Як схуднути на 10 кг за тиждень в домашніх умовах: рекомендації та ефективні методи

Кучер В.Г.

Напередодні Новий рік, побачення з чоловіком мрії або захід, від якого буде залежати ваша доля? А сукня-то не застібається! Терміново худнути! Біжимо до ваг і бачимо, що за роки сидячої роботи наїли 10 зайвих кілограмів. Але ідеальної потрібно бути вже терміново! Чи можна схуднути за тиждень на 10 кг? Читайте в цій статті!

Швидке схуднення: за і проти

Якщо потрібно схуднути для одного вечора, то можна вдатися до деяких хитрощів, які зроблять вас стрункою красунею. Наприклад:

  • Купіть корсет. Якщо потрібно бути стройняшкой пару-трійку годин, затягніть тугіше і зробіть собі осину талію. Але не варто зловживати його носінням: він пошкоджує і зміщує внутрішні органи, що може негативно позначитися на здоров’ї. Красуні минулих століть могли ходити в корсетах кожен день, навіть по 14 годин, вони довго не знімали їх. Але тому-то вони і в минулому: це загрожує зсувом хребців, внутрішніми кровотечами і навіть летальним результатом.
  • Швидко схуднути на 10 кг за тиждень допоможе правильна одяг. Для кожного типу фігури є ідеальна одяг, що підкреслює достоїнства і грамотно приховує недоліки. Купіть костюм або плаття під ваш тип і станьте зіркою вечора!
  • Коротка спідниця, високі чоботи – ноги стрункішими і довше. Це доведений факт. Чим довше коротше спідниця і взуття, тим товщі здаються стегна і ікри.
    • Цікаве:  Харчування при гіпертонії: список дозволених і заборонених продуктів. Меню для гіпертоніка

    Але що робити, якщо ви летите у відпустку, корсет під купальник не надіти і потрібно схуднути за тиждень на 10 кг по-справжньому? Відповідь: нічого. Таке швидке зниження ваги може привести до серйозних проблем зі здоров’ям, а якщо ви по закінченню дієти почнете їсти все підряд, то не повернеться 10 кг, а 20. Але як схуднути за тиждень на 10 кг, а не за 2 або 3? Тоді спробуємо максимально убезпечити процес схуднення.

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8