Вітаміни для шкіри: огляд, характеристики, вибір кращих, відгуки

Епідерміс представлений у вигляді окремого органу людського організму, який виконує важливі функції, наприклад, такі як захист внутрішніх органів від негативного впливу навколишнього середовища. Крім цього шкірний покрив займається підтриманням сталої температури тіла в порожнинах і тканинах. Виводить токсини з потім і шкірним салом.

Але, як правило, шкіру рідко розглядають як повноцінний і функціональний активний орган, в більшості випадків до поверхні шкіри відносяться як до певного інтегрального рівня зовнішності людини.

Якою повинна бути здорова шкіра

Еластичний, гарний і блискучий покрив, без вугрів, подразнень і розширених пір вважається еталоном краси серед жінок і чоловіків. В зв’язку з чим кожна людина прагне зробити свій шкірний покрив бездоганним.

У першу чергу це відноситься до шкіри обличчя, рук, шиї і грудей, меншою мірою це стосується ніг і тулуба. Одним з дієвих методів привести свій епідерміс до ідеалу є використання вітамінів зовнішньо і перорально. Які вітаміни для шкіри кращі?

Навіщо шкірі потрібні вітаміни?

Як і будь-який інший орган в організмі людини, епідерміс потребу в кисні, за допомогою якого він дихає і насичує поживні речовини для подальшої регенерації, а також росту і розвитку клітин.

Всі фізіологічні процеси в епідермісі відбуваються у вигляді складного каскаду біохімічних сполук. Це означає, що зовнішній вигляд поверхні шкіри — відсутність зморщок, акне, пружність і підтягнутість і всі інші функції (захист органів від навколишнього середовища і підтримання сталості внутрішнього середовища) — досягається різними біохімічними процесами, які протікають на рівні клітин.

Як правило, для підтягує та надає поверхні шкіри потрібен систематичний процес з’єднання і регенерації фібрилярних і сполучних волокон, а також своєчасне усунення відмерлих тканин. Синтез колагену і еластину відбувається завдяки певним циклом біохімічних реакцій.

Ліквідація старих клітин шкіри здійснюється за допомогою певних ензимів, які здатні зруйнувати зв’язок між відмерлими і живими структурами. Однак ферменти, які руйнують існуючі зв’язки між клітинами, проробляють це завдяки хімічним реакціям. Поява поту, шкірного сала здійснюється спеціальними залозами, які роблять це за допомогою біохімічних перетворень.

Вітаміни для всіх ділянок шкіри

В епідермісі протікає велика кількість різноманітних молекулярних реакцій, здатних забезпечувати його нормальну роботу, а також для активізації та підтримки швидкості кожної з них потрібні спеціальні вітаміни, коферменти. З одного боку, може здатися, що тринадцяти вітамінів вкрай мало для підтримки нормального функціонування організму, з іншого боку — природа куди мудріше нас, і вона змогла зробити це просто і легко. Всі биореакции поділяються на шість величезних видів в залежності від того, яку дію вони виконують з органічними сполуками.

Але для забезпечення специфічних функцій організму і підтримки гарного, здорового зовнішнього вигляду достатньо всього лише тринадцяти основних вітамінів.

В даний час комплекси для краси шкірного покриву, роблять на нього позитивний вплив, включають в себе ряд корисних вітамінів для шкіри:

  • ретинол;
  • токоферол;
  • аскорбінова кислота;
  • нікотинова кислота;
  • тіамін;
  • ейкозапентаєнова поліненасичена жирна кислота;
  • рибофлавін;
  • пантенол;
  • піридоксин;
  • противогеморрагический вітамін.

Всі перераховані вітаміни потрібні для підтримки краси та здоров’я шкірного покриву.

Який комплекс необхідно приймати для отримання певного ефекту?

Вітаміни для сухої шкіри — рибофлавін, пантотенова кислота, піридоксин, ніацин, біотин, токоферол, F.

Вітаміни для придбання гарної шкіри — А, аскорбінова кислота, Тобто Саме їх важливо приймати перорально та наносити зовнішньо у структурі косметичних препаратів в якості щоденного догляду. Цей набір вітамінів є найбільш значущим для підтримки здоров’я, пружності та еластичності шкіри.

Вітаміни для сяйва шкірного покриву — нікотинова кислота, К, аскорбінова кислота. Ці корисні компоненти роблять шкіру матовою, рівною, без набряку і пігментів, тим самим створюють сяючий ефект. Для досягнення видимого результату вітаміни необхідно приймати курсами по тридцять днів з перервами в три-чотири місяці.

Вітаміни для молодості шкіри — ретинол, токоферол, аскорбінова кислота, тіамін, лінолева кислота. Всі ці мікроелементи володіють яскравим омолоджуючий дією, у зв’язку з чим для підтримки молодості необхідно проходити курси вітамінотерапії кілька разів на рік. А також кожен день використовувати їх для зовнішнього нанесення.

Вітаміни для поліпшення шкіри

В даний час існує величезна кількість різних комплексів вітамінів для шкіри, а також волосся та нігтів:

  • «Алфавіт Косметик».
  • «ВитаШарм».
  • «Геримакс».
  • «Декамевіт».
  • «Доппельгерц».
  • «Дуовіт».
  • «Имедин».
  • «Комплівіт Сяйво».
  • «Макровіт».
  • «Доппельгерц».
  • «Мерц».
  • «Ледіс формула».
  • «Мульти-Табс».
  • «Перфектил»
  • «Солгар».
  • «Фитофанер».
  • «Центрум».
  • «Иннеов».
  • Особливо важливий догляд за шкірою зсередини. Причому не просто шляхом вживання простих вітамінно-мінеральних комплексів, потрібних іншим органам, але і за допомогою препаратів, які містять біологічно активні мікроелементи, які працюють у клітинах шкіри. Перед застосуванням слід проконсультуватися з терапевтом.

    «Солгар»

    Вітаміни для шкіри, волосся і нігтів спеціально створені, щоб поліпшити їх структуру. В першу чергу вітамінно-мінеральний комплекс допомагає заповнити в організмі рівень фибриллярного білка, який входить в основу сполучної тканини кісток, сухожиль.

    Колаген безпосередньо впливає на стан волосся, нігтів, забезпечуючи пружність і еластичність. Фибриллярный білок сприяє запобіганню процесу старіння шкірного покриву, стимулює регенерацію клітин епідермісу і покращує стан шкіри.

    Формула фармакологічних засобів розроблена з урахуванням взаємодії входять до неї вітамінів і корисних мікроелементів. При неправильній сумісності необхідні речовини можуть викликати зворотний ефект.

    У «Солгаре» усі складові препарату підібрані грамотно з розрахунком досягнення максимального результату. Цей комплекс вітамінів для шкіри не містить глютен і молочну продукцію. «Солгар» має в своєму складі наступні корисні мікроелементи:

    • аскорбінова кислота;
    • цинк;
    • мідь;
    • метилсульфонілметан;
    • кремній;
    • л-пролін;
    • л-карнітин;
    • стеаринова кислота;
    • магнієва сіль;
    • гліцерин;
    • целюлоза;
    • кремнезем.

    Застосування вітамінів допомагає вирішити наступні проблеми:

  • Тьмяні пасма.
  • Облисіння.
  • Поганий ріст.
  • Сухість шкіри.
  • Алергія (гостра реакція імунної системи організму на зазвичай нешкідливі речовини).
  • Запалення шкіри, яке може бути викликано змінами в пилосебационных структурах.
  • Апатичність (симптом, що виражається в байдужості, байдужості, в отрешенном ставлення до подій навколо, у відсутності прагнення до якоїсь діяльності).
  • Відшарування нігтьової пластини.
  • Зниження концентрації гемоглобіну в крові.
  • Гнійно-некротичне захворювання волосяного фолікула і близько фолікулярної сполучної тканини.
  • Спосіб застосування:

  • Препарат вживають разом з основною їжею, до обіду.
  • Максимальне дозування становить дві капсули на день.
  • Вітаміни необхідно зберігати в темному місці при температурі не вище двадцяти п’яти градусів. Термін придатності — три роки. Вартість «Солгара» варіюється від 600 до 2000 рублів.

    «Аевіт»

    Комплексний препарат, який має потужну антиоксидантну та імуностимулюючу ефектом. Крім цього, мікроелементи полівітамінів беруть активну участь у багатьох фармакологічних процесах в людському організмі, у тому числі стимулюють утворення клітин, ріст і розвиток кісток, беруть участь у відновленні сполучних тканин.

    Вітамін «Аевіт» для шкіри обличчя сприяє поліпшенню капілярної мікроциркуляції, приводить в норму проникність судинної стінки і тканин. До складу комплексу входять наступні діючі компоненти:

    • альфа-токоферол;
    • ретино пальмітат.

    Антиоксидантний вплив препарат виявляє за рахунок наявності великої кількості ненасичених зв’язків у молекулі ретинолу.

    Вітамін А (для сухої шкіри) — жиророзчинний мікроелемент, який регулює тканинний обмін. Робить позитивний вплив на стан епідермісу, стимулює розмноження клітин епітелію, омолоджує і уповільнює процеси відмирання і ороговіння клітин в епідермальному шарі шкіри.

    Показаннями до застосування є наявність наступних станів:

  • Захворювання артерій еластичного і м’язового типу, яке виникає в результаті порушення ліпідного і білкового обміну.
  • Розлади мікроциркуляції.
  • Облітеруючий ендартеріїт (хронічне захворювання судин з переважним ураженням артерій ніг).
  • Червоний вовчак (хронічне аутоімунне захворювання,що характеризується ураженням сполучної тканини і судин).
  • Псоріаз (хронічне неінфекційне захворювання, дерматоз, що вражає в основному шкіру).
  • Атрофія зорового нерва (повне або часткове відмирання нервових волокон зорового нерва очі).
  • Гемералопія (патологія, що супроводжується порушенням зорової адаптації в умовах зниженої освітленості).
  • Ксерофтальмія (хвороба, що характеризується висиханням рогової оболонки ока).
  • Кератомаляция (ураження рогівки, що характеризується її некрозом).
  • Пігментний ретиніт (спадкове, дегенеративне захворювання очей, яке викликає сильне погіршення зору і часто сліпоту).
  • Гастректомія (операція повного видалення шлунка).
  • Діарея (учащенная рідка дефекація).
  • Стеаторея (захворювання, при якому у пацієнтів в калових масах виявляється надлишок жиру).
  • Целіакія (травлення проблеми, які викликані пошкодженням ворсинок тонкої кишки деякими харчовими продуктами, що містять білки).
  • Синдром мальабсорбції.
  • Цироз печінки (патологічний стан печінки, що є наслідком порушеного кровообігу в системі печінкових судин).
  • Погіршення або повне припинення прохідності жовчних проток.
  • Обструктивна жовтяниця (клінічний синдром, що розвивається в результаті порушення відтоку жовчі по желчевыводящим шляхами в дванадцятипалу кишку).
  • Гіпертиреоз (комплекс симптомів, обумовлений підвищеною продукцією і неадекватно високим виділенням у кров гормонів щитовидної залози).
  • Спосіб застосування:

  • Вітамінно-мінеральний комплекс приймають всередину.
  • Таблетку необхідно ковтати цілком, ні в якому разі не дробити.
  • Препарат краще приймати після прийому їжі.
  • Тривалість терапії призначає лікуючий лікар.
  • Вітаміни треба вживати по одній капсулі один раз на день.
  • У період вагітності «Аевіт» приймається тільки при гострій необхідності. Ціна на препарат варіюється від 30 до 100 рублів.

    «Доппельгерц» для шкіри з гіалуронової кислотою

    Ліфтинг-комплекс містить у своєму складі різні вітамінно-мінеральні сполуки, за рахунок яких надає лікувальну дію. Завдяки цій розробці можна легко і просто доглядати за шкірою і боротися з віковими ознаками старіння. «Доппельгерц» для шкіри з гіалуронової кислотою» застосовується як біологічна добавка до їжі. У його складі є такі корисні мікроелементи:

    • аскорбінова кислота;
    • біотин;
    • токоферол;
    • цинк;
    • селен;
    • гіалуронат;
    • бета-каротин.

    Гіалуронова кислота вважається природним елементом, який розташований в організмі людини і сприяє регенерації тканин. Гіалуронан дозволяє підтримувати водний баланс в нормі, оскільки з віком його кількість значно знижується. В результаті чого з’являються зморшки, шкіра стає в’ялою і млявою.

    Завдяки цьому вітамінному комплексу сповільнюється процес старіння, так як виробляється колаген, швидше потрапляють корисні речовини всередину клітин.

    Ліфтинг-комплекс надає на шкіру наступне дію:

    • зволожує і живить шкіру;
    • усуває мімічні зморшки;
    • сприяє регенерації тканин;
    • відновлює пружність.

    Випускається препарат у вигляді капсул для перорального прийому. Як правило, дорослим призначають по одній таблетці один раз на день. Тривалість лікування становить один місяць. Вартість ліфтинг-комплексу складає 980 рублів.

    «Доппельгерц» має певні протипоказання:

    • вік до п’ятнадцяти років;
    • вагітність;
    • грудне вигодовування;
    • ниркова недостатність;
    • знижений рівень тромбоцитів у крові.

    Показаннями до використання препарату служать хвороби суглобів, захворювання очей, остеохондроз. Застосовувати крем-засіб можна в якості додаткового джерела біотину, цинку та інших вітамінів. Відгуки про вітаміни для шкіри позитивні. Більшість клієнток, які приймали «Доппельгерц», задоволені результатом, так як після одного місяця використання полівітамінів відзначили, що шкіра стала більш пружною, зволоженою, а мімічні зморшки стали менш помітні.

    «Мерц»

    Відноситься до групи полівітамінів з речовинами природного походження. Випускається у формі таблеток для перорального прийому. Містить у своєму складі вітаміни групи В, ретинол, дріжджі, токоферол, пантенол, біотин, залізо.

    Екстракт дріжджів вважається прямим джерелом амінокислот і мінералів, які сприяють підтримці в нормальному стані шкіри, нігтів, волосся.

    Спосіб застосування: дорослим пацієнтам необхідно приймати по дві капсули один раз на добу.

    Вартість препарату становить 800 рублів.ї

    Олійні вітаміни

    Застосування вітаміну А для шкіри обличчя надає благотворний вплив. Препарат у вигляді масла виконує наступні завдання:

  • Бореться з видимими ознаками старіння, омолоджує зів’ялий шкірний покрив. Його унікальний склад сприяє швидкій регенерації клітин, прискорює процес з’єднання фибриллярного білка і сполучних волокон, робить міцнішими капіляри, усуває мімічні зморшки.
  • При зовнішньому нанесенні масло відновлює пружність і еластичність шкіри, а також її загальний тонус.
  • Застосовується при загоєнні ран і саден, сприяє швидкому відновленню клітин.
  • Використовується при терапії акне і алергічних проявів на шкірному покриві.
  • Найпростішим і доступним способом є безпосереднє нанесення масляного розчину на шкіру обличчя, рук, ніг, шиї. Масло вважається джерелом концентрованого поливитамина, тому перед застосуванням рекомендується провести пробу на алергію.
  • Крім ретинолу в маслі ще випускається вітамін Е. Їх можна поєднувати в нічних і денних кремах, так як масляні вітаміни для шкіри добре поєднуються з токоферолом.

    Спосіб застосування: змішати одну капсулу ретинолу з однією столовою ложкою оливкової олії, потім необхідно все ретельно розмішати і нанести на очищену шкіру.

    Для приготування наступної маски потрібно взяти чайну ложку соку алое, десять крапель вітаміну А, одну столову ложку улюбленого крему. Далі всі компоненти потрібно добре перемішати і нанести на шкіру на двадцять або тридцять хвилин.