Для нормального протікання процесів життєдіяльності та роботи всіх органів необхідно надходження в організм мінеральних речовин. Одним з найважливіших є кальцій. При його недоліку стають крихкими кістки, погіршується стан волосся, порушується робота серця, виникають спазми м’язів. У таких випадках недостатньо збільшити в раціоні кількість продуктів, що містять кальцій, рекомендується приймати його додатково. Тільки так можна заповнити його недолік. Існують різні препарати кальцію, у яких цей мінерал знаходиться у вигляді солей. Вибір залежить від мети застосування ліків, віку та індивідуальних особливостей пацієнта. Тому тільки лікар може визначити, який препарат краще приймати.
Роль кальцію в організмі
Від цього мікроелемента залежить не тільки нормальний стан кісток і зубів, він виконує в організмі дуже багато важливих функцій:
- регулює процеси згортання крові;
- зміцнює стінки судин;
- знижує рівень холестерину;
- покращує обмінні процеси;
- покращує роботу серця;
- є основою кісткової тканини;
- підтримує здоров’я волосся і нігтів;
- бере участь у вуглеводному обміні;
- сприяє правильному скорочення м’язів.