Є люди, які можуть жити без електрики, Інтернету і води, але не можуть жити без кави. Або ті, хто може погодитися жити в джунглях в наметі, якщо у них буде чашка хорошої кави кілька разів протягом дня, і вони можуть насолоджуватися його смаком і ароматом.
Хоча існує багато людей, описаних вище, однак лише деякі з них знають, як схуднути на кавовій дієті. У разі, коли було перепробовано безліч методів, але вага не знижувався, варто згадати про переваги такого напою. Відгуки про кавових дієтах для схуднення обіцяють схил до 1 кг в день.
Така дієта для схуднення допоможе виявити кілька варіантів того, як використовувати каву для прискорення схуднення, тому що він діє як каталізатор у процесі втрати ваги і допомагає залишатися струнким.
Корисні властивості кави
Кава володіє діуретичною (сечогінною) ефектом, завдяки вмісту в ньому кофеїну. Це може допомогти позбавитися від набряків на ногах. Якщо зробити комбінацію з щоденного тренування і кави, кофеїн, який міститься в одній чашці кави, допоможе збільшити кількість витрачених на тренування калорій в чотири рази, протягом кількох годин після його вживання. Крім того, ця речовина перетворює жир в корисну енергію. Знижується почуття голоду.
У разі, якщо часто прокидається апетит, і здається, що можна з’їсти цілого бика, то чашка кави може допомогти виправити це. І це не всі його гідності. Одна чашка свіжозавареного кави вранці може придушити апетит на кілька годин. Це викличе збільшення швидкості метаболізму в результаті того, що кофеїн підвищує температуру тіла (стимуляція термогенеза).
Боби кави багаті антиоксидантами, які мають вирішальне значення для боротьби з елімінацією токсинів і вільних радикалів. Пам’ятайте, що вилучення шкідливих речовин відбувається до втрати ваги.
У кишечнику абсорбція надлишкового жиру запобігається шляхом збільшення в ньому корисних мікробів. В результаті швидкість метаболізму буде зростати. Кава може бути корисний для підтримки нормальної швидкості обміну речовин.
Існують дослідження впливу кофеїну на вагу людей. Їхній висновок полягає в тому, що індекс маси тіла нижче у осіб, які приймають у великих кількостях підбадьорливий напій. Це було пов’язано з посиленням обміну речовин. У тих, хто щодня випивав 3 чашки кави, була тонка і витончена талія. Рівень холестерину і індекс маси тіла у них був нижче.
Худнути з кавової дієтою дуже приємно. Кофеїн володіє безліччю властивостей, які можуть допомогти в процесі позбавлення від зайвої ваги. Відгуки про кавових дієти обіцяють вражаючі результати. Справжній любитель віддасть перевагу чашку гарного напою з неймовірним смаком і ароматом з приємною компанією у вигляді шматка торта або тарілки смаженої картоплі.
