Сьогодні ми пропонуємо вам обговорити, як правильно дихати при переймах і потугах. Крім того, в даній статті ми акцентуємо увагу на підготовці до родового процесу і вправи, які допоможуть позбутися від хворобливих відчуттів під час пологів.
Звичайно, основну увагу буде приділено саме технік дихання, що застосовуються в процесі появи дитини на світ. Саме вони стануть незамінними помічниками в цій непростій справі. Дуже важливо знати, що на різних етапах пологів необхідна своя особлива техніка. Для прикладу:
Саме цього ви зможете навчитися, якщо уважно прочитаєте статтю і будете слідувати всім рекомендаціям. Також варто будинку добре потренуватися перед поїздкою в пологовий будинок.