Як лікувати синдром роздратованого кишечника в домашніх умовах?

Інформація про те, як лікувати синдром подразненого кишечнику, симптоми і лікування якого офіційною медициною не розглядаються як аксіома, актуальна для людей, які страждають таким розлад роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту. СРК – захворювання, яке сучасними лікарями не визнається як самостійне, тому не існує офіційних підходів до його терапії. І все ж факт залишається фактом – багато хто страждає від такої патології, а значить, потребують інформації про способи і методи усунення неприємних відчуттів, пов’язаних з незбалансованим функціонуванням організму. Розглянемо в загальних рисах, що являє собою СРК, якими методами можна полегшити стан хворого.

Загальне уявлення

Якщо проаналізувати, як в Америці лікують синдром роздратованого кишечника, доведеться визнати, що і там лікарі не вважають хворобу офіційної патологією, а лише розглядають як комплекс факторів, що погіршують стан хворого. Обумовлено це Міжнародним класифікатором хвороб – в цьому документі немає згадки про СРК. І все ж таки неофіційно хвороба визнається, хоча в карту ніякої лікар не запише такий діагноз. Говорять про стійких порушеннях, якщо неприємні відчуття турбують хворого чверть року і більш тривалий термін. Функціональні порушення, що є підставою для визнання особи хворою, припускають розлади, для яких не вдається виявити анатомічної першопричини, немає можливості виявити морфологічні зміни. Аналізи, інструментальні дослідження не дозволяють дати адекватне пояснення стану хворого, симптомів, що спостерігається у нього.

Офіційні рекомендації з приводу того, чим лікувати синдром роздратованого кишечника, відгуки по цій темі частіше шукають жінки – у середньому у прекрасної половини людства порушення зустрічаються у три рази частіше, ніж у чоловіків. Вікова група ризику – 30-38 років. Дещо рідше зустрічається у людей інших вікових груп, але можливо все: СРК турбує і дітей, і літніх. Симптоматика, скарги є, тому по першому враженню лікар може припустити наявність певного захворювання, але все перевірки показують, що людина абсолютно здорова, кишечник в нормі, структура його не пошкоджена, органічні патологічні зміни відсутні. За підсумками тривалої і детальної перевірки доктор може визнати, що має місце СРК, але для цього спочатку потрібно послідовно відкинути всі можливі варіанти і пояснення, чому хворий стикається з порушеннями здоров’я. Доведеться пройти перевірку на онкологію, неспецифічний виразковий коліт, тифлит, інші патології підшлункової залози, печінки, шлунка, кишечника, жовчного міхура і шляхів, по яких проходять біологічні рідини. Лише в тому випадку, коли всі можливі причини розглянуті, але підтвердження не отримали, можна зупинитися на СРК як визначенні стану пацієнта.

Що провокує проблему?

Не багато хто готовий одразу звернутися до лікарів з питанням про те, як лікувати синдром роздратованого кишечника. Діагностика захворювання утруднена, так як патологія не визнана офіційною медициною. Як видно зі статистики, саме по собі функціональний розлад зустрічається чи не в однієї п’ятої всього населення планети, але звертатися з такою проблемою до лікарів віддають перевагу лише деякі. Переважно люди або зазнають дискомфорт, або шукають народні методи позбавлення від недуги. Багато воліють практикувати самолікування, пояснюючи це фактом заперечення СРК офіційною медициною. Відомо, що хвороба найчастіше вражає людей, які проживають у розвинених державах. До лікаря за допомогою звертається менше половини страждальців. Багато хто відзначає, що хвороба турбувала близьких родичів. Лікарі припускають, що причина – спадковість. Чутливість слизових оболонок кишечника може підвищитися через брак в травній системі інтерлейкіну-10, а це пояснюється генетичними відхиленнями.

Який лікар лікує синдром роздратованого кишечника? На жаль, на це питання не можна дати точної відповіді, оскільки захворювання відсутня в списку існуючих, його ніхто не лікує, адже лікувати як би нічого. На практиці при наявності розладів кишечника слід спочатку записатися до дільничного терапевта, який видасть направлення на обстеження, на підставі якого направить пацієнта до одного лікаря або кільком. Відомо, що СРК може розвинутися на тлі психологічних проблем, нездорової сімейної обстановки – особливо чутливі до цього малолітні діти. За неофіційними даними, СРК частіше розвивається у тих, хто в дитинстві потрапляв у травмують психіку ситуації (втрата батьків, відсутність турботи з боку старших, погана, конфліктна домашня обстановка).

Індивідуальність і особливості

Відомо, що частіше шукають інформацію про те, як лікувати синдром роздратованого кишечника в домашніх умовах, особи, які страждають схильних до депресивних, тривожних розладів. Більшою мірою проблема турбує іпохондриків, емоційно нестійких людей. В даний час офіційна медицина не має адекватного пояснення цього факту, оскільки не встановлено впливу з боку психіки на роботу кишкового тракту. Деякі пояснюють це наявністю провокуючих факторів. Імовірно, схильні до таких станів люди часто звертають увагу на стан свого організму, постійно аналізують будь-які відхилення від норми. Деякі самі запускають проблеми зі здоров’ям, ретельно і довго вишукуючи недуги, тим самим ініціюють негативні процеси.

Нерідко цікавляться, ніж лікувати синдром роздратованого кишечника (з діареєю, нудотою, блювотою і іншими неприємними проявами порушень діяльності ШЛУНКОВО-кишкового тракту), особи, що харчуються неправильно. Дієта, збалансований раціон виключно важливі для нормального функціонування кишечника, тому збитий режим призводить до виникнення різноманітних проблем. Важливо, щоб організм отримував клітковину в належних обсягах, без надлишків. Вище ризик зіткнутися з неправильною роботою кишечника, якщо меню багате тваринними жирами, швидкими вуглеводами.

Певні ризики пов’язані з малою рухливістю в повсякденності, частими отруєннями організму, зумовленими шкідливими звичками – схильністю до паління, зловживання спиртним. Надлишки кави в організмі – ще один фактор, що провокує СРК.

У жінок ризики пов’язані з особливостями будови репродуктивної системи – СРК нерідко спостерігається при порушеному менструальної циклі і інших гінекологічних проблемах, що негативно впливають на моторику кишкового тракту. Погіршують стан здоров’я в цілому і ШКТ зокрема ПМС, клімактеричний період, діабет, зайва вага і недостатність вироблення гормонів щитовидної залозою. СРК можуть викликати різні патології, кишкові інфекції. Свою лепту може внести навіть незадовільний стан вбиральні – відсутність елементарних зручностей, антисанітарія призводять до запорів, так як на рефлекторному рівні придушуються позиви до очищенню кишечника від накопичених перероблених речовин.

Що робити?

Нерідко люди шукають на своє запитання відповіді народної медицини. Як лікувати синдром роздратованого кишечника, якщо офіційна медицина відмовляється визнавати у хворого таке розлад, а доктор запевняє пацієнта, що він абсолютно здоровий? Інші не готові йти в клініку, розуміючи, що доведеться пройти безліч обстежень з метою виключення всіх можливих патологій, що негативно впливають на функціональність кишкового тракту. Звичайно, підхід офіційної медицини розумний, адже порушення стільця можуть бути першим дзвіночком онкологічного захворювання, поки ще не проявляє себе більш серйозною симптоматикою. У той же час багато наших співгромадян (і не тільки) звикли думати, що саме з ними ніякої біди відбутися не може, тому відмовляються від проходження специфічних обстежень, воліючи самостійно діагностувати СРК і почати його лікувати вдома, без втрати часу в клініці. Хоча не можна назвати такий підхід правильним, він має місце, тому слід розглянути, що і як застосовувати, щоб в домашніх умовах позбутися від неприємних проявів СРК.

Розбираючись, ніж лікувати синдром роздратованого кишечника з діареєю, слід почати з нормалізації режиму харчування. Інші намагаються з самого початку користуватися фармацевтичним препаратами, які знімають найбільш важку симптоматику. Цей вихід – далеко не найкращий, адже спочатку необхідно виключити провокують хворобу фактори і тільки після цього розбиратися з залишковою симптоматикою. Крім формування адекватного режиму, меню, слід змінити спосіб життя – усунути провокують стрес фактори, почати рухатися активніше вести в цілому більш здорову повсякденне життя, відмовитися від шкідливих звичок. Лікар може порекомендувати пройти курс лікування в санаторії або відвідати курорт, що спеціалізується на кишкових розладах. У таких місцях пацієнти можуть пити лікувальні води, відпочивати, насолоджуватися чистим повітрям – все це допомагає стабілізувати роботу різних систем організму, включаючи кишечник. Додаткову користь може принести фізіотерапія, але тільки за призначенням лікаря. Нарешті, можна користуватися медикаментами, але це слід робити лише за погодженням з лікарем, інакше ризик нашкодити собі вище, ніж можлива користь курсу.

Деякі особливості

Хоча офіційна медицина не визнає СРК як самостійне захворювання, при спостереженні властивих йому симптомів пацієнта обов’язково направляють на обстеження до психотерапевта. Це пояснюється зв’язком між психічним, емоційним станом людини та роботою кишкового тракту. Якщо вдасться виявити і усунути порушення в цій сфері, можливо, взагалі не знадобиться розбиратися, як лікувати синдром роздратованого кишечника народними методами. Привівши психіку в порядок, хворий тим самим забезпечить собі здорове майбутнє. Використовуються раціональні підходи, аутогенні методи, самонавіювання, самостійний масаж, індивідуальні консультації з фахівцем і спілкування в групі. Іноді лікарі рекомендують пропити курс антидепресантів, седативних препаратів, транквілізаторів або адаптогенів. Знову ж, самостійно виписувати їх собі категорично заборонено – занадто великий ризик побічних ефектів, тому прийом ліків припустимо лише під контролем лікаря.

Медикаменти: що допоможе?

Щоб впливати на психіку, лікар рекомендує конкретні медикаменти виходячи з індивідуальних особливостей стану пацієнта. Певні кошти може виписати гастроентеролог, а деякі препарати порадить терапевт. Якщо немає можливості потрапити до психотерапевта, можна спробувати застосовувати безпечні аптечні продукти, виготовлені на основі натуральних компонентів. Багато хто цікавиться, чим лікувати синдром подразненого кишечника у дітей. Дитячий організм дуже крихкий, тому починати з сильнодіючих засобів небажано. Можна спробувати дати дитині пустирник, валеріану. Дорослим користь приносять «Корвалол», «Новопассит». Вони мають м’яку заспокійливу, розслаблюючу дію, допомагають стабілізувати роботу організму в стресових ситуаціях. Комплексне лікування передбачає не тільки приведення в норму діяльності кишкового тракту, але і усунення порушень сну.

Яким ще може бути ефективне лікування? Як лікувати синдром роздратованого кишечника? Багато лікарів рекомендують використовувати препарати «Афобазол», «Ксанакс». Ці засоби дозволяють усунути тривожний стан, зняти напруженість. Аналогічним ефектом володіють «Грандаксин» і «Сульпірид». Якщо СРК розвинувся на тлі агресії, схильності до дратівливості, при порушеннях сну, можна спробувати «Тіанептін», «Флувоксамін». Хорошою репутацією відрізняється засіб «Сонапакс». Всі зазначені засоби (крім екстрактів трав) слід використовувати лише після консультації з лікарем. Переважно ці препарати досить нешкідливі, відпускаються в аптеках без рецепта, але зайвий ризик ні до чого, адже завжди є небезпека індивідуальної непереносимості. Лікар підкаже, як вибрати засіб, що робити, якщо потурбують побічні явища.

Симптоми і лікування

Чим лікувати синдром роздратованого кишечника – таблетками або народними засобами? Багато що залежить від конкретного випадку, тяжкості симптомів. Якщо патологія супроводжується метеоризмом, здуттям, живіт болить, тоді має сенс вдатися до специфічних фармацевтичним продуктів, що допомагають полегшити стан страждальця. Хороший ефект покажуть холінолітики, здатних купірувати рецепторні ділянки кишкових стінок, що попереджає хімічну реакцію з ацетилхоліном, відповідальним за скорочення м’язових волокон. Стінки кишкового тракту розслабляються, симптоми виражені не так яскраво. З популярних ліків варто відзначити «Беллалгін», «Метацин», «Бускопан».

Розбираючись, як лікувати синдром роздратованого кишечника медикаментами, слід звернути увагу на препарати, що знімають спазми. Вони впливають на стан гладкої мускулатури кишечника. Найвідоміший засіб – «Но-Шпа». Її досить дешевий аналог – «Папаверин». Непоганою репутацією відрізняються кошти «Спазмомен», «Дюспаталин». Препарати цієї групи не слід використовувати постійно. Якщо доводиться застосовувати їх часто потрібно записатися на прийом до лікаря для проведення додаткового обстеження. Можливо, болі пов’язані з якими-небудь патологіями, до цього моменту не проявлявшими себе. Деякі з представлених на фармацевтичному ринку продуктів вибірково впливають на мускулатуру кишечника, завдяки чому швидко поліпшується самопочуття, а біль проходить. З таких варто згадати «Пинаверия Бромід», «Мебеверин». Є комбіновані засоби, вони одночасно знімають больові відчуття і запобігають вироблення зайвого газу в кишечнику. Лікарі часто рекомендують зупинитися на медикаментах «Пепфіз» або «Диметикон». Хорошою репутацією відрізняються «Флатил», «Метеоспазмил».

Що ще застосовують?

Якщо ви поцікавитеся у лікаря, які ефективні таблетки, ніж лікувати синдром подразненого кишечнику, що супроводжується діареєю, багато фахівці порекомендують звернути увагу на «Иммодиум». Як і «Алосетрон», це засіб дозволяє усунути діарею, зняти неприємні відчуття, пов’язані з СРК. Іноді лікарі рекомендують зупинити вибір на «Смекте». Користь принесе засіб «Лоперамід».

А ось вибираючи, чим лікувати запор при синдромі подразненого кишечника, варто звернути увагу на проносні засоби. Іноді лікарі радять вибирати прокінетики. Найвідоміші аптечні препарати – «Церукал», «Мотиліум». З проносних непоганою репутацією відрізняються кошти «Мукофалька» і «Лактулоза». Деякі лікарі вважають за краще виписувати пацієнтам лікарський препарат «Форлакс».

Фізіотерапія проти СРК

Слід не тільки знати, як лікувати синдром роздратованого кишечника медикаментами, але й розуміти, що іноді при такій проблемі фармацевтичні продукти – далеко не найкращий вихід. Якщо лікар рекомендує пройти курс фізіотерапії, слід прислухатися до цих порад. В даний час саме таке лікування – один з найбільш продуктивних, одночасно щадних методів нормалізації здоров’я. Вибирають конкретні практики виходячи з симптоматики. Якщо пацієнт скаржиться на болі, використовують новокаїн, роблять електрофорез. Можна проводити процедури з кальцієвим хлоридом, цинковим сульфатом. Спеціальною апаратурою точково впливають на живіт. Користь приносять хвойні ванни. Якщо СРК супроводжується діареєю, має сенс пройти курс УВЧ, голкорефлексотерапії, а також застосовувати озокерит. При затримки стільця призначають масаж живота, парафінові аплікації. На користь хворому піде електрофорез. Використовують папаверин, магнезію, прозерин.

Добре знають, як лікувати синдром роздратованого кишечника, лікарі спеціальних санаторіїв, курортів, що спеціалізуються на розладах ШКТ. Зазвичай направлення на такий курс – завершальний етап лікувальних процедур. Іноді його призначають як профілактику, якщо високий ризик розлади роботи кишечника. Профільний санаторій – це прекрасне місце для зняття напруги, розслаблення і повноцінного відпочинку в доброзичливій, комфортній обстановці. Як правило, хворому призначають мінеральні води виходячи з особливостей його організму. Додатково в санаторіях проводять фізіотерапію, спрямовують людину на спеціальну фізкультуру, а заняття контролюють фахівці.

Особливості лікування

Так як не існує єдиного і точного ради, як лікувати синдром роздратованого кишечника, кожен конкретний лікар може вносити свої поправки в терапевтичний курс. Як правило, на підставі скарг хворого виписують програму лікування, що триває не більше півтора місяців, після чого треба прийти на повторний прийом. При цьому пацієнта обстежують, беруть аналізи, опитують, з’ясовують особливості зміни клінічної картини. Лікар зазначає, наскільки ефективними були вжиті заходи, а також аналізує, що ще можна порадити хворому для покращення стану. Якщо вибраний курс не показує позитивного результату, слід провести комплексне обстеження ще раз – ймовірно, причина кишкового розладу криється в серйозною, але прихованої від очей професіоналів патології. Звичайно, можлива неправильно підібрана медикаментозна практика, і з’ясування цього факту залишається в області відповідальності лікаря.

Якщо лікар дійсно знає, як лікувати синдром роздратованого кишечника, підібрав дієву терапію, у стані хворого відзначаються позитивні тенденції, симптоматика слабшає. На наступному прийомі лікар радить, які внести корективи, від чого відмовитися, на що зробити упор. На підставі отриманої інформації стає зрозуміло, як довго доведеться лікувати кишечник, які прогнози пацієнта, які обмеження доведеться дотримуватися все життя.

Правила життя: як міняти повсякденність?

Пояснюючи, як лікувати синдром роздратованого кишечника в кожному конкретному випадку, лікар напевно порекомендує ведення щоденника. Хворому слід записувати всі зміни самопочуття, аналізувати свою повсякденність, щоб виявити, що стало причиною того чи іншого факту. Спровоковані чи неприємні симптоми стресом, переїданням, прийомом медикаментів, стало легше після якого-небудь засобу або заходи – все це потрібно ретельно записувати. Ведення такого щоденника допомагає організувати себе, вчасно визначити, в чому причина проблеми, які чинники провокують порушення. В майбутньому саме над їх виключенням і будуть працювати хворий і доктор.

Зупинимося на найбільш поширених схемах.

Як лікувати синдром роздратованого кишечника народними засобами? Як правило, починають курс з нормалізації програми харчування. Найчастіше саме цієї міри виявляється достатньо, ніяких спеціальних препаратів – фармацевтичних або народних – використовувати не доводиться. Краще всього підбирати дієту з доктором, але при неможливості його відвідування можна організувати правильне харчування своїми силами. Так, якщо СРК супроводжується запорами, необхідно урізноманітнити продукти рослинного походження, багаті клітковиною. На користь хворому підуть овочі, фрукти, чорний хліб, молоко і продукція, на ньому приготовлена. Особливу увагу варто приділити яблук, чорносливу. Корисні висівки. А ось при рідкому стільці упор краще робити на круп’яні каші, варене нежирне м’ясо, сир – ці продукти мінімально дратують кишечник. При болях у шлунку слід мінімізувати тваринні жири, віддавати перевагу білковій їжі. Метеоризм – привід харчуватися часто, але невеликими порціями. Оптимальна програма – шість прийомів їжі за день.

Увагу всім аспектам

Розбираючись, ніж лікувати синдром роздратованого кишечника народними засобами, слід особливу увагу приділити заспокійливим травам – настою валеріани, меліси, м’яти і шавлії. Можна використовувати пустирник. Втім, найефективніший метод – уникати будь-яких стресових ситуацій. Відпочиваючи, приділяючи час собі, гуляючи, проводячи час на свіжому повітрі, незабаром можна відновити нормальну працездатність ШКТ. Не варто нехтувати нічних відпочинком – слід виділяти на сон не менше восьми годин. Доведеться відмовитися від занадто жирної їжі, активізуючою кишкову перистальтику і провокує болі в животі.

Якщо захворювання супроводжується дисбіозом, це призводить до неправильного процесу абсорбції мальтози, порушення стільця. У такій ситуації на допомогу приходять засоби для санації кишкових порожнин. Відносно безпечні та ефективні – «Амокисциллин», «Рифаксим». Самостійно призначати їх собі не можна, а доктор рекомендує вживати такі медикаментозні засоби тільки після аналізів, які підтверджують надлишок чутливих до препаратів мікроорганізмів. Після проходження курсу антибактеріальних засобів розумно використовувати «Лінекс» або «Біфіформ», а також інші надійні пре — і пробіотики.

Трави при СРК

Будь знахар може розповісти, чим лікувати синдром роздратованого кишечника народними засобами, так і вибір препаратів, які використовуються нетрадиційною медициною, виключно великий. Однак не можна гарантувати ефективність кожного з варіантів, тому перед застосуванням конкретного рецепту розумно спочатку порадитися з дипломованим лікарем. Важливо вибрати такі засоби, які не спровокують побічних ефектів. Якщо СРК супроводжується поносом, розумно застосовувати м’яту, чорницю, шавлія. На допомогу приходять кореневища змійовика і листя волоського горіха. Якщо, навпаки, пацієнт страждає запорами, слід вживати анісова, тминовые насіння, лакричний корінь і ромашку, кропиву. Кишкові спазми усуваються за допомогою фенхелевих, тминових, анісових насіння, м’яти і кореневищ валеріани. Останнє засіб ефективно і при метеоризмі. На допомогу при газоутворенні прийдуть аніс, кмин, материнка.

З усього перерахованого найбільш часто вживається продукт – м’ята. Можна збирати і засушувати листя самостійно, можна купувати аптечні капсули. Будь-який з варіантів дозволяє послабити больові відчуття, купірувати підвищений формування газів. Багато рекомендують застосовувати капсули зі спеціальним покриттям, завдяки чому активні речовини вивільняються саме в кишечнику, а не в шлунку або інших частинах системи травлення. Будьте обережні! М’ятна олія, опинившись в шлунку, може спровокувати печію.