Рано чи пізно кожен замислюється про прийомі препаратів для серця і судин. Які вітаміни краще вибрати, для багатьох залишається загадкою, але у всьому цьому легко розібратися. Лікування та профілактика захворювань серцево-судинної системи можуть бути підкріплені прийомом додаткових коштів, але спочатку необхідна консультація лікаря, терапевта або кардіолога.
Чого потребує організм
Щодня для підтримки працездатності тілу потрібна велика кількість вітамінів і мінералів. Якщо з харчування їх надходить недостатньо, то виникає дефіцит, у результаті якого вичерпуються всі наявні запаси організму. Навіть якщо бути на корисному і здоровому дієтичному харчуванні, то це не значить, що покривається добова потреба у вітамінах.
Більшість корисних речовин руйнується при термічній обробці. Але навіть якщо їсти сиру капусту, то потрібно щодня з’їдати цілий качан, щоб покрити потребу в вітаміні К. адже нашому тілу необхідний не тільки він, але і безліч інших речовин.
