Як підсилити потенцію в домашніх умовах?

Погіршення ерекції являє собою серйозну неприємність для будь-якого чоловіка. При розладі потенції далеко не кожен представник сильної статі поспішає бігти до лікаря. Адже замість цього можна скористатися народними методами лікування для усунення проблеми в домашніх умовах. Які ж існують рецепти нетрадиційної медицини, які дозволять відновити втрачену чоловічу силу? Як підсилити потенцію, не вдаючись до використання фармакологічних препаратів? Про найбільш ефективних і безпечних засобах піде мова в нашій публікації.

Харчування

Не секрет, що існують продукти, що підсилюють потенцію. Сприяє усуненню еректильної дисфункції включення в повсякденний раціон такої їжі:

  • молоко, сир, горіхи, м’ясо, риба – продукти, що містять велику кількість протеїну і білка;
  • морська капуста, креветки, краби – багаті йодом і мінеральними речовинами;
  • свіжі овочі та фрукти, зелень – виступають джерелом широкого ряду вітамінів, необхідних для підтримання здоров’я;
  • пряності здавна використовуються народними цілителями в цілях стимуляції потенції, оскільки відомі здатністю посилювати сексуальне бажання.

Фізичні вправи

Підвищити потенцію дозволять регулярні фізичні навантаження. Можна вдаватися до тренувань на самі різні групи м’язів, адже такі дії приносять користь всьому організму й благотворно позначаються на загальному самопочутті. Існують комплекси спеціальних вправ, розроблених фахівцями для цілеспрямованого впливу на область статевих органів. Мова йде про тренуваннях, які приводять в тонус м’язи і насичують кров’ю тканини, що відповідають за ерекцію.

Що потрібно робити для відновлення чоловічої сили? Звертатися слід до виконання таких вправ:

  • Чоловік приймає сидяче положення на підлозі з широко розставленими ногами. Руки опускаються вниз, а спина знаходиться у випрямленому стані. Виконуються спокійні, короткі вдихи через ніс, в ході яких різко стискаються долоні і напружуються м’язи в області сідниць. Потім слід видих. Здійснюється близько 7-8 таких підходів. Далі слід перепочинок протягом хвилини, після чого вправи повторюються. Тренування дає можливість розігнати кров і надає стимулюючу дію на зону передміхурової залози.
  • У сидячому положенні на стільці широко розставляють ноги. Потім напружуються м’язи, розташовані в області мошонки. При цьому зона сідниць залишається в розслабленому стані. Вправа дозволяє ретельно опрацювати і зміцнити тканини, що відповідають за еректильну функцію.
  • В цілях посилення потенції можна вдаватися до більш простої тренуванні. Щоб поліпшити приплив крові до статевих органів, а також наситити місцеві тканини великою кількістю кисню, виконують маршові руху, стоячи на місці. В ході вправи бажано активно працювати кінцівками, піднімаючи коліна якомога вище.
  • Варто зазначити, що позитивні зміни будуть спостерігатися лише в разі підвищення інтенсивності вищевказаних тренувань. Такі вправи рекомендується виконувати вранці і ввечері, поступово збільшуючи кількість повторень.

    Гірчичники

    Як підсилити потенцію в домашніх умовах? Можна скористатися таким простим і доступним рішенням як гірчичники. Останні занурюють у теплу воду, а потім накладають на ступні. На ноги одягайте теплі вовняні шкарпетки. Такий компрес тримають протягом 10-15 хвилин. Потім ступні промивають під проточною водою і ретельно розтирають жорсткою мочалкою або рушником. Завдяки зазначеним діям виявляється стимулюючий вплив на активні точки в структурі тканин. Результатом стає швидке підвищення сексуальної активності.

    Часник

    Як підсилити потенцію? Кілька головок часнику подрібнюють у м’ясорубці. Як варіант, можна скористатися дрібної теркою. Отриману масу розводять у склянці води. Склад поміщають в темне місце, де підтримується кімнатна температура. Тут засіб настоюють протягом двох тижнів. Потім рідину ретельно проціджують.

    Засіб приймають по одній столовій ложці 2-3 рази на добу. Позитивний ефект спостерігається через кілька місяців. Ліки може здатися не самим приємним на смак. Тому при вживанні допускається змішування цілющого складу з молоком.

    Настій на основі алое, меду і вина

    Як швидко підсилити потенцію? Для цього варто вдатися до застосування такого рецепта. Готують такі інгредієнти:

    • червоне вино – 300 г;
    • сік алое – 100 г;
    • мед – 200 р.

    Вищевказані компоненти з’єднують і ретельно перемішують. Настій щільно прикривають кришкою і відправляють в темне місце. Тут ліки витримують протягом 10-12 діб. Приймають цілющий склад щодня по кілька столових ложок. Таке рішення дає можливість не тільки усунути статеву дисфункцію, але також швидко посилити збудливість у потрібний момент.

    Овес

    Якщо чоловік бажає підсилити потенцію народними засобами, відмінним рішенням може послужити овес. Близько двох столових ложок зерна замочують у 500 г води. Потім склад поміщають на малий вогонь і варять протягом півгодини. Настій знімають з плити і ретельно проціджують. У рідину додають сік, вичавлений з одного лимона. Суміш відправляють в холодильник на добу.

    Приймають засіб щодня по чайній ложці. Вживати ліки краще натщесерце. Як правило, посилити чоловічу потенцію даними способом дозволяє застосування складу протягом місяця.

    Гарбуз і мед

    Як швидко підсилити потенцію в домашніх умовах? У даних цілях беруть близько 500 грамів сирих гарбузового насіння. Зерна очищають від шкірки. Сировина перемелюють з допомогою м’ясорубки. Отриману масу з’єднуються з медом у кількості 250 грамів. Суміш скачують в кульки невеликого розміру і поміщають в холодильник.

    Засіб приймають перед їжею по одній кульці. Щоб швидко підсилити потенцію, таке ліки жують або розсмоктують протягом декількох хвилин. Метод сприяє підвищенню сексуального бажання.

    Женьшень

    Цілющий корінь століттями використовується народними цілителями як засіб, що посилює потенцію. У складі женьшеню міститься велика кількість активних речовин, які є природними стимуляторами статевого потягу. Ефективним рішенням виглядає приготування настоянки на основі чудодійного кореня.

    Для створення засобу, що посилює потенцію, беруть близько столової ложки подрібненого женьшеню. У склад додають близько 350 грамів меду. Отриману масу настоюють протягом 10-12 днів. В цілях підвищення ерекції ліки приймають 3 рази на добу. Якщо продовжувати таку терапію протягом декількох місяців, покращиться не тільки потенція, а також загальне самопочуття. Адже дія кореня женьшеню полягає в нормалізації діяльності ендокринної системи.

    Аїр

    Як підсилити потенцію за допомогою аїру? У цих цілях заздалегідь очищені кореневища рослини ділять на невеликі шматочки. Останні поступово розжовують, поглинаючи соки рослини. Вдаються до таких дій 2-3 рази в день. Рішення сприяє усуненню фізичного виснаження, дає можливість відчути прилив енергії. Все це благотворно відбивається на посиленні бажання і чоловічої сили.

    Застосовувати можна інший рецепт з використанням кореня аїру. Мова йде про приготування спиртової настоянки. Щоб зробити ліки, беруть подрібнену рослинну сировину, яку з’єднують з міцним алкоголем в пропорції 1:5. Наполягають засіб протягом 14 діб. Приймають цілющий склад щодня по 2-3 чайних ложки. Очікувані результати від такого лікування спостерігаються приблизно по проходженню місяці після старту курсу терапії.

    М’ята

    Ще як підсилити потенцію у чоловіків народними засобами? Досить непоганий, безпечний варіант – вживання настоянки на основі м’яти. Застосовувати рекомендують наступний рецепт. Беруть термос, куди заливають один літр окропу. В рідину кладуть близько 5 столових ложок м’яти. Засіб настоюють протягом 20-30 хвилин. Потім склад проціджують. Отриману рідину розпивають 3 рази в день по одній склянці. Ліки відмінно тонізує організм і дає можливість помітно посилити потенцію протягом досить короткого терміну.

    Кропива

    Існує перевірений засіб на основі кропиви, яке дає можливість підсилити потенцію у чоловіків. Як приготувати цілющий склад? Беруть столову ложку рослинної сировини. Траву заливають склянкою окропу і дають складом добре настоятися. Ліки приймають незадовго до їжі. Результатом стає стимуляція обмінних процесів в організмі, а також поліпшення роботи органів сечостатевої системи.

    Ванни на основі лаврового листа

    Підвищити збудливість дає можливість прийом ванн з додаванням відвару лаврового листа. У даних цілях близько 100 грамів рослинної сировини заливають літром кип’яченої води. Відвар настоюють протягом півгодини. Рідину проціджують і додають у ванну. В такій воді лежать протягом 20-30 хвилин.

    Щоб підвищити збудливість, процедуру виконують кілька разів в день. Краще всього приймати ванну з додаванням відвару незадовго до передбачуваної інтимної близькості. Народні цілителі відзначають, що спосіб дозволяє усунути еректильні розлади, які спостерігалися протягом багатьох років.

    Компреси з льоду

    Як підсилити потенцію даним методом? Рішення змусить відчувати певний дискомфорт. Але як показує практика, результат перевершує всі очікування. Регулярне застосування способу дає можливість підвищити збудливість і поліпшити надходження крові до статевих органів.

    Отже, що потрібно робити? Кілька кубиків льоду поміщають у відрізок марлі. Компрес прикладають в області грудної клітини, після чого переміщають до мошонки. Затримують засіб у зазначених місцях не більше хвилини. Такі дії повторюють 3-5 разів. Вдаватися до методу рекомендують незадовго до статевого контакту.

    Лимонник

    Непоганим рослинним засобом для поліпшення потенції виступає лимонник. Народні цілителі рекомендують регулярно вживати чай, приготований на основі листя і плодів такої трави. Також можна їсти свіжі ягоди рослини. Але не варто занадто налягати на продукт. Оскільки подібні дії призведуть до надмірного збудження нервової системи.

    Лимонник містить в складі цілу масу вітамінів і незамінних для організму мікроелементів, наприклад, кремній, сірку, залізо. Збагачення тканин корисними речовинами сприяє поліпшенню самопочуття, появі додаткової енергії, зняття нервової напруги. Все це позитивно позначається на поліпшенні потенції.

    Напій на основі білого вина

    Алкогольний напій, мова про яких піде далі, виступає своєрідним стимулятором ерекції. Щоб приготувати засіб, використовують біле вино у кількості одного літра. Сюди вливають близько 200 грамів апельсинового і 100 грамів лимонного соку. Потім додають столову ложку лікеру, кілька ложок меду, кілька аркушів свіжої м’яти, жменя кардамону, кориці і гвоздики. Отриманий склад підігрівають на невеликому вогні, поки рідина не почне закипати.

    Напій відправляють в холодильник і настоюють протягом трьох діб. Далі рідину проціджують. Поглинають цілющий засіб перед сексуальним контактом. Як показують відгуки чоловіків, які встигли випробувати метод, результат не змушує себе чекати. Підвищення ерекції спостерігається практично відразу після вживання кошти.

    Висновок

    Як свідчить статистика, проблеми з погіршенням потенції приблизно з однаковою частотою спостерігаються серед чоловіків різного віку. Щоб уникнути зайвих проблем у майбутньому, розумно вдаватися до зміцнення організму за допомогою перевірених народних рецептів. Застосування методів, зазначених у нашій публікації, дозволить поліпшити ерекцію і не змусить звертатися за допомогою до лікарів.