Красива жіноча груди служить предметом гордості прекрасної половини людства і жаданим об’єктом для чоловіків. Щоб зберегти або скорегувати форму бюста, приділяйте своєму тілу не менше години в день, і ви побачите, яких результатів можна досягти. Щоденний догляд за цією областю зробить шкіру гладкою і пружною, убезпечить від неприємних наслідків грудного вигодовування. Розглянемо, як правильно робити масаж грудей в тому чи іншому випадку.
Рекомендації при грудному вигодовуванні
Лікарі радять робити масаж в наступних випадках.
При зціджуванні. Бувають випадки, коли після пологів ви перебуваєте з малюком окремо і вам необхідно зціджувати молоко. Щоб забезпечити потрібну ступінь лактації, робіть м’які і легкі дотики, тоді залози будуть охочіше віддавати молоко.
При лактостазі. Це застій в області залоз, і найкращою допомогою буде годування малюка. Але легкий, обережний масаж впливає на ущільнення, яким легше буде розсмоктатися при таких дотиків.
При посиленому тонусі тканин. Під час вагітності і годування дитини груди можуть збільшитися в два, а то і три рази. Це призводить до виникнення м’язової дисфункції. М’язам стає важче утримати груди, тому вона опускається. У цьому випадку необхідний правильний масаж грудей.
