Вітаміни Біотин: відгуки, інструкція із застосування, властивості, аналоги

Вітамінний препарат «Біотин» (або вітамін B7 і вітамін H) — засіб, який призначений для поповнення нестачі в організмі вітамінів групи B. Курсовий прийом вітаміну дозволяє значно поліпшити стан волосся і нігтів.

Склад «Біотину» та форма випуску

Вітамінний препарат «Біотин» випускають у вигляді довгастих капсул, а також таблеток, вкритих розчинною оболонкою. Кожна капсула містить у собі діюча речовина біотин в кількості п’яти мг.

Рідше використовується «Біотин» в ампулах. Така форма випуску характерна для проведення мезотерапії в салонах, а також домашнього втирання вмісту ампул в шкіру голови.

Цей вітамін входить також в склад деяких інших лікарських засобів та біологічно активних добавок. Наприклад, «Медобіотин», «Деакура», «Ламінарин», «Діскавері», «Волвит», «Глюкосил», «Гепатон», «Ледіс формула», «Нейростабіл».

Фармакологічні властивості

Перш ніж говорити про те, для чого потрібен «Біотин», необхідно розглянути фармакологічні властивості даної речовини. Які вони?

Активна діюча речовина біотин (вітамін B або H) – водорозчинний вітамін групи B. Ця речовина бере участь у ліпідному обміні, дезаминировании білків і вуглеводів, карбоксилировании і декарбоксилюванні. Також воно відноситься до розряду елементів, присутність яких обов’язкова в процесі диффернцирования клітин, а також для процесів в нервово-трофічної сфері. Крім того, біотин робить істотний вплив на метаболізм в організмі.

  • Нормалізує кількість у крові цукру, взаємодіючи з речовиною інсулін. Це вкрай важливо для людей, страждаючих цукровим діабетом.
  • Сприяє правильному білкового засвоєнню, беручи участь в жироспалюванні, а також розкладанні кислот (жирних).
  • Приймає участь у синтезі гемоглобіну.
  • Надає позитивний вплив на функціонування шлунка і кишечника, а також приводить у норму центральну нервову систему.
  • Контролює жировий обмін в клітинах шкіри і волосся.
  • Сприяє сильного уповільнення процесу випадіння волосся, якщо він не пов’язаний з гормональними збоями.
  • Позитивно впливає на волосяну структуру, запобігає ламкості волосся і сприяє поліпшенню їх зростання, а також попереджає розшарування нігтів.
  • Недолік в організмі біотин, за відгуками, здатний викликати безсоння, депресію, втрату апетиту, підвищення рівня в крові холестерину, себорейний дерматит, нудоту, втрату волосся, анемію, м’язові болі, запалення слизових оболонок, блідість шкіри.

    Вітамінний препарат часто застосовують при виникненні порушень структури і росту волосся. Пацієнти, які приймають цей вітамін, в більшості випадків відгукуються про нього позитивно. Відгуки про «Біотин» вказують на те, що двотижневий курс сприяє припиненню інтенсивного випадання волосся, а також робить їх більш пишними, густим і блискучим. Також Біотин» надає сприятливий вплив на шкіру та її стан.

    Показання до застосування

    В інструкції по застосуванню «Біотину» зазначено, що приймати його потрібно як профілактичний і лікувальний засіб при наступних станах:

  • Недолік вироблення вітаміну B7, обумовлений неповноцінним і неякісним харчуванням, надмірним вживанням алкоголю, дисбактеріозом, тривалим курсових прийомом протисудомних лікарських засобів та антибіотиків.
  • Проблеми з нігтями: зміни в структурі нігтьової пластини, порушення росту нігтів.
  • Захворювання шкіри: дерматит, збої в процесі ороговіння шкірних покривів, порушення в роботі сальних залоз.
  • Захворювання, пов’язані з волоссям: себорея, облисіння, поява сивини, лупа.
  • Проблеми в психоемоційній сфері: апатія, депресія, швидке настання занепаду сил і стомлюваності.
  • Синдром поганий всмоктування поживних речовин.
  • Спадкові патології, обумовлені дефіцитом вітаміну в організмі.
  • Захворювання, пов’язані з травною системою.
  • Поява синдрому хронічної апатії і втоми, зниження апетиту, слабкість в м’язах (як елемент комплексного лікування).
  • Вітаміни «Біотин» для волосся призначаються для запобігання їх випадіння, а також в цілях усунення сухості, ламкості і високого ступеня жирності. Крім того, вітамінний комплекс рекомендується лікарями для нормалізації рівня цукру в крові.

    Спосіб застосування і дозування

    Згідно інструкції по застосуванню, «Біотин» необхідно приймати щодня до їжі, по одній капсулі (таблетці), запиваючи її невеликою кількістю теплої води.

    Середня добова доза для терапевтичних цілей становить п’ять мг, в тому числі і для волосся. У разі діагностування синдрому поганий всмоктування поживних речовин рекомендується збільшувати дозування до десяти мг.

    Якщо призначення прийому вітамінного препарату пов’язана зі спадковим захворюванням обміну, що супроводжується недоліком биотинидазы, дозування можна збільшити також до п’ятнадцяти мг. Якщо ж лікування пов’язано з множинним дефіцитом карбоксилазы, дозування збільшується до двадцяти мг.

    Курсове лікування призначається тривалістю один місяць. В якості профілактики можна використовувати варіант п’ятдесят – двадцять – п’ятдесят, тобто курсовий прийом розтягнути на п’ятдесят днів, зробити перерву на три тижні, потім пропити ще раз п’ятдесятиденного курс.

    Також можна використовувати вітамінний препарат «Біотин» в ампулах для приготування масок і додати в шампунь. Можна зробити два види масок: медову і яєчно-коньячну.

    Для приготування медової маски знадобиться одна чайна ложка масла (вершкового), одна чайна ложка глини (косметичної), стільки ж меду і соку лимона. У цю суміш додати ампулу вітамінного препарату і яєчний жовток. Все ретельно перемішати і нанести на волосся на двадцять хвилин. Після необхідно промити волосся з шампунем в теплій воді.

    Щоб приготувати яєчно-коньячну маску, необхідно взяти один яєчний жовток, дві столові ложки горілки або коньяку і дві столові ложки рослинного нерафінованої олії. Додати туди вміст однієї ампули «Біотину» і все ретельно перемішати. Нанести суміш на волосся на десять – п’ятнадцять хвилин, потім змити теплою водою.

    Протипоказання

    У зв’язку з особливостями дії «Біотину», його категорично заборонено приймати в таких випадках:

  • У період вагітності.
  • В період грудного вигодовування.
  • У разі діагностування непереносимості вітаміну H.
  • Вік до чотирнадцяти років.
  • Побічні ефекти

    У більшості випадків вітамінний препарат не викликає побічних дій. Виключення становлять кілька випадків, коли певні властивості «Біотину» можуть викликати негативну реакцію організму у зв’язку з його індивідуальною непереносимістю. Серед них:

    • висипання на шкірі;
    • набряки слизової оболонки гортані;
    • кропив’янка;
    • загрудінні болю.

    Відпуск і зберігання

    Завдяки відсутності в більшості випадків негативних реакцій організму на вітамінний препарат, його відпускають в аптеках без рецепту.

    Зберігати вітаміни «Біотин» необхідно в теплому сухому місці. Температура зберігання не повинна перевищувати двадцять п’ять градусів.

    Доступ дітей до вітамінному препарату повинен бути обмежений.

    Лікарська взаємодія

    Лікарські відгуки про «Біотин» вказують на те, що деякі речовини погано взаємодіють з вітаміном B7. Наприклад:

  • При прийомі вітаміну B5, пантотенової кислоти, ефективність вітаміну B7 знижується. У зв’язку з цим препарати необхідно приймати в різний час доби.
  • Спирт (етиловий) знижує засвоєння організмом біотину. Тому при курсовому лікуванні вітамінним препаратом, необхідно відмовитися від вживання містять алкоголь напоїв.
  • Цинк збільшує ступінь дії вітаміну H, у зв’язку з чим підвищується вплив вітаміну зростання шкірних придатків.
  • Застосування протисудомних препаратів знижує рівень вмісту вітаміну B7 в крові.
  • Лікувальні препарати, що містять вальпроєву кислоту, пригнічують активність ферменту биотинидазы. У зв’язку з цим засвоєння вітаміну H порушується і біодоступність знижується.
  • Авідін (речовина, що міститься в сирому яєчному білку) знижує ступінь всмоктування вітамінного препарату. Тому при курсовому прийомі препарату яйця в сирому вигляді вживати не рекомендується.
  • Додаткова інформація

    Особливістю вітамінного препарату «Біотин» є відсутність зафіксованих випадків передозування вітаміном B7. Це пов’язано з тим, що надлишки водорозчинного вітаміну виводяться разом із сечею.

    Так як цей быстровыводимый вітамін в організмі не накопичується, необхідно знати, в яких продуктах біотин міститься:

    • рисова, вівсяна, пшенична крупи;
    • яловичина, свинина (м’ясо та печінка);
    • курятина;
    • яйця;
    • риба – лосось, камбала, сардини;
    • яблука, банани;
    • шоколад;
    • горіхи;
    • томати;
    • печериці
    • цвітна капуста.

    Аналоги

    До засобів, які є аналогами «Біотину», відносяться наступні препарати:

  • «Деакура».
  • «Волвит».
  • «Медобіотин».
  • «Имедин».
  • «Фемикод».
  • «Перфектил».
  • «Вітрум Бьюті».
  • «Алерана».
  • «Селенцин».
  • Необхідно пам’ятати, що перед заміною препарату альтернативним, рекомендується проконсультуватися з фахівцем.

    Позитивні відгуки

    Про вітамінному препараті «Біотин» багато як позитивних, так і негативних відгуків. «Біотин» дуже сильно допомагає людям, у яких справді діагностований недолік вітаміну B7, внаслідок чого шаруються нігті і випадає волосся.

    Багато відгуків про реальні результати після курсового прийому. Через два тижні у жінок, які страждають сильним випаданням волосся, а також серйозними проблемами з нігтями, був помітний сильний ефект – волосся стали випадати набагато менше. Після проходження курсу протягом ста днів стан нігтів стало набагато краще, а волосся перестали випадати зовсім.

    Інші пацієнти відзначали швидкий ефект від прийому, особливо щодо нігтів. Волосся також стали менше випадати як під час миття, так і при розчісуванні. Але на тілі стали рости активніше. Також серед пацієнтів є позитивні відгуки, щодо випалених перекисом волосся. Курсовий прийом вітамінного препарату сприяло поліпшенню їх росту і значного зміцнення нігтів.

    Дуже багато позитивних відгуків про самому прийомі вітамінного препарату. Відсутність сторонніх запахів і невеликий розмір таблеток дозволяє приймати вітаміни без праці. Після курсового прийому у деяких жінок відзначалося поліпшення стану шкіри – вона стала гладкою і чистою. При цьому нігті не зміцнилися і продовжували шаруватися, але почали відштовхувати лак. Сухі волосся виглядають більш живими, але при цьому залишилися січеться кінці.

    Негативні відгуки

    Відгуки лікарів в більшості випадків носять скептичний характер. По-перше, лікарі стверджують, що косметичні засоби від випадіння не допомагають. Якщо людину турбує ця проблема, треба спочатку порахувати приблизну кількість випавших волосків. Якщо це число перевищує п’ятсот, необхідно звернутися до трихолога, якщо менше – до гінеколога або гастроентеролога. Найчастіше проблема випадання пов’язана із збоєм в роботі гормонів або проблемами з шлунково-кишковим трактом.

    При виявленні проблеми випадіння волосся слід проконсультуватися з фахівцем, щоб лікар визначив, який препарат треба приймати. У деяких людей, які приймали «Біотин», не маючи реального нестачі вітаміну B, з’являлися побічні ефекти у вигляді прищів під шкірою.

    Вітамінний препарат «Біотин» містить дуже важливий для організму людини вітамін B7. Тому при його дефіциті дане ліки надзвичайно корисно. Головне — підтвердити, що організму дійсно не вистачає цієї речовини. В іншому випадку можна отримати небажані побічні ефекти, які будуть більш важкими.