Правильне харчування дитини турбує кожну маму. Малюк дуже швидко росте, і йому потрібна колосальна кількість вітамінів і мінералів, а також інших поживних речовин. До 6 місяців харчування малюка повністю залежить від раціону матері, оскільки він знаходиться на грудному вигодовуванні. З 6 місяців мама починає поступово вводити прикормы, привчаючи животик карапуза до дорослої їжі. Поступово меню розширюється, і харчування однорічної дитини вже практично нічим не відрізняється від загального столу.
Хоча ні, відмінності є. Воно має бути повноцінним, не містити зайвих жирів і порожніх вуглеводів. А ще кожна страва має бути просто смачним, щоб маленький гурман погодився його покуштувати. Завдання непросте. Сьогодні розглядаємо харчування однорічної дитини.
Переклад на загальний стіл
Ви відзначили перший день народження. Це важлива дата в житті дитини та її батьків. Він вже багато чого вміє, а мамі набридло готувати кілька страв одночасно. Може, пора вже саджати дитину за стіл разом з усіма? Це цілком можливо, якщо ваша сім’я харчується правильно. Провідні педіатри відзначають, що харчування однорічної дитини трохи відрізняється від того, до чого звикли дорослі члени сім’ї. Воно не може містити багато спецій і солі і повинно бути якісним і повноцінним. Перше, що потрібно зробити мамі – це виробити режим.