Вітаміни для волосся. Вітаміни для відновлення і росту волосся

Вітамінотерапія є визнаним засобом багатьох прихильниць пишних локонів, одним з кращих інструментів в арсеналі по догляду і лікуванню волосся. Вітаміни можна використовувати не тільки всередину, але і в масках, додаючи в суміш різні косметичні засоби.

Вітамін А

По праву вважається кращим вітаміном для волосся. В аптеці його можна відшукати під назвою “ретинолу ацетат”. Зазвичай вітамін А продається у формі масла – для поліпшення процесу засвоєння. Що стосується природних джерел, ретинол міститься в моркві, риб’ячому жирі, печінці, вершковому маслі, курячих яйцях, шпинаті, болгарському перці.

Застосування ретинолу

Ретинол є прекрасним вітаміном для волосся від випадання. Він також надає блиск і слухняність волоссю. Використовувати вітамін А для волосся можна по-різному. Один з найбільш популярних способів застосування – це виготовлення так званого «корисного шампуню». Іншими словами, в шампунь потрібно додати кілька крапель вітаміну А, намилити голову, залишити на 2-3 хвилини, потім змити. Є чимало корисних рецептів масок з вмістом цього вітаміну:

  • Маска від посічених кінчиків. 1 ст. л. олії авокадо, чайна ложка вітаміну А, стільки ж вітаміну Е. Тримати півгодини.
  • Маска з оливковою олією для легкого розчісування. 1 ст. л. оливкової олії, чайна ложка вітаміну А, 1 ст. ложку касторки. Все змішати, тримати 1,5 години.
Цікаве:  Вітаміни Тріовіт: інструкція по застосуванню, склад, аналоги, побічні дії