Більшість людей на планеті мріють привести себе в форму і нарешті розпрощатися з ненависним зайвою вагою. Для цього вони змушені мучити себе виснажливими вправами в тренажерці, постійно рахувати з’їдені калорії, у всьому себе обмежувати і в цілому стежити за своїм способом життя. Але завжди є і зворотна сторона медалі, є люди, які з дня у день задаються питанням: “Як поправитися і перестати бути схожим на в’язня концтабору?” Не всі худі люди можуть похвалитися прискореним метаболізмом, найчастіше причина зайвої стрункості криється набагато глибше.
Причини зайвої худорлявості
Якщо ви задалися питанням про причини недостатньої маси тіла, то насамперед варто звернутися в клініку за комплексним обстеженням. Там ви зможете з’ясувати, які збої організму не дають вам прийти в нормальну форму. Найчастіше причинами худорлявості є наступні фактори:
- Спадковість. Якщо у вашій родині або серед найближчих родичів зустрічалися люди з подібними проблемами, то причина всьому – генетичний фактор. На жаль, в цьому випадку кардинально змінити ситуацію в кращу сторону не вийде, і вам доведеться змиритися з такою конституцією тіла.
- Хвороба. Людина не знає, як поправитися, а першопричина криється в елементарному збої функцій організму, а саме – до хвороби. На жаль, це може бути пов’язано навіть з онкологією або гормонами, але навіть просте інфекційне захворювання може зіграти з вами злий жарт.
- Емоційний стан. Багато нервуєте? А даремно! Гормони стресу негативно позначаються на роботі організму і провокують руйнування м’язових волокон, а відповідно, вага буде стрімко падати.
- Відсутність апетиту. Можливо, ви ведете занадто активний спосіб життя, нескінченна низка думок і невідкладних справ притуплює ваше почуття голоду. Деякі люди взагалі можуть сплутати це відчуття з почуттям спраги. В цьому разі потрібно лише уважніше поставитися до режиму дня і поставити нагадування про те, що саме час перекусити.
