Харчування при дисбактеріозі: перелік продуктів, зразкове меню

Дисбактеріоз (дисбіоз кишечника — це не захворювання, а стан, викликане неприродним зміною мікрофлори кишечника, яке відбувається через заміну бактеріального складу. Під час дисбактеріозу кишечника корисні біфідо – і лактобактерії гинуть. За рахунок цього відбувається зростання і розвиток шкідливих мікроорганізмів, які порушують нормальну роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Дисбактеріоз кишечника найчастіше супроводжується іншими хворобами шлунково-кишкового тракту.

В наші дні ця проблема широко поширена. Згідно зі статистикою, більше 70% чоловіків і жінок, що страждають від розладів травної системи, спостерігається цю недугу. Найчастіше дисбактеріозу схильні дорослі люди, однак він іноді зустрічається у дітей і навіть у немовлят.

Цікаве:  Морква: користь і шкоду для організму, калорійність, вітаміни, добова норма

Приблизно 2,5 кг (більше 450 видів) різноманітних мікроорганізмів входить в склад мікрофлори кишечнику здорової людини. Ці мікроорганізми беруть участь в процесі розщеплення і перетравлення їжі. Якість і кількість корисних і шкідливих бактерій у здорової людини знаходиться в стані рівноваги (нормобиоциноз). При порушенні нормобиоценоза відбувається зміна структури мікроорганізмів у кишечнику, що призводить до порушення процесу травлення.