Ягоди вишні: корисні властивості і протипоказання

Пишність вишневих садів згадували ще в поемах і віршах. Сьогодні дивовижним смаком стиглої ягоди можна не тільки насолоджуватися, але і лікувати різні захворювання. Завдяки багатству корисних властивостей вишні для організму її широко використовують у медицині, кулінарії, косметології.

Цінність плодів

За змістом корисних речовин і мікроелементів вишня в рази перевершує інші види ягід. Тому стиглі плоди заморожують, сушать, варять або вживають в свіжому вигляді.

Які відомі корисні властивості вишні для людини? Високий вміст у вишні калію, магнію, фосфору, вітамінів, фолієвої кислоти та інших мінералів сприятливо впливає на організм, а саме:

  • нормалізує обмінні процеси;
  • знижує ризик виникнення ракових клітин;
  • сприяє зміцненню капілярів і разжижжению крові;
  • перешкоджає розвитку захворювань серцево-судинної системи;
  • активізує роботу печінки і нирок;
  • очищає організм, відновлюючи роботу кишечника;
  • підвищує рівень заліза в крові.
Цікаве:  Овес для схуднення: відгуки

Крім того, вишня містить дивна речовина антоціан, який перешкоджає старінню клітин. І це тільки мала частина хвороб, які можна перемогти або запобігти.

При лікуванні захворювань можна використовувати не тільки м’якоть. Так, кісточки вишні використовують при виготовленні компресів, з кори робили настоянки та мазі для натирання суглобів або забитих місць, а з сушених листя виходить смачний чай.