. Тому симптоми порушення її роботи повинні викликати тривогу і занепокоєння.

Роль печінки в організмі

Відновлення печінки має таке величезне значення, тому що практично жоден процес в нашому організмі не обходиться без участі цього органу. При всьому різноманітті її функцій можна виділити три основні.

До них відносяться:

  • Метаболічна. Справа в тому, що в самій печінці відбувається такий процес, як синтез життєво важливих речовин. До них відносяться імуноглобулін, альбумін, різні гормони, амінокислоти, ферменти, фактори, що впливають на згортання крові. На цьому ж етапі відбувається зв’язування білірубіну, який необхідно виводити з організму через його високу токсичність. Для цих цілей спеціальні печінкові клітини, які ще називають гепатоцитами, буквально кожну хвилину виробляють холестерин, жовчні кислоти і глікоген.
  • Завдяки бар’єрній функції печінка стає надійним фільтром, який стоїть на шляху будь-якої погрози, яка може виникнути всередині організму. У печінці відбувається важливий і безперервний процес нейтралізації продуктів, які можуть бути токсичними для людини. Зокрема, продукти власного виробництва, такі як стероїди, сечовина, фенол та інші, а також чужорідні речовини (ксенобіотики, лікарські препарати, алкоголь).
  • Травна функція полягає в тому, що жовч, яка виробляється гепатоцитами, допомагає організму здійснювати засвоєння корисних речовин, що надходять в ШЛУНКОВО-кишковий тракт з їжею. Відбувається эмульгация жирів, що надходять разом з їжею в дванадцятипалу кишку, так вдається полегшити сам процес перетравлювання.
  • Також печінка відіграє важливу роль у метаболізмі, імунних реакціях, кровотворенні.

    Загрузка...

    Проблеми з печінкою

    Є кілька ознак, що свідчать про те, що в органі почалися патологічні зміни, які довгий час можуть себе ніяк не проявляти. Слід звернути увагу на свою печінку, якщо з’являються певні тривожні симптоми. До них можна віднести:

    • Неприємні відчуття і важкість у правому підребер’ї.
    • Загальне нездужання і слабкість.
    • Відчуття гіркоти у роті, наліт на язиці та нудота.
    • Нестійкий стілець, що супроводжується порушенням апетиту.
    • Біль у м’язах і суглобах.
    • Крововиливи або висип на шкірі.

    При появі одного або декількох таких симптомів необхідно негайно звертатися до фахівця, здавати всі необхідні аналізи і проходити детальне обстеження.

    Ні в якому разі не можна при цьому займатися самолікуванням. Точно Не знаючи свого діагнозу, можна нанести собі серйозної шкоди, втратити дорогоцінний час, необхідний для лікування.

    Пам’ятайте: чим раніше вам поставили вірний діагноз, тим швидше ви зможете почати процедури по відновленню печінки.

    Причини виникнення захворювань

    Існує ряд причин, які можуть призвести до серйозних проблем з печінкою, впливати на розвиток хвороб, пов’язаних з цим органом. Впоравшись з подібними захворюваннями, потрібно негайно братися за відновлення печінки.

    Одна з причин — неправильне харчування. Коли людина починає вживати велику кількість смаженої, гострої або жирної їжі, виникає серйозний дефіцит вітамінів. Не слід зловживати гепатотоксичними препаратами, до яких можуть відноситися гормони, антибіотики і стероїди.

    Неминуче до проблем з печінкою призводить вживання алкоголю у великих кількостях, наркотиків, тривалі запої. Також негативно впливають на роботу цього органу малорухливий спосіб життя, ожиріння, перевтома і стреси, наявність каменів в жовчному міхурі, пристрасть до ризикованих дієтам, погані соціально-побутові умови.

    Ці фактори, в залежності від тривалості впливу на організм, призведуть до пошкодження клітин печінки і навіть розвитку хронічного гепатиту. Якщо його не лікувати, то гепатоцити почнуть заміщатися жирової і сполучної тканиною, що сильно знижує шанси на повне відновлення і зцілення.

    У запущених випадках можуть розвиватися функціональні порушення печінки, розвинутися рак або цироз.

    Методи відновлення

    Важливо, що відновити печінку можливо. Цьому сприяє висока регенеративна здатність цього органу. Застосовуючи комбіновані методи лікування, можливо нормалізувати і відновити його роботу.

    Найкращі ліки для відновлення печінки — прийом препаратів групи гепатопротекторів. Традиційно їх використовують після алкогольної інтоксикації організму, наприклад, після тривалого запою або рясної п’янки.

    Можна виділити кілька препаратів з цієї групи. Наприклад, «Карсил». Він включає в себе лікарська рослина силімарин, яке стимулює метаболізм, перешкоджаючи проникненню токсинів безпосередньо всередину клітини, захищає клітинну мембрану від руйнувань.

    Загрузка...

    Препарати при запої

    Для відновлення печінки «Есенціале Форте» — один з кращих препаратів. Він робить благотворний вплив за рахунок містяться в ньому фосфоліпідів, які відновлюють структури печінкової клітини, налагоджують обмінні процеси, запобігаючи переродження печінкової тканини. Цей препарат також часто призначають після п’янки або запою.

    Сприяє очищенню та відновленню печінки «Резалют», також містить фосфоліпіди. Він знижує рівень холестерину в крові людини, нормалізує синтез всіх ферментів. У свою чергу, «Урсосан» володіє яскраво вираженою жовчогінною дією і імуномодулюючими властивостями, допомагає розчиняти жовчні камені. Ще один ефективний препарат для відновлення печінки — «Гептрал». Він допомагає нормалізувати метаболічні реакції, стимулюючи синтез фосфоліпідів. З його участю видаляються непотрібні організму токсини, також ліки має антидепресивними властивостями. Його призначають при складних і деструктивних змінах в печінці, а також при виникненні супутніх захворювань.

    Пам’ятайте, що існує багато ефективних препаратів для відновлення печінки, але вживати їх можна тільки після консультації зі спеціалістом, який порадить саме ліки, що вам потрібно.

    Немедикаментозні методи лікування

    Крім препаратів, існує достатня кількість немедикаментозних засобів. Це різні відвари з цілющих рослин, які допомагають відновити порушену роботу в органах.

    Проведені вченими дослідження дозволили виявити велику кількість біологічно активних речовин, які входять до складу багатьох продуктів тваринного і рослинного походження. Всі вони теж допомагають впоратися з проблемами, що виникли в печінці.

    Часто благотворний вплив чинить саме правильне і збалансоване харчування для відновлення печінки. Щоб цей орган нормально функціонував, йому необхідно отримувати достатню кількість мікро — і макроелементів, вітамінів. У щоденний раціон необхідно включати багато овочів і фруктів.

    Корисні речовини в овочах і фруктах

    Практично кожен продукт природного походження, що містять ті чи інші корисні елементи. Наприклад, калій, залізо і магній є в зелених яблуках, брокколі та цвітна капуста допомагають печінці боротися з токсинами, а велика кількість вітаміну С, який міститься в цитрусових, допомагає впоратися з синтезом печінкових ферментів.

    Для нейтралізації токсинів у печінці добре допоможуть моркву і буряк, а в цибулі і часнику є багато сірки, яка сприяє синтезу ферментів. Альгінова кислота, яка сприяє зв’язуванню важких металів, у великих кількостях є в морській капусті. Протизапальні дії надають сухофрукти.

    У болгарському перці є багато корисних для організму вітамінів А, Е і В2. Вони також беруть активну участь у процесі відновлення печінки.

    Пам’ятайте, щоб правильно харчуватися, необхідно щодня включати в свій раціон жири, білки і вуглеводи в оптимальних співвідношеннях. Для цього добре підходить молода телятина, річкова риба, індичка, куряче філе. Не рекомендується вживати їжу, багату важкими жирами. Це, в першу чергу, сало і баранина.

    Якщо необхідно відновлення печінки після алкоголю, то рекомендується щодня включати в свій раціон молочні продукти з невисоким вмістом жиру. Відмінно підходять для цієї мети кефір, сир, йогурти.

    Народні засоби

    Рецепти відновлення печінки можна зустріти в народній медицині. Відзначається, що благотворний вплив на поліпшення функціонування цього органу роблять відвари і настої з цілющих трав.

    Серед інших виділяється м’ята, яка підвищує в організмі відділення жовчі, нормалізує роботу не тільки печінки, але й підшлункової залози. Курс лікування становить мінімум два місяці.

    Радять заливати однією склянкою окропу столову ложку м’яти. Пити цей настій потрібно поки він гарячий, як ефективний жовчогінний засіб.

    Допомагає при хворобах печінки і чистотіл. 50 грамів цієї рослини змішують з 50 г м’яти, заливають все окропом і дають настоятися протягом півгодини. Вранці і ввечері відвар приймають по одній склянці.

    Багатьом допомагає відновлення печінки розторопшею. Адже в її складі міститься гепатопротектори, а також калій, цинк, марганець, селен, йод, велика кількість необхідних організму вітамінів. Відзначається, що розторопша допомагає при запої.

    Рецепт такий. 30 грамів насіння подрібнюють до порошкоподібного стану і заливають 500 мл окропу. Потім випарюють до 250 мл і проціджують. Приймати цей настій потрібно кожну годину по одній столовій ложці протягом місяця. Потім зробити перерву на два тижні і знову повторити курс.

    У складі чебрецю є особлива речовина тимол, яке викликає сильну і нестримну нудоту і блювоту від алкоголю, тому ефективно допомагає, коли людину потрібно виводити із запою.

    Відвар із чебрецю готувати потрібно наступним чином. Дві столові ложки рослини залити однією склянкою окропу і залишити на півгодини настоюватися. Пити вранці, як тільки прокинулися, цілий місяць по три склянки за раз.

    Лікувальні збори

    Допомогти при проблемах з печінкою може, так званий, монастирський сироп. Це печінковий збір, до складу якого входять не менше десяти цілющих трав. Його рецепт придумали послушники Соловецького монастиря, звідси і така незвичайна назва.

    Трави для відновлення печінки, які входять до складу сиропу, здатні підвищувати імунітет людини, нормалізувати рівень цукру в крові, нейтралізувати токсини, покращувати кровотворення. У складі монастирського сиропу присутні: ромашка лікарська, пташиний горець, череда, фенхель, аптечний реп’ях, календула, безсмертник, оман, перцева м’ята, кукурудзяні рильця.

    Приймають це лікувальне зілля по три столових ложки два рази в день за півгодини до їжі. Вживати потрібно регулярно не менше двох тижнів. Сироп можна пити і просто додаючи його в чай.

    Цей настій корисно дати людям, які зловживають алкоголем, так як він допомагає відмовитися від п’янки, вийти із запою. А ще часто викликає повна відраза до спиртного на довгі роки.

    Ще один ефективний лікувальний збір складається з плауна, борщівника, копитних, золототисячника і белокопытника. При бажанні в нього додають чебрець і м’яту. Для відновлення печінки після алкоголю рекомендується заварювати його в таких пропорціях — одну столову ложку сухої суміші заливати окропом і залишати на п’ять-десять хвилин, після проціджувати. А потім додавати по дві чайні ложки поки людина не відчує стійке відраза до алкоголю.

    Профілактика печінкових захворювань

    Важливо пам’ятати, що лікування печінки безпосередньо залежить від того, наскільки сильно вона вражена. Важливо змінити свій спосіб життя, особливо якщо ви зіткнулися з цією проблемою після тривалої інтоксикації.

    Тому слід дотримуватися певних рекомендацій:

    • Почати вести активний спосіб життя: робити зарядку, ходити в спортивний зал.
    • Змінити своє ставлення до їжі, відмовившись від жирної, смаженої, копченої та гострої їжі.
    • Мінімізувати вживання солодощів.
    • Відмовитися від кави, алкоголю, сигарет і фаст-фуду.
    • Вести активний спосіб життя, більше ходити пішки, гуляти на свіжому повітрі.
    • Перестати переживати через дрібниці і нервувати.
    • Прагнути більше відпочивати.
    • Відчувати радість від кожного прожитого дня.

    Виконуючи ці нескладні рекомендації, ви зможете багаторазово підвищити ефективність лікування.

    Після прийому антибіотиків

    Обов’язково потрібно проводити відновлення печінки після антибіотиків, особливо якщо курс був тривалим. З-за цього у вас може розвинутися лікарський гепатит, нудота, слабкість, головні болі.

    Для початку потрібно обстежитися у фахівців. Хворому призначають дієту, фізіопроцедури, рекомендують пити різні відвари. Важливо коригувати раціон, регулярно приймати необхідні медикаменти, які допоможуть при відновленні печінки після антибіотиків. Це «Силібінін», «Урсодезоксихолева кислота», фосфоліпіди.

    Якщо ситуація зовсім важка, лікар прописує лікування в стаціонарі під наглядом медиків.

    Відновлення після гепатиту

    В цілях відновлення печінки після гепатиту С лікарі рекомендують виконувати цілий комплекс заходів.

    Перші місяці після виписки з лікарні рекомендується знаходити час, щоб вдень полежати, тому що це поза сама «улюблена» у печінці. Не можна перевтомлюватися, виконувати важку фізичну роботу, піднімати тяжкості. Якщо на вулиці літо, не виходьте з дому у спеку.

    Постарайтеся максимально захистити себе від будь-яких інфекцій. Імунітет після гепатиту серйозно ослаблений, а будь-яка інфекція дасть додаткове навантаження на печінку, якій доведеться виводити з організму токсини, що виробляються хвороботворними мікробами.

    Обов’язково дотримуйтесь особливу дієту. Їжте потроху п’ять-шість разів на день. Складайте меню таким чином, щоб це було корисно для вашої печінки. Перелік корисних страв ми вже згадували в цій статті. Категорично протипоказане протягом року після гепатиту приймати алкоголь, навіть пиво.

    Ліки приймайте виключно за призначенням лікаря. Обов’язково пийте збори цілющих трав, щоб очистити організм, позбавити його від інтоксикації. Пам’ятайте, що вірусний гепатит не тільки значно знижує активність клітин печінки, але й має негативний вплив на жовчний міхур, імунну та нервову систему, підшлункову залозу, головний мозок. Тільки дотримуючись всіх рекомендацій, ви цілком впораєтеся з цим захворюванням.