Вправи для м’язів обличчя, які називають бодіфлекс придбали свою заслужену популярність зовсім недавно. Вони підтягують м’язи обличчя і шиї, допомагають утримати контур обличчя, прибрати другий і третій підборіддя, не дати шкірі обвиснути. Завдяки поєднанню з правильної дихальної технікою, такі вправи дають більшу результативність, оздоровлюють організм, насичують шкіру киснем.
Звідки прийшов бодіфлекс
Мабуть, головним першовідкривачем гімнастики для обличчя можна назвати Сенфорда Беннета, який ще на початку минулого століття написав і випустив книгу “Гімнастика в ліжку”, в якій описувалися різні вправи, в тому числі і для м’язів на обличчі.
Після створеного ажіотажу на лицьовій фейсбілдінг в Америці з’явилося безліч брошур і книг по техніці виконання вправ та їх результативності. Сенфорд, до речі, у свої 70 років виглядав на 50. Тому його читачі охоче вірили викладених ним фактів.
Америку накрила хвиля бодіфлекса для особи. Кожна дівчина знала про користь таких вправ, мільйони домогосподарок займалися цими вправами. Культура фейсбілдінга саме з Америки прийшла в інші країни, своєю ефективністю завойовуючи довіру дівчат з Європи та Азії.
Зараз ця методика так популярна, що для неї існує величезна кількість назв, щоправда здебільшого запозичених з англійської мови: фейсбілдінг, фейсліфтінг, фейстренинг, бодіфлекс для особи, лицьова гімнастика. Всі ці системи і методики мають одне призначення: оздоровити зовнішній вигляд обличчя та шиї.
