Захист в баскетболі: тактика гри, поради

Гра в баскетбол – це захоплення мільйонів людей по всьому світу. Особливих результатів у грі на сьогоднішній день досягли в США, саме тут знаходиться найпотужніша ліга НБА. В ній грають кращі з кращих. Але щоб туди потрапити, потрібно довго і наполегливо працювати. Сьогодні поговоримо про ази і розглянемо варіанти захисту у баскетболі, хоча видовищність гри становить напад, саме захист часом приносить титули в грі! Почнемо розбиратися в питанні.

Баскетбол: захист і напад

Ази техніки закладаються в ранньому дитинстві. Дуже важливо навчити дитину, яка відвідує баскетбольну секцію, атакувати і захищатися в грі. Причому потрібно зробити це таким чином, щоб гравець розумів, що баскетбол – це командна гра, а не індивідуальна біганина з м’ячем по майданчику в спробах атакувати кошик суперника всупереч всьому. На жаль, на ранніх стадіях навчання дана тенденція проглядається більше ніж у половини початківців гравців.

Хороший тренер – це той, хто допоможе поставити техніку дитині. Захист в баскетболі – невід’ємна частина гри, її не можна ігнорувати або ставитися до неї абияк. Це важливий момент. До речі, варто відзначити, що і захисні дії можуть бути дуже видовищними і ефектними. Взагалі, в баскетболі все залежить від гравців, їх техніки та грації, а не від тактичної схеми або амплуа.

Тактики захисту у баскетболі

В сучасному баскетболі можна виділити три основні тактики для оборонних дій. Звичайно ж, трапляються різні комбінації і варіації цих тактик, але засадничі — це:

  • зонна захист в баскетболі;
  • пресинг;
  • особисті оборонні дії (персональна опіка).

Розглянемо детальніше кожен варіант тактики і виявимо особливості.

Зонна

Гра в захисті в баскетбол за зонної тактиці оборони передбачає гру кожного гравця оборони у своїй відведеній зоні. Тобто гравці оборони грають тільки на своїй ділянці майданчика і не йдуть з нього. Оборонні дії здійснюються проти суперника, який потрапляє на цю ділянку майданчики. Відхід зі своєї зони можливий лише для підстраховки «провалився» в обороні партнера по команді.

Аматорські команди використовують дану тактику оборонних дій, але не на самих початкових стадіях. Зонна захист – це досить складне взаємодія гравців навіть на вищезгаданому аматорському рівні гри, не кажучи вже про професійних командах.

Зонна захист – це спосіб боротьби з проходами під кільце і провокування суперника на кидки з дистанції. Також такий вид захисту помітно компенсує знижені атлетичні якості гравців. Зонна захист – це менша кількість переміщень для обороняється сторони, тобто і збереження більшого запасу сил на залишок гри.

Якщо говорити про слабкі сторони такого захисту, то сюди можна віднести затруднительность для малодосвідчених захисників визначення стиків зон з партнером по команді. З цієї причини жоден із захисників не може вийти на м’яч, то є суперник зробить кидок без опору.

Зонна захист – це неефективний спосіб оборони проти команд з поставленими триочковими кидками. Також тренер суперника може підбирати такий варіант, коли його кращий гравець буде атакувати з зони, де обороняється найбільш слабкий захисник опонента.

Особиста захист (особистий захист)

У цьому випадку кожен гравець оборони грає проти закріпленого за ним суперника, незалежно від місця розташування в атакуючих діях останнього. Гравець захисту може перемикатися на іншого гравця атаки, якщо партнер по команді допустив помилку і суперник йде в прохід. Особиста захист дуже часто зустрічається на аматорському рівні гри, хоча професійні команди також застосовують дану тактику оборони.

Персональна захист добре себе зарекомендувала для оборони проти команд, які люблять кидати з середніх і дальніх дистанцій. Але особиста захист не дуже добре підходить проти команд, які роблять безліч проходів під кільце. Суперник з допомогою передач по периметру може розтягувати по майданчику захисників, що буде підготовкою і звільненням зони під прохід партнера. Коли захисники розтягнуться достатньо, то відбудеться пас на гравця, який здійснить прохід і з великою ймовірністю заб’є м’яч у кошик.

Пресинг

Дуже агресивна тактика, яка вимагає хорошої фізичної форми гравців оборони. Оборона в цьому випадку починається з лицьової лінії суперника. Іншими словами, після забитого м’яча гравці не відходять на свою половину майданчика, а починають активно заважати грі суперника прямо на його території. В якійсь мірі можна вважати цю тактику захисту у баскетболі агресивної різновидом особистого захисту.

Такий захист обирають або достатньо підготовлені аматорські команди, або ж професійні. Дана тактика може повністю зламати гру суперника, якщо ми говоримо про аматорському баскетболі через рідкісного її використання і відсутність досвіду гри проти таких дій. По суті, пресинг – це не тільки оборонна тактика, але і атакуюча.

Вибір тактик

Завжди в грі за вибір тактик відповідає тренер, він бачить те, що відбувається на майданчику з боку і найкращим чином розуміє, як діяти, щоб утримати переможний рахунок або ліквідувати відставання від суперника за очками.

Спираючись на свій досвід, тренер може змінювати тактичні дії в захисті в баскетболі по кілька разів не за гру, а за чверть! Це виснажує суперника, доставляє йому проблеми, бо суперник змушений змінювати свій стиль гри під кожен вид оборони.

Сучасні тактики у професійних команд – це гібриди декількох стандартних видів оборони. Наприклад, один гравець команди, що обороняється може діяти за особистої тактики захисту проти лідера атаки, а інші гравці можуть грати за методом зонного оборони. Варіацій і модифікацій оборони в сучасному баскетболі безліч, тим більше якщо мова йде про ігри професійних гравців провідних ліг світу!

Данина часу

Сьогодні, коли гравці мають дуже високий рівень підготовки, а спорядження та інвентар для гри на найвищому рівні, захищатися стає все складніше, так як швидкість і динаміка подій на ігровому паркеті часом зашкалюють. Захист і напад в баскетболі є якоюсь гонкою «озброєнь» на ігровому майданчику.

Деякі команди воліють грати першим номером, а інші грають від суперника і від оборони. Це лише особливості тактик і стилю ведення гри, які пропагує наставник команди. Не можна сказати, що агресивна атака – це завжди перемога, або глибока оборона і в’язкість гри – це вірний шлях до чемпіонства.

Все дуже складно і індивідуально не тільки для конкретного суперника, а навіть для конкретного відрізка часу однієї і тієї ж гри. Баскетбол на вищому рівні просто вражає вигадкою, це стосується дій як в атаці, так і в обороні.

Поради

Потрібні поради для оборонних дій роздає тренер і робить це в ході тренувань. Взагалі, тренування повинні бути такими, щоб техніка захисту у баскетболі була доведена до автоматизму. Це досягається тренуваннями і ще раз тренуваннями! Але є деякі загальні поради, які потрібно знати, особливо на ранніх стадіях навчання захисту у баскетболі.

Не можна занадто викидатися на гравця, коли ви в обороні. Це може призвести до того, що технічний гравець легко вас пройде на дриблінгу. Викидатися вперед для перехоплення потрібно тільки в тому випадку, коли ви повністю впевнені, що зможете перехопити м’яч. Перехоплення найкраще здійснюють верткі і спритні розігрують, які обороняються далі від свого кошика.

Завжди намагайтеся страхувати партнера. Баскетбол – це командна гра, і без взаємовиручки тут не можна. Але страхувати партнера потрібно з розумом, так як, перемикаючись зі свого гравця (або зі своєї зони захисту) при підстраховці, ви кидаєте свого гравця (або свою ділянку майданчики), а це вільна зона, тобто варіанти для технічного розіграшу м’яча у нападі. Подстраховывайте з розумом, намагаючись перехитрити суперника. Приміром, выдвиньтесь на суперника, якого опікав ваш партнер, але провалив цю дію, а потім, якщо побачите, що суперник з м’ячем намагається розіграти зайвого гравця, повернися до свого покинутого опонентові і перехопити м’яч. Взагалі, все це прийде з досвідом.

Як правило, для самих початківців баскетболістів тренер не вибирає пресинг як стиль гри в обороні зважаючи на те, що така схема оборонних дій вимагає дуже серйозної фізичної підготовки і злагоджених дій команди. А на початковому рівні у аматорських команд таких навичок немає.

Ну і, мабуть, самий правильний і найкращий рада – це тренування. Саме виснажливі тренування – це запорука чіткої і злагодженої роботи команди, а також вивірених дій в обороні або атаці. Тренування, майстерність і талант – це відмінне поєднання для справжніх гравців-чемпіонів!

Значимість тренера

Цей підрозділ актуальний тільки для аматорських команд, тому що таких непорозумінь у професійному баскетболі бути не може. Завжди треба слухати свого тренера і швидко змінювати тактики за його вказівкою. Чітке дотримання цього правила може вирішити результат гри.

Підсумок

Захист – це невід’ємна частина будь-якої рухомий командної гри з м’ячем. Баскетбол не є винятком з цих правил. У чому захисні дії визначають результат гри. По суті, адже оборона однієї команди – це атака другої команди. Захист і атака – це нероздільні складові, саме з цієї причини не можна недооцінювати захист в баскетболі.

Правильно підібрана тактика гри в баскетбол – це половина успіху команди. Друга половина – це взаємодії всередині неї і особистісні якості гравців. Звичайно ж, частка везіння завжди теж присутня, але на одному везінні не виграєш титул!