Цукровий діабет характеризується збільшенням рівня глюкози і останнім часом стає справжньою бідою, так як все частіше діагностується ця небезпечна хвороба. При виникненні відчуття сильної спраги, сухості в ротовій порожнині потрібно відразу ж звернутися до лікаря для проведення комплексного обстеження і подальшого лікування при потребі.
Однак, якщо хвороба не була діагностована, а цукор все одно підвищується, то потрібно вживати певні заходи для його зниження. При цьому варто пам’ятати, що абсолютно будь-які препарати обов’язково повинен призначати тільки кваліфікований лікар, тому самостійний прийом ліків строго заборонений.
Чим можна результативно знизити цукор
Якщо знизився цукор в крові, як знизити – потрібно знати абсолютно точно, так як подібний стан може загрожувати виникненням серйозних ускладнень. Про підвищення показників глюкози говорять такі ознаки:
- сильна сухість у роті;
- відчуття втоми;
- підвищений апетит;
- погіршення зору;
- прискорене сечовипускання.
Якщо знати, як знизити цукор в крові, то можна легко контролювати своє самопочуття. Основною метою цього є запобігання розвитку діабету. Ця хвороба виникає при патології підшлункової залози, яка не може повноцінно виробляти інсулін, і від цього починає страждати весь організм.
Після споживання їжі цукор підвищується через 10-15 хвилин. Після закінчення години можна фіксувати максимальний рівень, і тільки через 2 години показники нормалізуються. Щоб не занадто сильно підвищувався цукор, потрібно обмежити споживання солодощів і солодких газованих напоїв. Потрібно замінити прості вуглеводи сухофруктами, фруктами і низькокалорійними десертами.
У чай найкраще додавати мед, так як в ньому набагато більше користі, і розщеплюється він набагато швидше. Крім того, можна споживати підсолоджувачі, представлені в широкому асортименті. У свій звичний раціон потрібно включати багато клітковини і овочів, споживати м’ясо птиці, овочі та рибу. Важливо мати апарат для контролю рівня глюкози в будь-який час.
