Хто з дівчат в гонитві за привабливою зовнішністю і ідеальною фігурою не озадачивался складним питанням, як прибрати жир з внутрішньої сторони стегон, який як страшний сон переслідує майже всіх представниць прекрасної статі, особливо, після “зимової сплячки”?
Якщо ви з їх числа – не біда! Поєднання ефективних фізичних навантажень з правильним харчуванням матиме на ваш організм загальний оздоровчий вплив і допоможе зміцнити і підтягнути верхню частину ніг з внутрішньої сторони – там, де їх нелегко опрацювати звичайними вправами. Наша стаття присвячена комплексам вправ для опрацювання привідних м’язів стегон.
Пропонуємо вам комплекс вправ для внутрішньої сторони стегон від Сінді Кроуфорд. Всесвітньо відома супермодель з величезним стажем і справді велетенським досвідом у створенні ідеального тіла з задоволенням ділиться з нами по-справжньому ефективними тренуваннями для опрацювання внутрішньої сторони стегна Вона пропонує виконати три різновиди присідань, включіть улюблену музику, беріть подруг і – вперед, в погоню за красивими ніжками!
