Віддані шанувальники реаліті-шоу “Дом-2” напевно пам’ятають Ксенію Бородіну дівчинкою округлих форм. З юного віку зірка страждала від проблеми зайвої ваги. А всі спроби схуднути оберталися тим, що пара втрачених кілограмів швидко поверталася в подвійній кількості. Вагітність і пологи також посилили проблему. Але зараз Бородіну просто не дізнатися. При зрості 165 см вона важить всього лише 47 кг. Вона не просто схудла, але й утримує досягнутий результат ось уже кілька років поспіль. Саме тому жінки покладають такі великі надії на дієту Бородіної.
Особливості дієти
У дієті Бородіної немає нічого принципово нового. Її головне правило – менше їсти. Ксенія закликає жінок відмовитися від шкідливих калорійних продуктів. Причому відмова від улюбленої шкідливої їжі повинен відбуватися поступово, щоб до початку дієтичного експерименту ваш раціон вже був максимально “чистим” і корисним. Після закінчення дієти, природно, шкідливі продукти не повинні проникнути у ваше меню, інакше втрачені кілограми швидко повернуться.
Дієта Бородіної розрахована на два тижні. Перша передбачає строгий режим харчування, завдяки якому можна скинути до 3 кг Мета другого тижня – закріплення результату. Якщо ви хочете схуднути ще сильніше, дієтичний експеримент можна повторити. Але не раніше, ніж через місяць. За цей час організм “оправиться від стресу”. В іншому випадку організм просто звикне до низькокалорійного меню і через деякий час перестане спалювати жирову прошарок.
