Як відомо, краса вимагає жертв. І часто вони пов’язані з обмеженням харчування. У прагненні домогтися ідеальної фігури, зробити тіло підтягнутим, а шкіру пружною, важливу роль відіграє правильно складене меню.
Антицелюлітна дієта спрямована на нормалізацію харчового режиму. Хоча багатьом здасться, що доведеться голодувати для досягнення мети, насправді це зовсім не так. Головне – це не кількість їжі, а її якість. Якщо продукт низькокалорійний, він не зашкодить фігурі. Здорове харчування посприяє регулювання обмінних процесів і оздоровлення тіла, як всередині, так і зовні. Саме тому харчування відводиться особливе місце у плані боротьби з целюлітом.
Причини виникнення косметичного дефекту
Найбільш часто целюліт проявляється за зниженої фізичної активності і шкідливих продуктів харчування. Жирні і смажені страви, борошняні вироби, фастфуд і напівфабрикати – всі ці продукти завдають непоправної шкоди фігурі. Тому починати слід з складання здорового меню.
